24/09/2025
Merci pour vos témoignages !
🌿 Quand le moral est bas, le corps et l’esprit souffrent souvent ensemble.
Le shiatsu agit en douceur pour soutenir l'équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Voici comment :
1️⃣ Régulation énergétique
Selon la médecine traditionnelle chinoise, la fatigue morale et les états de tristesse prolongés peuvent être liés à un déséquilibre des méridiens (Foie, Cœur, Rate…).
Le shiatsu stimule la circulation de l’énergie vitale (Qi), libère les blocages et réharmonise votre état intérieur.
2️⃣ Action corporelle
Les pressions et étirements soulagent les tensions physiques liées au stress ou à l’anxiété. Le corps se détend, le système nerveux se régule, le sommeil et la récupération s’améliorent.
3️⃣ Influence sur le système nerveux et hormonal
Le toucher bienveillant réduit le stress (cortisol) et favorise la production de sérotonine et dopamine !
4️⃣ Dimension émotionnelle
Dans un cadre sécurisant, le shiatsu permet de libérer des émotions enfouies - et oui, même les animaux ont des émotions propres à eux.
5️⃣ Approche globale
Le shiatsu considère l'individu dans sa globalité : corps, esprit, émotions.
Il constitue un soutien complémentaire, en parallèle d’un suivi médical , vétérinaire, et/ou psychologique pour les humains, pour mieux gérer la fatigue morale et retrouver de l’énergie.
Et tenez, petite question: selon vous, pouvons-nous parler de dépression chez l'animal ? En attendant de lire le prochain post sur le sujet, si vous ou votre animal avez tendance à vous sentir abattus, pensez au shiatsu comme accompagnement Nous sommes de plus en plus sur le territoire à faire vivre cette pratique douce et si utile !...
A bientôt,
Lisa SOLER de Lis'Harmonie