09/10/2026
🌸Parce qu'un cancer du sein détecté à un stade précoce a 9 chances sur 10 de guérison, l'autopalpation est un geste essentiel à réaliser ! 💟
📅LE BON TIMING ?
L'autopalpation se réalise une fois par mois , de préférence quelques jours après les règles, lorsque les seins sont plus souples et moins sensibles.
On vous explique comment la pratiquer correctement, étape par étape 👇
✅FACE A UN MIROIR:
observez attentivement vos seins, les mamelons et les aréoles. Soyez attentifs à tout signe inhabituel: rougeur, creux ou gonflement, rétraction du mamelon, tâches, écoulements liquides etc
✅DEBOUT, SOUS LA DO**HE OU ALLONGEE SUR LE DOS:
palpez vos seins et la zone sous les aisselles. Placez votre bras droit derrière la tête et utilisez les 3 doigts du milieu de votre main gauche pour explorer la surface de votre sein droit, en pianotant du mamelon jusqu'au bord du sein, sans oublier le creux de l'aisselle.
Bien évidemment, faire les mêmes gestes sur l'autre sein !
Pharmacie Principale, nous prenons votre santé à coeur 💚
