Inès Boudina Ravella - MasterDressage

04/05/2026

Elle sortait de chaque séance trempée. L’impression de porter son cheval ou de lui arracher la gu**le pour le freiner.

Elle faisait ce qu’on lui avait appris : la main qui relève, la jambe qui pousse. Elle croyait que c’était ça le rassembler.

C’était du bidouillage

Le rassembler c’est pas quelque chose qu’on fabrique entre la main et la jambe. C’est la conséquence d’un travail juste, un cheval qui se porte seul, qui est en équilibre, qui est confortable dans son corps.

Première séance ensemble : 30 minutes. On a tout repris. Un cheval en avant, décontracté, sans s’enfermer. Sans forcer.

Mon objectif c’est de monter jusqu’à mes 80 ans. Si tu es en constante bataille avec ton cheval, tu vas pas faire long feu. Tu vas te dégoûter. Tu vas perdre le plaisir.

L’accompagnement 6 mois c’est fait pour ça : reprendre les fondations dans le bon ordre, transformer ton cheval physiquement, et te rendre autonome.

Commente BASE → je t’envoie le lien pour un appel de diagnostic pour voir si je peux t’aider.

24/04/2026

Un équilibre de m***e, ça se rattrape ?

Ton cheval est sur les épaules. Raide. Nerveux. Il ne prend pas de muscle malgré le travail.

On t’a dit que c’était sa morphologie. Qu’il était construit comme ça. Qu’il fallait “faire avec.”

Tu as essayé. Changé de selle. Appelé l’ostéo. Adapté les séances. Et rien ne bouge vraiment.
Tu commences à te demander si c’est toi le problème. Ou si ton cheval est juste limité.

Fiona, c’est ma jument. 15 ans. Épreuve Pro. Piaffer, passage. Et pendant des années, j’ai cru exactement la même chose. Physique compliqué. Haute derrière. Épaules bloquées. Lombaires douloureuses. Incapable de se muscler correctement.

2 ans d’arrêt. Et à la reprise, je change tout. 1 mois au pas. Extérieur. Rien de spectaculaire. Juste adapté à elle.

3 mois plus t**d : nouveau corps, nouvel équilibre, nouvelle attitude.
Ce n’était pas son physique. C’était la méthode.
Et si c’était pareil pour ton cheval ?

Commente “MP” pour faire un premier pas vers votre transformation

01/04/2025

https://youtu.be/4hJC9cYix2I?si=PoplMiS5ExGGR-ex

Et si ta peur ou ta frustration à cheval révélait simplement un manque technique? Dans cet épisode, je partage comment j'ai transformé ma colère en patience ...

21/03/2025

🔍 DÉCODER LE PAS - Le miroir qui ne ment jamais !

Savais-tu que le pas de ton cheval révèle TOUT sur son fonctionnement biomécanique ? Dans ce carrousel, je t’explique les 4 signes incontournables d’un cheval qui fonctionne correctement.

Le pas est l’allure la plus négligée mais pourtant LA PLUS RÉVÉLATRICE. Si tu as déjà des difficultés au trot ou au galop, c’est dans le pas que tu trouveras tes réponses !

J’utilise ces 4 critères avec tous mes élèves pour diagnostiquer et résoudre les problèmes de tension, de déséquilibre et de blocages.

✅ Le mouvement pendulaire de la tête
✅ Le bon mouvement des hanches
✅ Le « V » formé par le postérieur qui chasse l’antérieur
✅ Le bas de l’encolure souple

👉 Ton défi : Filme ton cheval au pas et analyse ces 4 points. Partage tes observations en commentaire !

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19/03/2025

https://youtu.be/1YjyQSwdFBo?si=3FSfSbmzfVo0I0BC

Dans cet épisode, je partage mon parcours d'autodidacte en dressage et réponds à cette question que Beaucoup d'entre vous se posent : est-il vraiment possibl...

18/03/2025

15/30 Challenge 🌳

🐴 TON CHEVAL N’AVANCE PAS ? ARRÊTE DE LE « POUSSER » ! 🐴

La solution n’est pas de mettre PLUS de jambes, mais de donner des aides PLUS JUSTES ! 💯

Ton cheval n’est pas « paresseux » - il a juste appris à ignorer une aide constante qui ne s’arrête jamais...

Dans ce carrousel, je t’explique pourquoi ta position et ta façon d’utiliser tes aides peuvent freiner l’impulsion naturelle de ton cheval :

✅ Le cycle confort/inconfort : demander PUIS relâcher
✅ Un bassin qui accompagne sans perturber
✅ Des mains qui libèrent l’énergie au lieu de la bloquer
✅ Une intention claire qui guide ton cheval

👉 Souviens-toi : c’est dans les moments où tu ne demandes RIEN que ton cheval apprend l’AUTONOMIE !

Tu as déjà remarqué un de ces défauts ? Partage ton expérience en commentaire ! 💬



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15/03/2025

L’épaule en dedans, bien plus qu’une figure de test... un véritable outil de transformation pour ton cheval ! 🐎✨

Si tu veux vraiment faire progresser ton cheval en dressage, comprends l’essence même des exercices que tu lui demandes. L’épaule en dedans n’est pas juste une jolie figure à présenter en compétition, mais une véritable machine de fitness pour l’arrière-main de ton cheval.

Quand ton cheval exécute correctement cet exercice, son postérieur interne vient sous la masse et développe sa force de portage - exactement ce dont il a besoin pour les mouvements collectés plus avancés.

Je vois trop de cavaliers chercher à faire “joli” sans comprendre que chaque exercice a une fonction biomécanique précise. En dressage, notre objectif est d’utiliser ces mouvements POUR le cheval, pour l’aider à développer son corps harmonieusement et le rééquilibrer.

Travaille ton épaule en dedans avec cette intention et tu verras la différence dans TOUS les autres aspects de ton travail ! 💯

Tu veux savoir si ton épaule en dedans transforme vraiment ton cheval ? Écris “VIDÉO” en commentaire et je t’offre mon analyse personnalisée ! 👇

13/03/2025

L’échelle de progression, c’est mon outil préféré quand j’enseigne ! 🎯

Je l’utilise avec mes élèves pour :
- Comprendre le fonctionnement du cheval
- Construire une progression logique
- Adapter le travail à chaque couple

Quelle étape travailles-tu en ce moment ? 💭

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