Caval'Osmose - Anne-Sophie Tréhour : éducation et bien être du cheval

23/08/2025

Pourquoi j’ai arrêté de monter à tout prix.

🐴Pendant longtemps, je croyais que pour travailler mon cheval je devais forcément le monter même si j'avais un peu la flemme ou si mon cheval n'avait clairement pas envie.

Ou au pire faire tourner mon cheval en longe pendant 30 minutes 😫

Alors même quand j'étais fatiguée …
Même quand il n'était pas réellement dispo…

Même quand je sentais qu'il n'avait pas vraiment envie…

Je montais quand même. Faut bien travailler hein !Puis j’ai compris :
👉 Ne pas monter, ça ne veut pas dire “rien faire”
👉 Ce n’est pas juste “faire une petite longe pour dire”
👉 C’est parfois l’occasion de travailler autrement : travail a pied type equifeel, gymnastique à pied, liberté , longue-renes, travail a l'épaule, proprioception, parcours d'embûches, balade en main, ou juste être ensemble....

Résultat :
✔ Plus de confiance
✔ Moins de tensions
✔ Plus de motivation
✔ Un cheval et une cavalière qui avancent ensemble et progressent plus vite dans le travail monté.
✔ Un VRAIE relation

Aujourd’hui, je monte quand nous sommes tous les deux prêts.
Et c’est là que la magie opère.

✨💬 Et toi, que fais-tu avec ton cheval les jours où tu ne montes pas ?

20/08/2025

💡 "La technique, c’est pas pour moi…

"C’est une phrase que j’entends très souvent chez les cavaliers de loisir.

👉 Ils pensent qu’il faut être pro, ou viser la compétition, pour “avoir de la technique”.

👉 Du coup, ils se sentent “pas assez bons”, “pas légitimes”, voire… un peu perdus.

Mais la réalité, c’est tout l’inverse.
La technique, ce n’est pas réservée aux cavaliers confirmés.

La technique, c’est simplement… des outils pour mieux communiquer avec ton cheval.

Et ces outils :
🐴 Tout le monde peut les apprendre.
🐴 Ils ne sont pas forcément compliqués.
🐴 Ils changent énormément ton quotidien, ta sécurité et le bien-être de ton cheval.

Être cavalier de loisir ne veut pas dire être “moins bon”.
Ça veut juste dire que tu veux profiter de ton cheval autrement.

Et pour ça… un peu de technique, adaptée à ton niveau, ça fait toute la différence.

👉 Tu n’as pas besoin d’être cavalier olympique. Tu as juste besoin de comprendre ton cheval et d’apprendre petit pas par petit pas.

✨ Oui, la technique équestre est accessible à TOI aussi.
👉 Alors non, tu n’as pas besoin d’un bac+10 en équitation pour être un bon cavalier de loisir.
Tu as juste besoin de vouloir apprendre, tester, ajuster, et écouter ton cheval.

Tu veux que je t'accompagne sur le chemin de la technique sans t'en rendre compte ?
Simplement, sans jargon compliqué et sans prise de tête !
Envoie moi un message !

✨✨✨✨✨✨✨

Caval'Osmose - Anne-Sophie Tréhour,
Éducation et entraînement bien-être du cheval en Finistère
☎️ 06.67.31.52.92
💻 www.cavalosmose.com

🐴 SHIATSU ÉQUIN
🐴 GYMNASTIQUE POSTURALE DU CHEVAL
🐴 EDUCATION ET RÉÉDUCATION DU CHEVAL
🐴 ACCOMPAGNEMENT ÉQUESTRE
🐴 DÉBOURRAGE / PENSION TRAVAIL

16/08/2025

✨ Aujourd’hui, je te partage mon plus grand défi avec Shérif…

Tu vois souvent mon grand trotteur en photo. Tout semble facile, fluide, harmonieux.
Mais crois-moi… ça n’a pas toujours été le cas.

👉 J'ai acheté Shérif à l'age de 4 ans via une association de sauvetage de trotteurs réformés.

Malgré mon expérience j'ai eu des moments difficiles !
Je me souviens de la détresse que je pouvais ressentir , je me sentais nulle, j'étais triste, en colère parfois contre mon cheval ! Après tout le l'avais sauvé pourquoi ne comprenait il pas cela !

Le plus grand défi avec Shérif a ete le galop !

Shérif savait galoper et galopait naturellement en longe et dans son pré. Mais monté c'était autre chose !

Il partait en saut de mouton ou embarquait dans un grand galop, a fond.
Et un jour on a eu un accident. Alors que je galoppais en carrière avec lui, il est tombé la tête la première à genoux et a fait une galipette avant avec moi dessus et j'ai fais une sacré chute qui s'est soldé par une fracture du coude.

Après ça j'ai toujours eu une appréhension a galoper avec lui !
J'ai mis plus d'un an avant de redemander un galop à Sherif alors que galoper avec un autre cheval ne me posais aucun soucis 😂.

Pourquoi je te raconte ça ? Pourque tu saches que tu n'es pas seule face à tes problèmes !

Des moments difficiles, on en a tous avec nos chevaux 🤣 c'est normal et il ne faut pas en avoir honte !
On a toujours à apprendre !

L'important c'est de se faire aider, de se former !

💡 Et c’est pour ça qu’aujourd’hui, c’est MOI qu’on appelle à l’aide.
Quand une cavalière vit ce genre de blocage, je suis là pour l’accompagner.

👉 C’est exactement ce que je propose dans mes séances d’accompagnement équestre :
✔️ Comprendre l’origine des blocages (physique, mental, émotionnel)
✔️ Recréer de la confiance et de la sécurité
✔️ Retrouver une vraie complicité avec ton cheval

🌿 Alors si toi aussi tu traverses une période compliquée avec ton cheval… sache qu’il existe une autre voie que la contrainte et la frustration.

📩 Écris-moi en message privé et on en parle ensemble.
Parce que tu mérites de vivre une relation sereine et épanouie avec ton cheval ❤️.

15/08/2025

Le plus gros défi que j’ai eu avec mon cheval, c’est… 🐴💬

Pour certains, c’est gérer un cheval craintif.
Pour d’autres, c’est reconstruire une confiance brisée.
Et parfois… c’est juste apprendre à être patient.

Chaque couple humain/cheval traverse ses propres épreuves.
Souvent, on croit être seul à galérer… alors qu’on est nombreux à passer par là.

Aujourd’hui, j’ai envie de lire vos histoires.
💌 Complétez cette phrase dans les commentaires :

➡️ “Le plus gros défi que j’ai eu avec mon cheval, c’est…”

Promis, je lis chaque réponse. 🙏
Et demain je vous raconterai la mienne. 💛

13/08/2025

Depuis le début de Caval’Osmose (7 ans désormais 😋), j’ai à cœur de te proposer des séances complètes, respectueuses et profondément utiles, pour toi et ton cheval.

🐴💛Avec le temps, mon approche s’est grandement enrichie et affinée.

Et comme toute belle chose qui grandit…

🌱 Mes tarifs vont eux aussi évoluer.

A partir du 1e septembre tous les tarifs augmenteront de 5€.

Parce que mes prestations ont évolué aussi :
✅ Plus de personnalisation
✅ Des outils encore plus adaptés
✅ Une vraie approche globale (mental + corps + émotions)
✅ Plus de formations pour mieux vous accompagner et continuer à me former.

Merci à tous ceux qui me font confiance depuis le début.
Et bienvenue à ceux qui rejoignent l’aventure maintenant

🌟📍Accompagnements dans le Finistère

💌 MP si tu veux qu’on en parle💬

12/08/2025

🐴 Les chevaux n’ont pas besoin d’être contrôlés… mais guidés.

Le contrôle, c’est vouloir tout verrouiller.

Décider à leur place.

Étouffer chaque initiative, chaque réaction.

Le guidage, c’est autre chose.

C’est montrer un chemin… et laisser le cheval choisir d’y aller avec nous.

C’est créer un cadre clair, mais dans lequel il peut respirer, réfléchir et s’exprimer.

Un cheval qu’on contrôle obéit… par contrainte.

Un cheval qu’on guide coopère… par confiance.

Et devine quoi ?

Un cheval qui coopère avance avec envie, pas à reculons.

💬 Et toi, tu contrôles ou tu guides ?

10/08/2025

🍂 L’automne arrive… et votre cheval le sent déjà. 🍂

En médecine traditionnelle chinoise, l’automne commence dès le 4 août et se termine le 15 octobre.
C’est une saison de transition : on quitte l’énergie intense de l’été pour entrer dans la douceur de l’hiver.

Pour votre cheval, c’est le moment des bilans, de l’intériorisation et de la préparation.
Son corps et son énergie se rééquilibrent… mais cette période peut aussi amener :
⚠️ Baisse d’énergie
⚠️ Tensions physiques
⚠️ Système immunitaire fragilisé

💆‍♀️ Un shiatsu de saison aide votre cheval à passer l’automne sereinement :
• Libère les tensions
• Renforce les défenses
• Soutient l’adaptation au changement de saison

📅 Les créneaux d’automne sont ouverts !
Réservez dès aujourd’hui en m’envoyant un message.

09/08/2025

Tu vois le pas comme un échauffement.
Un simple passage obligé… avant “le vrai boulot”.

✅ Et si tu faisais du pas… ton meilleur outil de travail ?
➡️ C’est là que tout commence.

07/08/2025

Et si tu t’autorisais à rêver plus grand !
Tu rêves de quoi, vraiment, avec ton cheval ?

De galoper en liberté ?
De partir en balade sans stress ?
De partager des moments simples, doux, complices ?

🌿 Sache que tout est possible quoi que les autres en disent !

Mais pas sans engagement.
Pas sans décider que vous deux, ça mérite du temps, de l’énergie, de la présence.
Pas sans investissement.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite on d'être une cavaliere émérite.
Tu as juste besoin d’un vrai cap.

Je suis là pour te le donner.
Avec une approche qui respecte le cheval autant que le lien.

📍 Accompagnement cheval & humain dans le Finistère
🎯 Ensemble, on construit la relation dont tu rêves vraiment.

06/08/2025

Tu ouvres Instagram
Et tu te retrouves à scroller pendant 1h.

➡️ “Il faut trotter pour muscler.”
➡️ “Non, surtout marcher.”
➡️”3 exercices pour arriver à faire ceci …”
➡️” L’exercice clef pour arriver à faire cela ….”

Ici on parle de biomécanique, là de travail à pied, ailleurs de soins alternatifs.

Tu veux bien faire.

Alors tu te**es un truc, puis un autre.
Sans trop savoir pourquoi, ni comment.

💥 Tu scrolles. Tu te**es. Tu mélanges un peu tout.

👉 Résultat ?
Tu t’éparpilles. Tu t’épuises.

Et ton cheval… ne comprend plus vraiment ce que tu attends de lui.

Tu as l’impression de faire du sur-place, malgré tous tes efforts.‌

🙋‍♀️ Moi aussi j’ai longtemps fais ça 😜
Jusqu’à ce que je comprenne une chose essentielle :
👉 Ce n’est pas plus d’infos qu’il te faut.

Ce sont des infos adaptées à ton cheval, ta situation, ton niveau.

🎯 Chaque cheval est unique.
🎯 Chaque situation demande une lecture fine, une progression logique, de la patience… et des repères solides.

🫶 C’est exactement ce que je propose :
✔️ Un suivi concret
✔️ Personnalisé pour ton cheval, ton quotidien, ton objectif
✔️ Pour avancer sereinement, sans t’éparpiller
✔️ Avec du sens, de la cohérence, et des résultats visibles

💌 Si tu veux sortir du brouillard et enfin évoluer en confiance, viens m’écrire. C'est aujourd'hui que la rentrée se prépare !

On en parle. Ton cheval le mérite. Et toi aussi.

24/02/2024

Hello ! J'ai été dégoûtée me faire pirater ma page insta mais il faut rebondir et repartir de zéro ! Alors voilà la nouvelle page Insta !
Elle sera encore "plus mieux" que la première ! Et toc ! !
Rejoignez moi ! Pas encore de publi mais ça va venir !
A très vite !

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