Les Bienfait'S du Shiatsu - Nath BS

15/08/2025

Est il vrai que le sel de l'Himalaya est une fraude, un concept marketing qui vend du sel pakistanais et qu'il peut contenir des métaux lourd et que la couleur rose vient de l'oxydation du fer qui est donc inassimilable, voir néfaste?

Réponse Grok4:

Oui, il y a une part de vérité dans ces affirmations, mais avec des nuances. Je vais décomposer point par point en m'appuyant sur des sources fiables, tout en soulignant que le sel de l'Himalaya (ou sel rose himalayen) est essentiellement du chlorure de sodium (NaCl) comme n'importe quel sel, et que ses prétendus bienfaits sont souvent exagérés par le marketing.1. Est-ce une fraude ou un concept marketing ?Oui, c'est largement considéré comme un concept marketing surévalué. Le sel rose est promu comme "plus sain" grâce à ses "84 minéraux essentiels" et ses origines "pures" des montagnes himalayennes, mais en réalité, les quantités de minéraux sont trop faibles pour avoir un impact significatif sur la santé – il faudrait en consommer plus de 30 g par jour (environ 6 cuillères à café) pour en tirer un bénéfice notable, ce qui dépasserait largement les recommandations en sodium et pourrait causer des problèmes comme l'hypertension.
2 sources

Les experts en nutrition le qualifient souvent de "scam" car il n'est pas supérieur au sel ordinaire, et les allégations de bienfaits (comme une meilleure hydratation ou détox) ne sont pas prouvées scientifiquement.
5 sources

Des poursuites judiciaires ont été intentées contre des marques comme Morton ou Costco pour publicité mensongère sur l'origine et les avantages.
4 sources

2. Vient-il du Pakistan ? Oui, absolument. Le sel dit "de l'Himalaya" est extrait exclusivement de la mine de Khewra, dans la région du Punjab au Pakistan, à environ 300 km des véritables montagnes himalayennes (qui se trouvent principalement en Inde, au Népal et en Chine). Il n'est pas récolté dans l'Himalaya proprement dit, ce qui rend l'appellation trompeuse – le Pakistan a même lancé des initiatives pour interdire cette dénomination abusive.
7 sources

Des contrefaçons existent aussi, comme du sel iranien vendu comme himalayen.

3. Peut-il contenir des métaux lourds ?

Oui, c'est un risque réel. Des études ont détecté des traces de métaux lourds comme le plomb (jusqu'à plus de 2 mg/kg dans certains échantillons, dépassant les limites sécuritaires australiennes), l'arsenic (dans 100 % des sels testés dans une étude), le cadmium (dans 70 %), l'aluminium (dans 78 %), le mercure et d'autres contaminants.
10 sources

Ces niveaux varient selon les échantillons (certains sont dans les normes, d'autres non), mais ils peuvent poser des risques pour la santé à long terme, comme des troubles rénaux, cognitifs ou osseux, surtout chez les enfants.
3 sources

Cependant, la plupart des sources indiquent que les quantités sont généralement trop faibles pour être toxiques en consommation modérée (moins de 5 g/jour).
2 sources

4. La couleur rose vient-elle de l'oxydation du fer, et est-ce inassimilable ou néfaste ?

Oui, la couleur rose provient principalement de l'oxyde de fer (Fe2O3, ou rouille) présent en traces dans le sel, qui lui donne cette teinte distinctive.
8 sources

Le fer est plus abondant dans ce sel (jusqu'à 167 mg/kg en moyenne, contre 0 dans le sel de table), mais en quantités trop faibles pour contribuer significativement à l'apport quotidien (seulement 0,32 mg pour 5 g de sel, alors que les besoins sont de 8-18 mg/jour).
4 sources

Inassimilable ? Oui, en grande partie. Le fer se présente sous forme d'oxyde de fer insoluble, qui est peu biodisponible (mal absorbé par l'organisme) comparé aux formes ferreuses des aliments ou suppléments.
2 sources

Une étude note que l'absorption de l'oxyde de fer est similaire à celle du sulfate de fer en hautes doses, mais dans le sel, les quantités sont insignifiantes et la forme minérale rend l'assimilation limitée.
Néfaste ? Non, l'oxyde de fer en lui-même n'est pas toxique à ces niveaux – c'est de la rouille inerte et non dangereuse en petites quantités.
4 sources

Cependant, si le sel est contaminé par d'autres métaux lourds associés (comme le plomb), cela peut devenir problématique.
2 sources

En résumé, le sel de l'Himalaya n'est pas une "fraude totale" (c'est du vrai sel avec des minéraux), mais son marketing est trompeur, son origine pakistanaise est masquée, et il peut poser des risques de contamination. Pour la santé, optez pour un sel iodé ordinaire et limitez la consommation à 5 g/jour. Si vous avez des préoccupations spécifiques, consultez un nutritionniste ou vérifiez les certifications (comme des tests indépendants pour les métaux lourds).

Question 2: L'arsenic et tous les métaux non assimilables peuvent endommager les reins et agir comme des perturbateurs endocriniens? je penses aux chevaux en particulier qui peuvent ingérer de grosses quantité régulière de sel de l'Himalaya.

réponse 2:

Oui, l'arsenic et les métaux lourds non assimilables (comme le plomb, le cadmium, le mercure ou le thallium) peuvent effectivement endommager les reins et agir comme des perturbateurs endocriniens, tant chez les humains que chez les animaux, y compris les chevaux. Je vais expliquer cela point par point, en m'appuyant sur des données scientifiques, et en me focalisant sur les chevaux qui consomment régulièrement de grandes quantités de sel de l'Himalaya (souvent sous forme de blocs à lécher). Notez que le sel de l'Himalaya peut contenir des traces de ces métaux, bien que les niveaux varient et soient généralement faibles – mais une ingestion chronique et élevée peut poser des risques cumulatifs.

1. Effets généraux des métaux lourds sur les reins.

Les métaux lourds comme l'arsenic, le plomb, le cadmium et le mercure sont néphrotoxiques, c'est-à-dire qu'ils endommagent les reins en s'accumulant dans les tissus rénaux, en provoquant une inflammation, une oxydation cellulaire et une altération de la fonction rénale. Cela peut mener à une insuffisance rénale aiguë ou chronique, avec des symptômes comme une protéinurie (protéines dans les urines), une hématurie (sang dans les urines), une élévation de la créatinine et de l'urée sanguine, ou même une anurie (arrêt de production d'urine).
9 sources

Chez les animaux, cela se manifeste souvent par une déshydratation, une faiblesse et des troubles digestifs associés.

2. Effets comme perturbateurs endocriniens.

Ces métaux interfèrent avec le système endocrinien en mimant ou bloquant les hormones, en altérant leur production ou leur métabolisme. Par exemple :L'arsenic, le cadmium et le plomb peuvent perturber les hormones thyroïdiennes, les stéroïdes sexuels (comme les œstrogènes et la testostérone), l'insuline et les glucocorticoïdes, menant à des troubles comme le diabète, des dysfonctionnements reproductifs, des déséquilibres hormonaux ou des problèmes de croissance.
9 sources


Cela peut causer des effets à long terme comme des troubles reproductifs, des anomalies développementales ou des dysfonctionnements métaboliques. Chez les animaux, cela inclut des impacts sur la fertilité et le système nerveux.

Ces effets sont dose-dépendants : des expositions faibles et chroniques (comme via un sel contaminé) peuvent s'accumuler et causer des dommages subtils, tandis que des doses élevées mènent à une toxicité aiguë.3. Spécifiquement pour les chevaux et le sel de l'Himalaya.

Les chevaux consomment souvent du sel en grandes quantités (jusqu'à 50-100 g par jour pour un cheval adulte, via des blocs à lécher) pour réguler leur hydratation et leurs électrolytes, surtout en cas de transpiration intense. Le sel de l'Himalaya, bien que promu comme "naturel" et minéralisé, peut contenir des métaux lourds non assimilables (arsenic, plomb, mercure, thallium, cadmium) en traces – parfois au-dessus des limites sécuritaires selon des tests de laboratoire.
5 sources

Une ingestion régulière et élevée peut entraîner une accumulation, augmentant les risques.

Toxicité à l'arsenic chez les chevaux : C'est généralement aiguë, avec des symptômes comme une diarrhée aqueuse ou sanglante, une salivation excessive, des tremblements musculaires, une ataxie (perte de coordination), une dépression, une colique, une faiblesse, un effondrement et des troubles cardiaques. Les reins et le foie peuvent être affectés, menant à une insuffisance rénale (élévation de BUN et créatinine, protéinurie).
7 sources

Chroniquement, cela peut causer une perte de poids, une anémie et des dommages rénaux persistants.
Bien que moins documenté, l'arsenic peut perturber le système endocrinien chez les chevaux, comme chez d'autres animaux, en affectant les hormones thyroïdiennes ou reproductives.
3 sources
Autres métaux dans le sel de l'Himalaya : Le plomb cause une perte de poids, une dépression, une colique et une diarrhée chez les chevaux.
Le mercure peut mener à une anurie, une polydipsie et des lésions cutanées.
Des forums et articles vétérinaires rapportent des cas de diarrhée sévère chez des chevaux exposés à du sel himalayen contaminé.
Cependant, certains sources considèrent le sel himalayen sûr si pur et en quantités modérées, car les traces de fer (responsable de la couleur rose) ne sont pas toxiques à ces niveaux.
4 sources

Le risque augmente avec une consommation excessive ou des lots contaminés.

Recommandations pour les chevaux, optez pour du sel pur iodé ou des blocs certifiés sans métaux lourds lourds, et surveillez la consommation (pas plus de 30-50 g/jour sauf en cas de besoins spécifiques). Si vous suspectez une intoxication (diarrhée persistante, léthargie, troubles urinaires), consultez un vétérinaire pour des tests sanguins et urinaires. Un traitement précoce (comme des chélateurs pour éliminer les métaux) peut être salvateur.

15/08/2025

Interessant😊

Est il vrai que le sel de l'Himalaya est une fraude, un concept marketing qui vend du sel pakistanais et qu'il peut contenir des métaux lourd et que la couleur rose vient de l'oxydation du fer qui est donc inassimilable, voir néfaste?

Réponse Grok4:

Oui, il y a une part de vérité dans ces affirmations, mais avec des nuances. Je vais décomposer point par point en m'appuyant sur des sources fiables, tout en soulignant que le sel de l'Himalaya (ou sel rose himalayen) est essentiellement du chlorure de sodium (NaCl) comme n'importe quel sel, et que ses prétendus bienfaits sont souvent exagérés par le marketing.1. Est-ce une fraude ou un concept marketing ?Oui, c'est largement considéré comme un concept marketing surévalué. Le sel rose est promu comme "plus sain" grâce à ses "84 minéraux essentiels" et ses origines "pures" des montagnes himalayennes, mais en réalité, les quantités de minéraux sont trop faibles pour avoir un impact significatif sur la santé – il faudrait en consommer plus de 30 g par jour (environ 6 cuillères à café) pour en tirer un bénéfice notable, ce qui dépasserait largement les recommandations en sodium et pourrait causer des problèmes comme l'hypertension.
2 sources

Les experts en nutrition le qualifient souvent de "scam" car il n'est pas supérieur au sel ordinaire, et les allégations de bienfaits (comme une meilleure hydratation ou détox) ne sont pas prouvées scientifiquement.
5 sources

Des poursuites judiciaires ont été intentées contre des marques comme Morton ou Costco pour publicité mensongère sur l'origine et les avantages.
4 sources

2. Vient-il du Pakistan ? Oui, absolument. Le sel dit "de l'Himalaya" est extrait exclusivement de la mine de Khewra, dans la région du Punjab au Pakistan, à environ 300 km des véritables montagnes himalayennes (qui se trouvent principalement en Inde, au Népal et en Chine). Il n'est pas récolté dans l'Himalaya proprement dit, ce qui rend l'appellation trompeuse – le Pakistan a même lancé des initiatives pour interdire cette dénomination abusive.
7 sources

Des contrefaçons existent aussi, comme du sel iranien vendu comme himalayen.

3. Peut-il contenir des métaux lourds ?

Oui, c'est un risque réel. Des études ont détecté des traces de métaux lourds comme le plomb (jusqu'à plus de 2 mg/kg dans certains échantillons, dépassant les limites sécuritaires australiennes), l'arsenic (dans 100 % des sels testés dans une étude), le cadmium (dans 70 %), l'aluminium (dans 78 %), le mercure et d'autres contaminants.
10 sources

Ces niveaux varient selon les échantillons (certains sont dans les normes, d'autres non), mais ils peuvent poser des risques pour la santé à long terme, comme des troubles rénaux, cognitifs ou osseux, surtout chez les enfants.
3 sources

Cependant, la plupart des sources indiquent que les quantités sont généralement trop faibles pour être toxiques en consommation modérée (moins de 5 g/jour).
2 sources

4. La couleur rose vient-elle de l'oxydation du fer, et est-ce inassimilable ou néfaste ?

Oui, la couleur rose provient principalement de l'oxyde de fer (Fe2O3, ou rouille) présent en traces dans le sel, qui lui donne cette teinte distinctive.
8 sources

Le fer est plus abondant dans ce sel (jusqu'à 167 mg/kg en moyenne, contre 0 dans le sel de table), mais en quantités trop faibles pour contribuer significativement à l'apport quotidien (seulement 0,32 mg pour 5 g de sel, alors que les besoins sont de 8-18 mg/jour).
4 sources

Inassimilable ? Oui, en grande partie. Le fer se présente sous forme d'oxyde de fer insoluble, qui est peu biodisponible (mal absorbé par l'organisme) comparé aux formes ferreuses des aliments ou suppléments.
2 sources

Une étude note que l'absorption de l'oxyde de fer est similaire à celle du sulfate de fer en hautes doses, mais dans le sel, les quantités sont insignifiantes et la forme minérale rend l'assimilation limitée.
Néfaste ? Non, l'oxyde de fer en lui-même n'est pas toxique à ces niveaux – c'est de la rouille inerte et non dangereuse en petites quantités.
4 sources

Cependant, si le sel est contaminé par d'autres métaux lourds associés (comme le plomb), cela peut devenir problématique.
2 sources

En résumé, le sel de l'Himalaya n'est pas une "fraude totale" (c'est du vrai sel avec des minéraux), mais son marketing est trompeur, son origine pakistanaise est masquée, et il peut poser des risques de contamination. Pour la santé, optez pour un sel iodé ordinaire et limitez la consommation à 5 g/jour. Si vous avez des préoccupations spécifiques, consultez un nutritionniste ou vérifiez les certifications (comme des tests indépendants pour les métaux lourds).

Question 2: L'arsenic et tous les métaux non assimilables peuvent endommager les reins et agir comme des perturbateurs endocriniens? je penses aux chevaux en particulier qui peuvent ingérer de grosses quantité régulière de sel de l'Himalaya.

réponse 2:

Oui, l'arsenic et les métaux lourds non assimilables (comme le plomb, le cadmium, le mercure ou le thallium) peuvent effectivement endommager les reins et agir comme des perturbateurs endocriniens, tant chez les humains que chez les animaux, y compris les chevaux. Je vais expliquer cela point par point, en m'appuyant sur des données scientifiques, et en me focalisant sur les chevaux qui consomment régulièrement de grandes quantités de sel de l'Himalaya (souvent sous forme de blocs à lécher). Notez que le sel de l'Himalaya peut contenir des traces de ces métaux, bien que les niveaux varient et soient généralement faibles – mais une ingestion chronique et élevée peut poser des risques cumulatifs.

1. Effets généraux des métaux lourds sur les reins.

Les métaux lourds comme l'arsenic, le plomb, le cadmium et le mercure sont néphrotoxiques, c'est-à-dire qu'ils endommagent les reins en s'accumulant dans les tissus rénaux, en provoquant une inflammation, une oxydation cellulaire et une altération de la fonction rénale. Cela peut mener à une insuffisance rénale aiguë ou chronique, avec des symptômes comme une protéinurie (protéines dans les urines), une hématurie (sang dans les urines), une élévation de la créatinine et de l'urée sanguine, ou même une anurie (arrêt de production d'urine).
9 sources

Chez les animaux, cela se manifeste souvent par une déshydratation, une faiblesse et des troubles digestifs associés.

2. Effets comme perturbateurs endocriniens.

Ces métaux interfèrent avec le système endocrinien en mimant ou bloquant les hormones, en altérant leur production ou leur métabolisme. Par exemple :L'arsenic, le cadmium et le plomb peuvent perturber les hormones thyroïdiennes, les stéroïdes sexuels (comme les œstrogènes et la testostérone), l'insuline et les glucocorticoïdes, menant à des troubles comme le diabète, des dysfonctionnements reproductifs, des déséquilibres hormonaux ou des problèmes de croissance.
9 sources


Cela peut causer des effets à long terme comme des troubles reproductifs, des anomalies développementales ou des dysfonctionnements métaboliques. Chez les animaux, cela inclut des impacts sur la fertilité et le système nerveux.

Ces effets sont dose-dépendants : des expositions faibles et chroniques (comme via un sel contaminé) peuvent s'accumuler et causer des dommages subtils, tandis que des doses élevées mènent à une toxicité aiguë.3. Spécifiquement pour les chevaux et le sel de l'Himalaya.

Les chevaux consomment souvent du sel en grandes quantités (jusqu'à 50-100 g par jour pour un cheval adulte, via des blocs à lécher) pour réguler leur hydratation et leurs électrolytes, surtout en cas de transpiration intense. Le sel de l'Himalaya, bien que promu comme "naturel" et minéralisé, peut contenir des métaux lourds non assimilables (arsenic, plomb, mercure, thallium, cadmium) en traces – parfois au-dessus des limites sécuritaires selon des tests de laboratoire.
5 sources

Une ingestion régulière et élevée peut entraîner une accumulation, augmentant les risques.

Toxicité à l'arsenic chez les chevaux : C'est généralement aiguë, avec des symptômes comme une diarrhée aqueuse ou sanglante, une salivation excessive, des tremblements musculaires, une ataxie (perte de coordination), une dépression, une colique, une faiblesse, un effondrement et des troubles cardiaques. Les reins et le foie peuvent être affectés, menant à une insuffisance rénale (élévation de BUN et créatinine, protéinurie).
7 sources

Chroniquement, cela peut causer une perte de poids, une anémie et des dommages rénaux persistants.
Bien que moins documenté, l'arsenic peut perturber le système endocrinien chez les chevaux, comme chez d'autres animaux, en affectant les hormones thyroïdiennes ou reproductives.
3 sources
Autres métaux dans le sel de l'Himalaya : Le plomb cause une perte de poids, une dépression, une colique et une diarrhée chez les chevaux.
Le mercure peut mener à une anurie, une polydipsie et des lésions cutanées.
Des forums et articles vétérinaires rapportent des cas de diarrhée sévère chez des chevaux exposés à du sel himalayen contaminé.
Cependant, certains sources considèrent le sel himalayen sûr si pur et en quantités modérées, car les traces de fer (responsable de la couleur rose) ne sont pas toxiques à ces niveaux.
4 sources

Le risque augmente avec une consommation excessive ou des lots contaminés.

Recommandations pour les chevaux, optez pour du sel pur iodé ou des blocs certifiés sans métaux lourds lourds, et surveillez la consommation (pas plus de 30-50 g/jour sauf en cas de besoins spécifiques). Si vous suspectez une intoxication (diarrhée persistante, léthargie, troubles urinaires), consultez un vétérinaire pour des tests sanguins et urinaires. Un traitement précoce (comme des chélateurs pour éliminer les métaux) peut être salvateur.

20/07/2025

Séance de shiatsu pour Vander et Roméo, 2 beaux dalmatien 😍
➡️Vander a eu sa 2eme séance et il a bien grandi depuis😊
La séance lui a permis de libérer des tensions au niveau de l avant main, soulager quelques demangeaisons et de soutenir sa croissance
➡️Roméo a eu sa 1ere séance et a su de détendre au fur et à mesure. La séance était axée sur la préparation de sa reprise sportive en canicross avec la détente de son arrière main et ses hanches puis un soutien global de son corps, musclé, tendon...

2 loulous adorables qui ont réussi à me faire confiance grâce à l aide de leur maman 😊

Le shiatsu apporte du bien être et ne remplace pas une consultation chez le vétérinaire 😊

18/06/2025

Inflammation Chronique, Masse Graisseuse et Carences en Antioxydants : Un Cercle Vicieux dans le SME.
L'explication précédente a mis en lumière le rôle des carences en vitamines et minéraux mais quelle sont les répercussions dans le syndrome métabolique équin (SME). Il est crucial d'y ajouter un élément central et souvent sous-estimé : l'inflammation chronique de bas grade générée par la masse graisseuse excessive, et comment celle-ci interagit avec les carences en antioxydants pour créer un véritable cercle vicieux.
Le Tissu Adipeux : Plus qu'un Simple Stockage d'Énergie
Longtemps considéré comme un simple réservoir d'énergie, le tissu adipeux (la graisse) est aujourd'hui reconnu comme un organe endocrinien actif et complexe. Chez les chevaux atteints de SME et présentant un excès de graisse, en particulier les dépôts anormaux (crête d'encolure, bosses au-dessus des yeux, base de la queue), ce tissu adipeux devient dysfonctionnel.
Ce tissu adipeux dysfonctionnel libère une multitude de molécules pro-inflammatoires, appelées adipokines (comme la leptine, la résistine) et des cytokines pro-inflammatoires (comme le TNF-alpha et l'IL-6). Cette libération constante maintient l'organisme dans un état d'inflammation chronique de bas grade. Ce n'est pas une inflammation aiguë comme celle d'une blessure, mais une inflammation diffuse, silencieuse et persistante qui a des conséquences dévastatrices sur le métabolisme.
L'Impact de l'Inflammation sur l'Insulinorésistance
Cette inflammation chronique joue un rôle direct et majeur dans l'aggravation de l'insulinorésistance, la pierre angulaire du SME. Les cytokines pro-inflammatoires interfèrent avec les voies de signalisation de l'insuline au niveau cellulaire. Elles peuvent :
* Bloquer les récepteurs à l'insuline ou les rendre moins sensibles.
* Perturber les mécanismes intracellulaires qui permettent au glucose de pénétrer dans les cellules en réponse à l'insuline.
En conséquence, même si le pancréas produit de l'insuline, les cellules n'y répondent pas correctement, ce qui conduit à une élévation persistante du glucose sanguin et force le pancréas à produire encore plus d'insuline, créant ainsi un cycle.
Le Rôle Crucial des Antioxydants et les Conséquences des Carences
L'inflammation chronique est intrinsèquement liée à la production de radicaux libres et au stress oxydatif. Les radicaux libres sont des molécules instables qui endommagent les cellules, les protéines et l'ADN. Pour contrer ces dommages, l'organisme dispose d'un système de défense antioxydant.
C'est là que les carences en vitamines et minéraux antioxydants (comme la vitamine E, le sélénium, le zinc, le cuivre, le manganèse) deviennent critiques :
* Défenses affaiblies : Si le cheval manque de ces nutriments essentiels, son système de défense antioxydant est affaibli. Il est moins capable de neutraliser les radicaux libres générés par l'inflammation.
* Dommages accrus : Le stress oxydatif s'intensifie, ce qui aggrave les dommages cellulaires, augmente l'inflammation et perturbe davantage le métabolisme, y compris la sensibilité à l'insuline.
Le Cercle Vicieux : Gras \ Inflammation \ Gras \ Inflammation...
Imaginez ce scénario :
* Masse Graisseuse Excédentaire : Le cheval est en surpoids/obèse. Son tissu adipeux dysfonctionnel commence à libérer des molécules pro-inflammatoires.
* Inflammation Chronique : Cette inflammation persiste et s'installe, entraînant un stress oxydatif.
* Carences en Antioxydants : Si l'alimentation du cheval est déficiente en antioxydants, ses défenses naturelles sont dépassées.
* Aggravation de l'Insulinorésistance : L'inflammation et le stress oxydatif accrus réduisent davantage la sensibilité à l'insuline.
* Prise de Poids Accentuée : L'insulinorésistance favorise le stockage des graisses et rend plus difficile la perte de poids, même avec une réduction de l'apport calorique.
* Plus de Gras, Plus d'Inflammation : L'augmentation de la masse graisseuse nourrit à son tour l'inflammation, bouclant le cercle vicieux.
Ce cercle vicieux est un moteur puissant de la progression du SME et de ses complications, notamment la fourbure. L'inflammation systémique peut en effet affecter la microcirculation dans le pied, rendant les laminaires plus vulnérables aux dommages.
Conclusion et Implication pour la Gestion du SME
Comprendre ce cercle vicieux souligne l'importance d'une approche holistique dans la gestion du SME. Il ne s'agit pas seulement de réduire l'apport calorique, mais aussi de :
* Réduire la masse graisseuse : C'est le point de départ pour casser le cercle vicieux en diminuant la source de l'inflammation.
* Optimiser l'apport en antioxydants : Assurer une alimentation riche et équilibrée en vitamines (notamment E) et oligo-éléments (sélénium, zinc, cuivre, manganèse) est essentiel pour renforcer les défenses de l'organisme contre le stress oxydatif et l'inflammation.
* Gérer l'inflammation : Une gestion nutritionnelle ciblée peut aider à moduler la réponse inflammatoire.
En ciblant simultanément la réduction de la masse grasse et l'optimisation des apports en antioxydants, on peut briser ce cercle vicieux et offrir au cheval de meilleures chances de gérer son SME et de retrouver une santé optimale.
Chevalement Votre Equina'Bio

16/02/2025

Cela fait quelques temps que je n'ai pas publié😊
J ai fait la connaissance de Alexie et de Vander, dalmatien de 3 mois pour une séance adaptée afin de soutenir sa croissance et détendre les différents tissus de son arrière main à plusieurs niveau
Un chiot en pleine forme💜
Merci à Alexie et son amie pour leur confiance sans oublier le beau Roméo

01/01/2025

2024 se termine et les challenges ont été nombreux...
J espère que 2025 sera plus douce, plus sereine...
Que cette nouvelle année nous permet de profiter de nos proches, de nos poilus et de vivre de beaux moments💜
Bonne année à tous🦄🐇🐈🐶🕊

24/12/2024

Je vous souhaite de belles fêtes entourés de vos proches
Prenez soin de vous et de ceux qui partagent votre vie, chaque instant est précieux et prenons le temps d apprécier les bons moments💜

08/12/2024

On valide😊

30/10/2024

Bonjour,
En cette periode de l annee, nous constatons que nos animaux vieillissants ont plus de difficultés pour se mouvoir, pour manger, pour nous suivre... Le shiatsu accompagne le corps fatigué par le temps en stimulant les défenses naturelles, en soulageant certaines douleurs et s adapte à la sensibilité de nos compagnons
Une séance bien être pour eux permet de soulager leurs maux et leur apporte du confort
Cela ne remplace pas le vétérinaire mais permet de soutenir le corps et l esprit de nos partenaires 🐴🐶🐰🐈

23/09/2024

C est le changement de saison, il est important de prendre soin de vous et de vos animaux pour cette transition pour que le corps puisse gérer tous ces changements sans difficultes😊
Le shiatsu permet de renforcer le système immunitaire et les défenses naturelles surtout pour la mauvaise saison
Il permet également d agir pour soutenir l organisme ou travailler sur un thème spécifique pour apporter un confort a l animal mais également à son gardien lors d une séance de shiatsu sur chaise😊
Pour plus de renseignements, n hésitez pas à revenir vers moi 🦄🐶🐇🐈🍁

26/08/2024

Aujourd’hui, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 et comme chaque 26 août, je vous partage ce texte que j'ai écrit il y a quelques années ❤️

Les chiens… Bon sang, les chiens… Les chiens sont juste les êtres les plus formidables qui existent ❤️

Ils sont tous parfaits, ils sont tous tellement géniaux.
Du p’tit gars qui traîne sur le canapé toute la journée à la p’tite puce qui défonce tout sur les parcours d’agility en passant par n’importe quel toutou qui déteste ses congénères ou qui craint les voitures ou encore qui détruit le canapé. Tous. 𝗜𝗹𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗴𝗲́𝗻𝗶𝗮𝘂𝘅.

On leur en demande tellement, sans arrêt. On attend souvent d’eux qu’ils soient parfaits alors qu’on est nous-même incapables de maintenir nos qualités en place pendant plus de 12 heures consécutives 🤦‍♀‍🤦🤦‍♂‍

Ils ne méritent rien d’autre que notre amour, notre compassion, notre empathie, notre indulgence. Rien d’autre 💚

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻, 𝗼𝗻 𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝘂𝗶 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝗶𝗿 𝗱’𝗲𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻.

Un chien :
• Aboie
• Creuse
• Mâchouille
• Mord
• Saute
• Court
• Marche plus vite qu’un humain
• Aime le confort
• N’aime pas trop être serré/touché
• Lèche
• Etc

C’est quand même fou qu’on en vienne à leur reprocher ce qu’ils sont.
On les adopte parce qu’ils sont des chiens, parce qu’on aime les chiens, puis, on leur reproche d’en être.
𝗖̧𝗮 𝗻’𝗮 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘀.

Vous voulez vivre en harmonie avec votre chien ?
Voici quelques pistes pour y parvenir :

✴ 𝗥𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗼𝗻𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻.
Cela implique donc de se souvenir que notre chien va émettre des comportements de… chien ! Il va aboyer, sauter, marcher plus vite que nous, mâchouiller des trucs, lécher ce qui traîne, etc.
Un chien est aussi un être qui n’a pas du tout la même notion que nous de ce qui est bien ou mal. Manger le c**a des autres animaux, c’est cool. Se rouler dans les déchets, c’est classe. Manger les saucisses qui traînent sur la table, c’est NORMAL. Ce qu’il va savoir, c’est si une situation va être dangereuse ou non. Ne devenons pas le danger que notre chien va craindre. Soyons au contraire les gardiens qui allons les rassurer.

✴ 𝗔𝗱𝗼𝗽𝘁𝗼𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗮𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱.
En plus des comportements spécifiques à l’espèce, certaines caractéristiques vont être plus présentes chez certaines races que d’autres.
Alors oui, un chien-loup, ça a de la gu**le, mais si on ne veut pas d’un chien qui a envie de massacrer toute la faune de notre jolie forêt, ce n’est peut-être pas la bonne race pour nous. Vous adorez le côté dynamique du Jack Russel mais vous avez un joli jardin que vous souhaitez conserver sans trou de 600 mètres de profondeur ? Le Jack n’est peut-être pas la bonne race pour vous. Vous adorez les longs cheveux soyeux des Shetland mais vous êtes sensibles au bruit ? Cette race n’est peut-être pas la meilleure pour vous.
Bien sûr, chaque individu est différent, mais c’est quand même se mettre de sacrés bâtons dans les roues que de ne pas regarder les caractéristiques d’une race avant d’en adopter un individu.

✴ 𝗥𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗼𝗻𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁 et adaptons-nous à notre chien.
Vous avez adopté un border collie mais il ne démontre aucune envie, passion ou prédisposition pour faire du troupeau ? NON, ne le tapez pas avec un bâton, non, ne lui mettez pas un collier électrique. Cherchez simplement le sport ou l’activité que CET individu va apprécier. Vous pourriez vous-même en découvrir une nouvelle au passage, et l'apprécier.

✴ 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗹𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅, 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝘀.
Tout le monde a bien évidemment intégré le fait qu’un chien a besoin de manger et de boire. Mais pour avoir un toutou équilibré et bien dans ses pattes, c’est loin (mais alors loiiiiiin) d’être suffisant.

Alors, quels sont les éléments à intégrer pour remplir les besoins du chien ?
➡ Sommeil
➡ Confort
➡ Sécurité
➡ Soins
➡ Constance
➡ Confiance
➡ Bienveillance
➡ Interactions sociales
➡ Jeu
➡ Renifler
➡ Mastiquer
➡ Rechercher
➡ Apprentissages
➡ Exercices physiques
➡ Découvertes
Pour ne citer que les principaux !

✴ 𝗨𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗯𝗼𝗻𝘀, 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗱’𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿.
Et bannissons les punitions, qui, au mieux, seront contre-productives, au pire apprendront à notre chien à nous fuir.
Vous pensez que les punitions sont nécessaires pour apprendre au chien à bien se comporter ? Ça n’en devient pas forcément une réalité si vous le pensez, par contre, cela prouve simplement qu’il faut continuer à vous former pour savoir faire mieux.

"𝐶𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑒𝑟 𝑑'𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑛𝑒 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒́𝑡𝑖𝑒𝑧 𝑠𝑡𝑢𝑝𝑖𝑑𝑒 𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑒𝑟 𝑙𝑖𝑒𝑢; 𝑐𝑒𝑙𝑎 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒̂𝑡𝑒𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑞𝑢'𝑖𝑙 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑟𝑒 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑎̀ 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒." Melanie Joy

"𝐹𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑗𝑢𝑠𝑞𝑢'𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑐ℎ𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠. 𝑃𝑢𝑖𝑠, 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑡𝑢 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑢𝑟𝑎𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠, 𝑓𝑎𝑖𝑠 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥." Maya Angelou

✴ Lorsque leurs comportements pourraient être un danger pour eux-mêmes ou pour les autres, 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘃𝗲𝘀, 𝗶𝗻𝘁𝗿𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗲𝗿𝗰𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀. Il existe un tas d’outils qui permettent de modifier un comportement tout en respectant l’intégrité physique ET émotionnel de nos chiens. Un tas.

Aujourd’hui, et chaque jour, 𝗰𝗲́𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗧𝗢𝗨𝗦 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝘀.
Célébrons ce qu’ils sont et pas ce que nous voudrions qu’ils deviennent.

𝗜𝗹𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝘀𝘂𝗳𝗳𝗶𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗴𝗲́𝗻𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗰̧𝗮.

Lisa Longo, CPBT-KA, CBCC-KA
𝐶𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑛𝑖𝑚𝑎𝑙
Elite FearFree Certified Professional
Family Dog Mediator
TAGteacher niveau 1
Animal Académie