𝐀𝐁𝐌 𝐉𝐔𝐌𝐏

𝐀𝐁𝐌 𝐉𝐔𝐌𝐏 🍀 𝕻𝖗𝖔𝖋𝖊𝖘𝖘𝖎𝖔𝖓𝖓𝖆𝖑 𝖘𝖎𝖓𝖈𝖊 𝟏𝟗𝟗𝟒 🧿
👤 Instructor | Stage | Équitation | Tourisme.
📍 ᴅᴏᴍᴀɪɴᴇ ʟᴏʀᴀɴᴇ ꜱᴀɪɴᴛ ᴅᴇɴɪꜱ

24/04/2026
12/04/2026
09/04/2026
09/04/2026
04/04/2026

LE COACH

Dans le grand théâtre du monde équestre, il y a les chevaux, les cavaliers… et une espèce fascinante qu’on appelle le coach ( pour la gen Z) ou l'enseignant ( pour les autres ).
Une créature hybride, mi-pédagogue, mi-psychologue, mi-météorologue.
Et comme toute espèce complexe, elle se décline en plusieurs sous-catégories.
Petit inventaire non exhaustif, issu de plusieurs années d'observation des dits specimen , dans leur milieu naturel.

LE SAVANT FOU

Il connaît par cœur le livre de Baucher et Oliveira. Il te parle de « rotation de l’articulation scapulo-humérale » pendant que toi tu essaies juste de ne pas perdre ton étrier au trot assis.
Il peut passer 45 minutes à t’expliquer comment placer ton auriculaire sur la rêne.
“Engage dans le triangle de sustentation, mais sans casser la chaîne dorsale, en gardant l’isopraxie du mouvement.” ( ne cherchez pas , ce que je viens d'écrire ne veut strictement rien dire ).
Alors que toi tu cherchais juste à tourner a gauche.
Il voit des choses que personne ne voit , des muscles dont même ton véto ne connait pas l'existence.
Et toi, pendant ce temps , tu n'as plus qu'à hocher la tête avec sérieux, pour ne pas perdre la face et laisser croire que tu comprends tout ce qu'il te raconte...tout en te demandant si “isopraxie” ne serai pas plutôt un Pokémon rare.

LE SNIPER

Lui , Il ne rate rien.
“J'AI DIT on déchausse les DEUX étriers.! .”
Tu le regardes , pour t'assurer que c'est de toi dont il parle... En te demandant comme il a pu deviner que ton étrier extérieur était toujours chaussé pour t'éviter l'humiliation d'une chute pendant une simple séance de tape cul.
Avec lui, chaque séance devient une dissection au scalpel.
" Lève les yeux , avance les épaules , le pouce vers le ciel !"
Tu repars démonté comme un meuble en kit : mains, jambes, bassin, regard… à remonter chez toi.

LE MOINE SHAOLIN

Calme. Toujours calme.
Il parle doucement, presque en chuchotant. Tout est "énergie , connexion et respiration du plexus solaire".
Quand ton cheval part en coup de dos comme une danseuse étoile sur les planches de l'opéra , lui ne trouve rien d'autre à te dire que :
“Respire , il exprime une émotion bloquée de sa vie antérieure. Respire avec lui j'te dis "
pendant que toi tu vois ta vie défiler devant tes yeux et te demande s'il vaut mieux tomber sur la tête , la clavicule ou tenter une réception sur les genoux.
Il pourrait enseigner au milieu d’une invasion de poneys enragés , qu’il garderait la même voix monocorde.On soupçonne qu’il médite entre deux reprises, posé sur un plot... Ou qu'il fume de la Marie-jeanne.🤔

LE COLONEL

Ancienne école. Les vieux cavaliers l'ont sûrement connu.
Voix de stentor qui porte jusqu’au parking.
“ON S’ASSOIT !”
Même les poneys s’assieraient par réflexe... De survie.
Les zygomatiques atrophiés depuis qu'il a lâché son dernier sourir en été 1988.
Avec lui, pas de place pour le doute, ni pour les émotions, ni pour les explications superflues.
Tu progresses vite, très vite !
Parfois en moins de temps qu'il n'en faut pour comprendre ce qui vient de t’arriver.
Mais qu'importe... T'as pas le cran de poser de questions. Tu te contente du résultat.

LE COMMUNIQUANT

Lui, il comprend tout et à fait " poney ronchon " en troisième langue..
“Là, il dit qu’il n’est pas à l’aise dans ton corps .”
“Là, il dit que tu le gênes , tu lui fais mal au dos ”
“Là, il dit que franchement, tu pourrais faire un effort.”
" Ha .,. Là il a dit que t'avais qu'à pas sauter avant lui "
Tu regardes ton cheval , ton cheval te regarde.. visiblement aucun de vous deux n'avait compris que vous étiez en conflit diplomatique.

LE PHILOSOPHE

Chaque séance est une leçon de vie.
“Si tu forces, il résiste. Comme dans la vie. Il faut pas forcer les choses Jeannine”
“Laisse venir à toi… comme les choses. Tout viens a point a qui sait attendre ”
Tu étais venu travailler ton galop à faux.
Tu repars avec une remise en question existentielle et l’envie de changer de carrière.

LE SCIENTIFIQUE

Toujours en phase de test.
“attend , j'ai une idée ! On va essayer un truc.”
Cette phrase devrait être encadrée et affichée à l’entrée du manège avec les numéros d’urgence juste en dessous.
Parfois, ça marche ... Et arfois, tu découvres une nouvelle façon de tomber.
Pendant que tu recrache le sable de ta bouche , lui prend des notes.

LE COMMENTATEUR SPORTIF

Il parle sans discontinuer.
“Très bien ce que tu fais là...oui voilà , c'est ça. alors attention dans le coin, garde ton impulsion, oui voilà, accompagne, non pas comme ça, mieux que ça, voilà, presque, continue, continue, CONTINUE j'te dis ! ”
À la fin , tu ne sais plus tout a fait ce que tu fais exactement … tu regarde autour de toi pour être sûr que tu ne participe pas à une épreuve olympique diffusée en direct.

LE PÉDAGOGUE PATIENT

Un spécimen rare. Précieux.
Une espèce en voie de disparition qui devrait être protégée.
Il explique ce qu'il te demande , Il reformule 15 fois et s'adapte.
Il trouve dix façons différentes de t'expliquer comment reculer ta jambe… jusqu’à ce que ça fasse tilt.
Et un jour, miracle :
tu comprends enfin. Tout ton corps comprend.
Ton cheval comprend aussi...
Et là, pendant 3 secondes… tout devient grâce. Jusqu'à l'exercice suivant.

LE VIEUX CROUTON

Celui-là, il a tout gagné dans les années 90. Aujourd’hui il a plus de 60 ans, 22 kilos de plus et les genoux qui grincent mais il monte bien mieux que toi a 20 ans.
Les chevaux qui explosent les clôtures, les cavaliers qui montent à l’envers, les selles des années 40 …il à tout vu et tout connu.
Il te regarde faire le plus beau changement de pied de ta vie et te sort, avec un petit sourire : " C’est pas grave ma grande, même charlotte Dujardin a mis trois ans à le faire proprement. "
Plus rien ne l’étonne.
Mais étrangement, ça rassure.
Parce qu’il a vu pire que toi.
Beaucoup plus pire.

LE JEUNE DÉBUTANT

Il sort tout juste du BPJEPS, débordant d’énergie et de théories récentes.
Il veut révolutionner l’équitation éthologique… mais panique dès que ton cheval fait un écart devant un pigeon.
Très motivé, un peu fragile émotionnellement.
Il ne fait pas exprès d’être drôle, mais entre ses blagues douteuses, ses chutes de cheval légendaires et sa façon de dire « allez on va s’amuser » juste avant de te mettre en enfer, tu ris plus que tu ne progresses.

Et puis… il y a le VRAI COACH.
Parce qu’en vrai, aucun enseignant n’est “juste” un profil ( ne soyez pas déçus !)
Ils sont souvent un cocktail improbable :
un peu sniper, un peu philosophe, un peu colonel… avec une touche de traducteur et une pincée de moine Shaolin quand ça devient vraiment critique.
Et heureusement.
Parce qu’entre le cheval qui teste, le cavalier qui doute, la météo qui complote et le matériel qui décide de lâcher au pire moment…
il faut bien ça pour faire tenir correctement ce fragile équilibre qu'est l'apprentissage.
Au final, choisir son enseignant, ce n’est pas toujours confortable, rarement simple…
mais quand ça fonctionne,
ça transforme complètement la manière dont on voit les choses.

Les crins de verdure

29/03/2026
29/03/2026

Cette phrase peut sembler simple… mais en réalité, elle change tout dans votre équitation.

Combien de fois cherchez-vous à corriger avec vos mains ce qui devrait être clarifié par vos jambes ?
Un cheval qui ne tourne pas ? On agit sur les rênes.
Un cheval qui s’ouvre ? On ajuste devant.

Et pourtant… l’impulsion, la direction et l’engagement partent pas de la jambe. Et quand la main compense en agissant à la place des jambes, la communication se brouille.

En équitation de travail, nous recherchons des aides justes, lisibles et cohérentes. Les jambes guident, encadrent et créent le mouvement. Les mains affinent, canalisent et récompensent.

Quand chacun retrouve son rôle, le cheval comprend plus vite, devient plus participatif… et le travail gagne en fluidité.

Et si vous testiez dès votre prochaine séance ?

06/02/2026

LA FORCE DE L'AGE

À vingt ans, on monte parce que c’est grisant , a 30 parce que c’est distrayant.
Mais à quarante et plus… on le fait parceque c'est nécessaire.

Quand un cavalier vieillit, il assiste au fil du temps au grand écrémage des “passionnés du dimanche".
Quand le corps commence à exiger un échauffement, un étirement et une négociation avec les lombaires avant chaque séance, il ne reste plus grand monde des " gens d'avant ". Les figurants disparaissent.
Ceux qui venaient pour le look, l’adrénaline, la photo Instagram au coucher de soleil ou le galop plein cul du samedi ....

A la fin il ne reste que ceux qui ne savent pas faire autrement.Ceux pour qui arrêter serait plus douloureux que de continuer...Physiquement ou mentalement ( quand c’est pas les deux ).
Émotionnellement aussi, parce que vendre son matériel, c’est affronter ses propres limites.
Alors on prend moins de risques.
Avant, on tombait et on se relevait ...on rebondissait presque ! Maintenant on rébondit plus , on s'étale comme un yaourt sur le carrelage. Et si par chance on parvient a se relever on passe par le shake up complet.
- est-ce que ce genou se pliait déjà dans ce sens ?
- pourquoi ce cou fait ce bruit ?
- Est-ce que cette douleur etait déjà là ce matin ?

À pied, tout fait mal.
Le dos couine, les genoux négocient, la cheville protestent encore pour des faits remontant à 2003 !
Se baisser pour ramasser un cure-pied devient un projet et se relever une aventure.

Alors oui, le cavalier vieillissant râle. Il gémit en enfilant ses bottes, grogne en descendant les escaliers et se plaint en chargeant le foin mais donnez-lui un cheval et toutes ses douleurs seront mises en sourdines !
Il n’est pas guerit et n’aura pas rajeunit,mais il sera à sa place car son corps est conçu pour être la-haut.

Alors évidemment, passé un certain age on anticipe un peu plus.
On apprend à mieux lire son cheval. On sent venir ses idées foireuse.
Et parfois, oui… on descend avant que ça dérape.
Non pas parce qu’on ne peut plus mais parce qu’on sait exactement ce que ça peut nous coûter d'insister.
Alors aux yeux de la nouvelle génération , on devient un cavalier étrange....On parle de respiration , de relâchement , de biomécanique , de patience...
Beaucoup de patience d'ailleurs !

On découvre que la légèreté et la technique demandent infiniment plus de boulot que tirer, pousser et serrer les dents en espérant que ça passe.
Et puis vieillir, c’est aussi comprendre que prendre soin de soi n’est pas une lubie de bobos.
C’est un acte militant en faveur de ses propres chevaux.
D'autant que nos chevaux vieillissent aussi ( que la nature est bien faite quand même 😊 ).
Eux aussi finissent par préfèrer la régularité à l’exploit… et ça nous va bien.
Il y a moins de fougue et plus de dialogue.
moins d'action et plus de ressenti.
On a plus rien à prouver ,on cherche juste à durer.

Alors évidemment , je grossis un peu le trait ....
Mais qu'on se rassure , si je parle des cavaliers qui prennent de l’âge , c'est surtout une stratégie pour tenter de soigner mes propres craintes !
Parceque entre deux descentes de cheval un peu raides et un genou qui craque sans prévenir, je redoute ce jour précis où monter deviendra compliqué, inconfortable, voir carrément impossible. Alors voir des cavaliers plus âgés que moi, bringuebalants à pied, cabossés de partout, mais soudain miraculeusement fonctionnels une fois en selle, ça me rassure tellement ... Ce sont de vrais lueurs d'espoir pour moi , qui a même pas 12 ans , craignait déjà le jour où , comme beaucoup d'adultes je dirais à mon tour " avant moi aussi je montais a cheval " ...
Clairement. Si cette phrase sort un jour de ma bouche , c'est que ça sent le sapin !

Mais plus les années passent plus je prends conscience que vieillir à cheval, ce n’est pas s’éteindre.C’est enlever l’inutile.
L’ego.
Le bruit.
Les fausses urgences.
Les “il faut que”.
C’est monter avec un corps plus exigeant, mais un esprit beaucoup plus lucide et savoir exactement pourquoi on est là.
Et surtout…
C’est découvrir que la passion, la vraie, survit toujours aux affres du temps.
( Et que les choses soient claires : Si quelqu'un ici a l'intention de s'opposer a cela, qu'il prenne la porte et se taise à jamais ! )

Les crins de verdure

17/10/2025
14/10/2025

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