Pharmacie Principale Saint-Amand-Montrond

23/04/2025

🤚 « Ne restez pas seul avec votre mal-être ! » tel est le dernier slogan de l’Assurance Maladie.

Vous éprouvez un trouble anxieux d’intensité légère ou modérée ? Vous êtes déprimé ou vous souffrez d’un trouble du comportement alimentaire ? Vous avez du mal à dormir ou rencontrez des problèmes liés à la consommation d’alcool, de tabac ou de cannabis ?

Sachez que :
- - Toute personne à partir de l’âge de 3 ans, souffrant de troubles psychiques d’intensité légère à modérée peut accéder à Mon soutien psy ;
- - Vous bénéficiez de 12 séances d’accompagnement psychologique chez un psychologue partenaire de l’Assurance Maladie, sans passer par un médecin ni condition de ressources.
- - La séance coûte 50 euros. Elle est remboursée à 60 %.

23/04/2025

La nouvelle campagne de vaccination est lancée !
Protégez-vous et protégez vos proches : le vaccin est désormais disponible à la pharmacie.

Sont concernées :

* les personnes âgées de 80 ans et plus ;
* les personnes immunodéprimées, quel que soit leur âge ;
* et toute personne à très haut risque selon chaque situation médicale individuelle et dans le cadre d’une décision médicale partagée avec l’équipe soignante.

La campagne se déroulera du lundi 14 avril au samedi 15 juin 2025.

N’attendez pas : prenez rendez-vous dès maintenant ou passez directement en pharmacie pour plus de renseignements

💚 Pharmacie Principale, nous prenons vôtres santé à cœur

21/04/2025

Redonnez force et vitalité à vos cheveux avec la poudre d’alfalfa !

Originaire d’Asie, cette plante également appelée « luzerne » est particulièrement riche en acides aminés, en vitamines A, B, C, E, et K ainsi qu’en minéraux. Ces différents composants lui confèrent de multiples propriétés bénéfiques pour améliorer la texture des cheveux et les fortifier.🌿

Découvrez 5 de ses bienfaits :
✔️ Stimulante, elle active la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu ce qui favorise la pousse ;
✔️ Hydratante, elle restaure l’équilibre naturel des cheveux ;
✔️ Revitalisante, elle leur donne de la brillance et de la vitalité ;
✔️ Sublimatrice elle les rend plus doux et brillants ;
✔️ Anti-chute, elle renforce la fibre capillaire, réduisant ainsi la casse.

Principalement consommée sous forme de poudre, l’alfalfa s’intègre facilement à votre alimentation quotidienne. Ajoutez l’équivalent d’une cuillère à café à vos smoothies, vos soupes ou vos yaourts selon vos envies !

🚫 Attention ! Contenant des phytoœstrogènes, elle peut interagir avec certains médicaments. Elle est donc déconseillée :
✔️ Aux enfants ;
✔️ Aux femmes enceintes ou allaitantes ;
✔️ À celles ayant eu un cancer du sein ;
✔️ Aux personnes ayant un lupus érythémateux ou prenant un traitement anti-coagulant.

20/04/2025

🍫 Le chocolat, bon pour le moral… et pas que !

Bonne nouvelle : le chocolat (surtout noir et riche en c**ao) peut avoir des effets positifs sur la santé s’il est consommé avec modération !

✨ Les bienfaits du chocolat noir :
🧠 Il stimule la bonne humeur grâce à la sérotonine.
❤️ Il contient des antioxydants (flavonoïdes) qui protègent le cœur.
💪 Il apporte du magnésium, bon pour les muscles et le tonus.
🧘 Il aide à réduire le stress et la fatigue passagère.

🍫 Privilégiez un chocolat noir à au moins 70 % de c**ao pour profiter de ses atouts… sans en abuser !

👉 Et vous, plutôt chocolat noir, lait ou praliné ? 😋

19/04/2025

🫖 Saviez-vous que le thé possède des vertus beauté ?

😀 Particulièrement riche en antioxydants, cette boisson millénaire est non seulement bonne pour votre organisme mais elle participe également à entretenir votre silhouette et à sublimer votre peau.

Vous souhaitez en savoir plus sur ses pouvoirs ? Lisez notre article sans attendre ! 👇

Un gros point fort du thé est sa teneur en antioxydants. Ces derniers sont réputés pour leur capacité à neutraliser l’action des radicaux libres, ces substances qui peuvent favoriser un vieillissement accéléré de l’organisme et le développement d’une série de maladies. Les antioxydan...

18/04/2025

Vous avez des difficultés à vous concentrer, une baisse de motivation, un sommeil perturbé… ?

🤔 Et si ce n’était pas juste un coup de mou mais une vraie fatigue... près de 60% des français de sentent "fatigués".

👇 Mais, c'est quoi la fatigue ?

Quand la fatigue devient durable, pathologique, on parle d'asthénie, voire même de fatigue chronique quand elle dure depuis plus de 6 mois.

17/04/2025

L’hypophosphatasie (HPP) est une maladie génétique rare qui affecte la minéralisation des os et des dents. En cause : une enzyme déficiente, qui empêche le bon dépôt du calcium et du phosphore dans l’os.

📌 Les symptômes varient selon l’âge : 👶 Chez le nourrisson : re**rd de croissance, déformations osseuses, troubles respiratoires.
🧒 Chez l’enfant : douleurs osseuses, chutes fréquentes, dents qui tombent trop tôt.
👨‍🦰 Chez l’adulte : fatigue, douleurs chroniques, fractures fréquentes.

🔍 Le diagnostic repose sur des examens cliniques, des tests génétiques et des bilans sanguins.

💬 En cas de doute, un accompagnement pluridisciplinaire est essentiel.

16/04/2025

Votre bébé se tortille ? Il peine à faire c**a ? 5 façons de le soulager s’il est constipé !

Souvent source de stress pour les parents, ce trouble passager est généralement dû à un transit lent, un apport insuffisant en eau ou à l’intégration de nouveaux aliments au moment de la diversification alimentaire. Cela peut perturber son système digestif le temps qu’il s’adapte. 👶

👉4 signes chez votre enfant qui doivent vous alerter :
1. Il est irritable ;
2. Son ventre est ballonné ;
3. Il devient rouge et pleure quand il pousse ;
4. Ses selles sont irrégulières, sèches et ressemblent à des billes d’argile.

👉5 solutions pour réguler son transit :
1. Massez son ventre dans le sens des aiguilles d’une montre. Cela stimulera ses intestins afin de faciliter la progression des selles dans son colon ;
2. Pliez ses jambes vers son ventre plusieurs fois. En le faisant pédaler, vous faciliterez l’évacuation des gaz accumulés ainsi que les matières fécales ;
3. Buvez davantage d’eau si vous l’allaitez exclusivement. Vous l’hydraterez ainsi davantage lorsqu’il tête ;
4. Modifiez son alimentation s’il commence à manger. Proposez-lui des fruits comme les pruneaux, les pêches ou les abricots ou certains légumes verts tels que les épinards, les haricots verts ou les courgettes. Riches en fibres, ils stimuleront ses intestins ;
5. Faites-lui boire de l’eau riche en magnésium également. Ce minéral agit tel un laxatif doux.

Ces différentes astuces devraient rapidement lui permettre de se sentir mieux.

14/04/2025

Vos cheveux manquent de densité, ils peinent à pousser ? Fortifiez-les grâce aux sérums de croissance !

Riches en vitamines, en minéraux et en protéines comme la kératine, l’acide hyaluronique ou la soie, les sérums sont plus concentrés en principes actifs que les crèmes ou les huiles capillaires. Ils nourrissent votre chevelure en profondeur tout en réparant sa fibre.

🧐 Découvrez 4 de leurs propriétés :
1. Ils stimulent la croissance en ciblant les follicules pileux ;
2. Ils protègent votre crinière des agressions extérieures comme le vent, la pollution, les rayons du soleil, etc. ;
3. Ils préviennent la casse des longueurs fragilisées ;
4. Ils procurent un effet soyeux tout en apportant un film protecteur.

🤟 4 conseils pour effectuer ce soin de finition :
1. Appliquez le sérum de votre choix après votre shampoing, après-shampoing et/ou masque ;
2. Déposez-en 2 à 3 gouttes sur votre cuir chevelu sec ou humide ;
3. Massez votre crâne avec vos doigts ou une brosse adaptée. Vous maximiserez l'absorption des substances actives ;
4. Utilisez-le 2 fois par semaine en moyenne et de façon prolongée (en cure d’environ 3 mois minimum) pour des résultats visibles.

13/04/2025

Fatigue, troubles digestifs, surpoids… Et si la solution se trouvait dans votre assiette ?

🥗 Manger équilibré, c'est apporter chaque jour à son organisme les bons nutriments : fibres, protéines, glucides, bons lipides, sans excès ni privation.

Envie d'adopter de meilleures habitudes ? Lisez notre article👇

Rien de plus simple, serait-on tenté de répondre : manger sainement, c'est consommer de tout en quantité raisonnable. Ce qui consiste à privilégier le « fait maison », les fruits et les légumes de saison, les céréales complètes, les poissons – en variant les espèces et les lieux d’ap...

12/04/2025

Vrai ou Faux : Le sommeil permet de prévenir le développement de maladies rénales ? 💤

👉 Vrai ! Un sommeil de qualité joue un rôle clé dans la santé de vos reins. Il aide à réguler la pression artérielle et favorise l’élimination des toxines, réduisant ainsi le risque de maladies rénales.

💙 Pour prendre soin de vos reins, adoptez de bonnes habitudes de sommeil :
✅ Dormez 7 à 9 heures par nuit
✅ Évitez la caféine et les écrans avant le coucher
✅ Maintenez une bonne hydratation et une alimentation équilibrée

Un bon sommeil, c’est un allié essentiel pour votre santé rénale !

11/04/2025

🤔 Connaissez-vous les différents stades de la maladie de Parkinson ?

Fatigue, lenteur, tremblements, troubles moteurs… Reconnaître les premiers signes permet d'agir plus tôt, d’adapter son mode de vie et d’améliorer la qualité de vie.🌟

Contrairement aux idées reçues, la maladie de Parkinson n’est pas une maladie de personnes âgées puisque presque 1 malade sur 2 est diagnostiqué à 58 ans en moyenne. 17% des malades ont moins de 50 ans.

Profitons de la Journée Mondiale de la maladie de Parkinson, aujourd’hui, pour vous informer sur les différents symptômes afin de pouvoir identifier les signes avant-coureurs. Cliquez juste ici 👇

Touchant plus de 200 000 personnes en France (et près de 5 millions de personnes dans le monde), la maladie de Parkinson est une maladie chronique du système nerveux. Due à la destruction de certains neurones spécifiques (on parle aussi de maladie neuro-dégénérative), elle provoque l’appari...

10/04/2025

700 000 Français vivent avec un trouble du spectre de l’autisme (TSA) selon l’Inserm.

Ces anomalies du neurodéveloppement concerneraient en moyenne 8 000 naissances chaque année précise l’association Autisme Info Service. Touchant en moyenne 3 garçons pour seulement 1 fille, ces troubles du spectre de l'autisme se caractérisent dès le plus jeune âge par :
- des difficultés à interagir avec les autres,
- des comportements répétitifs,
- une hypersensibilité pouvant être sensorielle, tactile ou émotionnelle.

Voici quelques conseils pour aider votre enfant à évoluer le plus normalement possible. Ces approches permettent de compléter le travail des professionnels de santé qui le suivent, pour qu'il évolue dans les meilleures conditions. 💚

09/04/2025

Un mal de gorge qui persiste, une toux suspecte, ou une sensation de brûlure en urinant ?

En quelques minutes et sans rendez-vous, votre pharmacien peut vous aider à y voir clair grâce aux TROD disponibles directement en officine.🔍

Ces Tests Rapides d'Orientation Diagnostique, vous permettent de :
- Déterminer si votre angine est virale ou bactérienne ;
- Vérifier la présence d’une infection urinaire en cas de cystite ;
- Confirmer un syndrome grippal, une infection à Covid-19 ou une suspicion de bronchiolite chez le nourrisson.

Rien de tel pour réagir à temps, bénéficier d’un traitement adapté, et surtout d’éviter les erreurs (antibiotiques inutiles, automédication risquée…).

Un doute, un symptôme ? Pensez à votre pharmacien !

07/04/2025

Blanche, verte, violette, jaune… savez-vous qu’il existe aussi de l’argile rouge ?

Extrait des carrières naturelles, ce minéral concassé puis séché s’utilise sous forme de poudre. Sa forte concentration en oxyde de fer lui confère sa teinte rougeâtre caractéristique.

Moins asséchante que l’argile verte, elle est particulièrement adaptée aux peaux sensibles, réactives ou sujettes aux rougeurs.

🔍 5 raisons de l’intégrer à vos soins beauté :
1. Purifiante, elle nettoie la peau en éliminant les cellules mortes et les impuretés accumulées en surface ;
2. Décongestionnante, elle stimule la microcirculation sanguine des petits vaisseaux sous-cutanés, ce qui atténue les rougeurs localisées comme la couperose ou la rosacée ;
3. Matifiante, elle absorbe l'excès de sébum des peaux grasses à l’origine des pores obstrués et des boutons d’acné ;
4. Revitalisante, elle ravive l’éclat des teints ternes en leur donnant un effet « bonne mine » ;
5. Anti-âge, sa richesse en antioxydants permet de lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement. Elle renforce la barrière protectrice et prévient ainsi l'apparition des rides.

Faites un masque d’argile rouge sur votre visage une fois par semaine en moyenne. Vous aurez une peau toute douce et un teint clarifié !

06/04/2025

💪 Sport et alimentation : le duo gagnant ! 🍏🏋️

Que vous soyez amateur ou sportif aguerri, votre alimentation joue un rôle clé dans vos performances et votre récupération. 🏃‍♂️🥑 Quels sont les meilleurs carburants pour votre corps ? Comment optimiser votre énergie et éviter les coups de fatigue ?

🔥 Découvrez nos conseils pour une alimentation adaptée à votre activité physique !👇

Que ce soit pour une séance de yoga ou pour un marathon, l’alimentation doit s’adapter à l’intensité de l'activité sportive. Pour les sports d’intensité modérée, une alimentation équilibrée, conjuguée à un mode de vie sain, sans tabac ni excès d’alcool, est amplement suffisante...

05/04/2025

🛁 Le bain de bébé : un moment de douceur et de complicité 👶💦

Le bain est bien plus qu’un simple soin d’hygiène, c’est un rituel apaisant qui aide bébé à se détendre et à découvrir de nouvelles sensations 🌿✨ Température de l’eau, produits adaptés, gestes à adopter… On vous guide pour un bain tout en sérénité !

💡 Tous nos conseils ici 👇

Il existe heureusement aujourd'hui des produits de toilette et de soin adaptés, dont l'efficacité et l'innocuité sont optimales, pour assurer une hygiène parfaite, protéger la peau de bébé et la maintenir en bonne santé.

04/04/2025

Et si vous preniez soin de votre cœur ? 💚

Notre cœur bat des milliards de fois au cours d’une vie, alors autant lui donner les meilleures habitudes pour le garder en pleine forme ! 🫀✨ Alimentation, activité physique, gestion du stress… De petits gestes quotidiens peuvent faire une grande différence.

💡 Découvrez nos conseils pour chouchouter votre cœur et préserver votre santé cardiovasculaire ! 👇

Quelle entité est plus complexe que le corps humain ? Des milliards de cellules qui naissent, évoluent, se reproduisent et meurent à un rythme effréné. Une symphonie de chaque instant, un chef d’orchestre pour battre la mesure : le coeur et des musiciens pour la jouer : les artères. Sans eux...