LJPhysio

12/03/2026

❕️ANNONCE❕️

🤝 Je suis ravie de vous annoncer ma collaboration avec la marque .laboratoire et de passer conseillère de leurs produits, qui sont d'une qualité qui n'est plus à prouver.

🌿 Alors lors de ma prochaine venue dans votre écurie ou durant une séance de massage, n'hésitez pas à me demander conseil pour vous proposer les produits les plus adaptés au besoin de votre cheval.
Soucis de stress, articulaire, digestif... il y a tout ce qu'il faut ici.

🏇Une gamme certifiée non dopante est biensûr disponible

☀️ Vous bénéficiez d'une réduction sur chaque produit en passant par mon intermédiaire.

20/01/2026

⚡️LES TENSIONS CHEZ LE TROTTEUR ⚡️

Le trotteur de course est un athlète à part entière. Son mode de locomotion, ses exigences de performance et les contraintes liées au harnachement sollicitent intensément son corps, parfois au détriment de sa mobilité et de son confort.

🔹️L’encolure et la tête jouent un rôle majeur dans l’équilibre et la direction. Une posture figée ou des actions répétées peuvent entraîner des tensions profondes, impactant la décontraction générale du cheval.

🔹️L’épaule et le garrot sont essentiels à l’amplitude des antérieurs et à l’absorption des chocs. Des restrictions dans cette zone peuvent limiter la liberté de mouvement et influencer directement la qualité du trot.

🔹️Le dos et le tronc assurent la transmission des forces entre l’avant et l’arrière-main. Chez le trotteur, un dos peu engagé ou figé est fréquent, favorisant raideurs, compensations et inconfort général.

🔹️Enfin, l’arrière-main représente le moteur du cheval. Une sollicitation intense et répétée peut entraîner des tensions musculaires, une perte de poussée et un engagement moins efficace. La particularité du trotteur reste la capacité d'ouverture vers l'extérieur de son articulations coxo fémorale, qui lui permet d'avoir cette allure si distinctive.

🌱 Observer, comprendre et ressentir ces tensions permet de préserver leur confort et par conséquent leur locomotion.

10/01/2026

L'IMPACT DES LONGS TRANSPORTS SUR LES CHEVAUX

🚚 Le transport en camion est une épreuve physique et mentale pour les chevaux. Les longues heures debout, les vibrations, la recherche d'équilibre constante et le stress peuvent entraîner des tensions musculaires, des raideurs, une fatigue générale et parfois une baisse de performance.

🦴 Ces muscles sollicités pendant les trajets sont aussi ceux sollicités pendant le travail et les efforts en compétition.

🌱 L'intérêt du massage après le transport permet de relâcher les muscles sollicités, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire les tensions accumulées et favoriser une récupération plus rapide.

20/12/2025

✨️ End of 2025 ✨️

Encore une année qui s'achève, et quelle année !

Merci à tous les propriétaires, entraîneurs et cavaliers qui m’ont accordé leur confiance encore cette année et merci aux nouveaux!

Ma pratique a beaucoup évoluée cette année grâce à de magnifiques rencontres, des échanges sincères et bienveillants pour apporter encore plus de confort à vos petits champions.

Cette année a aussi été marquée par certains chevaux partis à la retraite, des chevaux que j'ai pu accompagner, depuis mes débuts, pendant leur carrière de course et qui étaient devenu de vrais partenaires. Ils laissent place à de nouveaux petits chevaux qui vont maintenant écrire leur histoire.

Quelle fierté d’avoir aussi pu accompagner des chevaux vers de belles performances 🏆

Reconnaissante pour chaque pas parcouru ensemble 🤍

🔜Direction 2026 avec pleins de nouveaux projets 👀

28/11/2025

🔹️LE CUPPING🔹️

👋Cette technique de massage par les ventouses est connue depuis très longtemps dans la médecine humaine et est rentrée à présent dans les techniques de soins pour les chevaux.

Je l'ai testé récemment et le résultat est impressionnant :

😴Le cheval présente des signes de détente quasi-instantanée

🫀Les différents systèmes du corps agissent aussi très rapidement

☁️Les tissus travaillés sous et autour de la ventouses gagnent en souplesse.

👜 Convaincue, le cupping fait donc parti de mes nouveaux outils dans mon sac de soin .

23/11/2025

27/10/2025

⚡️LES SCHEMAS DE COMPENSATION ⚡️

Le cheval ne se plaint pas, il s'adapte.

Lorsqu'une zone de son corps devient douloureuse, raide ou déséquilibrée, il trouve une autre manière de bouger pour continuer à fonctionner.

Ces schémas de compensation sont à la fois un ajustement corporel mais aussi un signe d'alerte.

💬 Et toi, tu as déjà observé ton cheval compenser s'un côté ou de l'autre?

22/09/2025

⚡️LES TENSIONS CHEZ LE GALOPEUR⚡️

Les chevaux de courses sont des athlètes de haut niveau. Chaque foulée à grande vitesse implique un travail intense entre de nombreux groupes musculaires et donc des tensions:

🔵 1. Encolure & tête
La flexion, l’orientation et l’équilibre du cheval passent en grande partie par l’encolure. Chez le galopeur, cette zone est souvent sursollicitée par le contact constant avec la main, les enrênements et l'impact de la vitesse. Des tensions apparaissent notamment à la base de l’encolure, là où s’accrochent des muscles puissants qui connectent la tête au reste du corps.

🔵 2. Épaules & garrot
A chaque foulée, les antérieurs absorbent une grande partie des impacts. Les épaules jouent un rôle fondamental dans l’amplitude des mouvements antérieurs. Si la selle bloque le garrot ou que le cheval compense une gêne ailleurs, cette zone peut se tendre très rapidement et devenir sensible. Par ailleurs, les épaules dépendent du tonus musculaire du fait qu'elles ne sont reliées au tronc que par des muscles (le cheval n'a pas de clavicule)

🔵 3. Dos & tronc
Le dos est le pont entre l’avant-main et l’arrière-main. Lorsqu’il est tendu, le cheval a du mal à s'étendre et à allonger ses foulées. Chez le galopeur, cette zone est souvent affectée par une selle mal adaptée, un travail trop répétitif en ligne droite ou un manque de souplesse et de musculature. Souvent oubliés, les muscles abdominaux et intercostaux jouent pourtant un rôle crucial dans la stabilisation du tronc, la respiration et la flexion du dos.

🔵 Arrière main
Ces muscles propulsent le cheval vers l’avant, ils sont le moteur! Sous l’effet des entraînements intensifs, des départs répétés ou d’un sol trop dur, ces muscles peuvent se fatiguer, se contracter ou développer des asymétries, réduisant ainsi la puissance de propulsion et donc les performances.

💡 Conclusion :
Un galopeur performant est un cheval détendu, souple et équilibré. Une vigilance régulière sur ces zones permet de prévenir les blessures, d’optimiser les performances et d’assurer une meilleure récupération.

08/09/2025

💚PHOTO DUMP SAULIEU💚

Pour la deuxième année consécutive, a mit en place un Pôle Bien Être dédié aux chevaux présents sur le concours. Avec , nous avons de nouveau signé pour cette année accompagnées par qui a rejoint l'équipe.

- La team Pôle Bien Être de
- Massage de préparation 📸
- Encore du massage de préparation 📸
- La mascotte 🐶
- Conférence sur notre pratique avec Laura
- Du sport
- Des massages de récupération après le cross (et beaucoup de love 🫶)
- Encore du sport 💣
- Toujours du sport
- Des remises des prix et une ambiance pas comme les autres à
- Lucie fière d'avoir un tel concours dans sa région

Merci à la team de Saulieu pour avoir (+++ / ) , encore une fois, mit en place ce Pôle et mit en avant nos pratiques, et biensur merci à tous les cavaliers français et internationaux qui nous ont fait confiance pour les suivis de leur chevaux sur place.

A l'année prochaine 💚