Massothérapie équin

13/12/2020

10/11/2020

Massage sportif – Les bienfaits du massage. 🌿

Avant l’entraînement ou la compétition, le massage sportif vise à :

🌿Préparer les muscles et les articulations afin d’éviter les blessures et de rendre le sportif rapidement opérationnel.
Enlever le trac en débloquant la micro-circulation sanguine et lymphatique.
Stimuler les muscles.
Chauffer les muscles afin de les rendre plus réactifs et moins rigides.
En cas de problème pendant l’entraînement, le massage sportif permet de :

Enlever les crampes.
Eliminer les courbatures.
Soulager les sensations de fatigue.
Une fois la séance terminée, le massage sportif intervient encore pour :

🌿Favoriser la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l’effort physique.
Prévenir l’apparition des courbatures après les efforts.
Purifier le sang circulant à l’intérieur des veines.
Détendre intégralement le corps en enlevant les tensions.🌿