01/09/2026
Ces 6 ateliers permanents vous seront présentés au forum des Associations
le samedi 5 septembre de 10h00 à 17h00 à Palestra
👉 APPRENONS A NOTRE MENTAL A PRENDRE SOIN DE NOTRE CORPS avec Charles GALLOT et Ghislaine REDOUTE
"Nous vous proposons une série de 10 ateliers collectifs sur des sujets comme les complexes, le sommeil, la gestion des émotions, l’utilisation de son imagination et de ses souvenirs pour se calmer, se motiver, faire progresser sa confiance, avec comme objectif de vous donner et de vous permettre de vous approprier des clefs de réussites et de changements."
Maison des Associations – 24 rue des Platanes - Chaumont (52)
Un samedi par mois de 9h30 à 11h45
Tarif : Adhérent 25 € / Non adhérent 28 €
Inscription préalable indispensable
Informations et inscriptions :
Charles Gallot : 06 37 76 43 48
Ghislaine Redouté : 06 80 41 43 19
👉RENCONTRES D'ASTRO / TAROTS avec Valérie Servas
Mieux se connaître permet de mieux orienter sa vie!
Ces ateliers constituent un espace où les mots rencontrent les symboles, et où le visible dialogue avec l’invisible.
Entre langage, intuition, corps et image, le Tarot de Marseille sert de passerelle : un outil de lecture du monde, un miroir pour l’âme, et un guide discret vers plus de conscience. Quant à l’astrologie, elle répond à cette question : « Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux » (Platon)
Maison des Associations – 24 rue des Platanes - Chaumont (52)
Une rencontre par mois de 18h à 20h
Première date : Mardi 29 septembre
Dates prévisionnelles : 30/10 - 27/11 - 04/01 - 05/02 - 09/03 - 02/04 - 04/05 - 04/06
Tarif : Adhérent 20 € / Non adhérent 22 €
Informations et inscriptions : Valérie Servas 06 14 67 14 63
👉 DANSE DE L'ÊTRE® avec Estelle BUCHS
Et si vous laissiez votre corps vous montrer le chemin ?
Pas besoin de savoir danser
Pas de chorégraphie à apprendre
Pas de performance à atteindre
La Danse de l’Être®- méthode Fabienne Courmont- est une invitation à revenir au corps, au mouvement, aux sensations… et à laisser émerger une expression plus libre et en lien avec ce qui est là, à l'instant.
Maison des Associations – 24 rue des Platanes - Chaumont (52)
Les jeudis à partir du 17 septembre
17h30 – 18h45
Tarif : 70€ le trimestre et 190€ à l'année
Informations et inscriptions : Estelle Buchs - 06 84 27 57 36
👉 PRATIQUE DU TAI CHI CHUAN avec Isabella COISY
Ralentir pour mieux se retrouver
Et si le mouvement devenait un lieu de calme ?
Le Tai Chi Chuan est un art martial ancestral aux gestes lents, ronds, enveloppants. On y apprend à s'enraciner, à respirer, à sentir — et sans s'en rendre compte, le corps se renforce, s'assouplit, retrouve son équilibre.
Ici, pas de compétition, pas de performance : juste vous, votre souffle, et la présence à l'instant.
MARDI : 10h30 / 11h45 à la Salle des fêtes - Chaumont
MARDI : 19h45 / 20h45 à la Maison des Associations - 24 rue des Platanes - Chaumont
Reprise le mardi 8 septembre
Tarif : 60 € par trimestre
Informations et inscription : Isabella COISY 06 48 13 22 01
👉 MEDITATION avec Estelle BUCHS
La méditation pour changer sa relation à soi et aux autres
Parce qu'ÊTRE EN PAIX, ÇA S’APPREND
C’est en s'offrant un temps de présence à soi-même, un temps de ralentissement, de respiration, que l'on apprend peu à peu à mieux observer ses pensées, accueillir ses émotions, écouter son corps… et retrouver davantage de calme intérieur.
Maison des Associations – 24 rue des Platanes - Chaumont (52)
Les jeudis à partir du 17 septembre
18h50 à 19h45
Tarif : 65€ le trimestre ou 180€ à l'année
Informations et inscriptions : Estelle Buchs - 06 84 27 57 36
👉PRATIQUE DU QI GONG avec Pascale DUBREUIL
OBJECTIF SANTE !
Bouger, respirer, trouver le calme pour harmoniser corps, cœur et esprit
Les exercices de Qi Gong utilisent des postures corporelles, des mouvements amples, des automassages et des exercices de respiration, tout en travaillant sur la concentration de l’esprit. Ils sont adaptés aux capacités de chacun.
Cette pratique corporelle permet de trouver un profond équilibre physique et émotionnel.
MARDI : 10h30 / 12h00
JEUDI : 18h30 / 20h00
Reprise le mardi 8 et jeudi 17 septembre
Maison des associations - 24 rue des Platanes - Chaumont
Tarif : 60 € par trimestre
Informations et inscriptions : Pascale DUBREUIL 06 88 49 17 15
