18/06/2025
🏆Participer aux Championnats de France, c’est un objectif fort, un moment intense, et souvent l’aboutissement d’une saison entière.
Mais c’est aussi une épreuve exigeante, qui se prépare bien en amont.
Avec les années et l'expérience j’ai appris que la clé, c’est l’anticipation et l’équilibre.
Voici mes meilleurs conseils pour arriver prêts, toi et ton cheval.
1. Anticiper avec un rétroplanning
C’est simple : sans planning clair, on finit souvent dans le rush ou avec un cheval fatigué avant même le début des épreuves.
Je te conseille de t'organiser 6 à 8 semaines avant :
🔸Programme tes séances (plat, obstacle, extérieur…)
🔸Cale les soins (ostéo, maréchal, véto)
🔸Planifie un dernier concours test
🔸Intègre du repos dans le planning
L’objectif : arriver au championnat avec un cheval en forme, pas surentraîné, et mentalement disponible.
2. Adapter l’entraînement intelligemment
En fin de préparation, on consolide, on ne transforme pas.
🔸Renforcement du cardio (galops en extérieur, trotting, fractionné)
🔸Séances techniques ciblées : lignes, enchaînements, transitions, etc.
🔸Travail sur le moral avec des balades ou du stretching
🔸Pas de surcharge ni de sur-sollicitations !
Et si ton cheval n’est pas trop fan des détentes longues en concours… adapte-toi ! Pas besoin de faire comme tout le monde.
3. L’alimentation : carburant et équilibre
Là aussi, il faut penser progressivité.
🔸Du bon foin (1,5 à 2% du poids du cheval par jour)
🔸Des concentrés adaptés au niveau d’effort
🔸Électrolytes en cas de chaleur ou de sueur importante
🔸Compléments articulaires ou digestifs si besoin
Aucune nouveauté alimentaire à la dernière minute, sinon gare aux coliques ou aux refus de ration.
4. Soins et ferrure : le confort avant tout
Je prévois toujours un ferrage environ 3 semaines avant. Trop près du départ = pieds sensibles. Trop tôt = risque de perdre un fer là-bas.
Côté soins :
🔸Ostéo 2 à 4 semaines avant
🔸Surveillance quotidienne des membres
🔸Do**hes froides après les séances soutenues
🔸Petits massages pour relâcher les tensions
5. Préparer le mental du couple
Le championnat, ce n’est pas un concours comme les autres : c’est du bruit, du monde, du stress, des attentes.
Pour moi, ça se prépare aussi :
🔸 Simuler l’ambiance : concours, terrains nouveaux, agitation
🔸 Renforcer la connexion cheval-cavalier avec du travail à pied
🔸 Garder une routine claire pour rassurer le cheval
🔸 Et côté cavalier ? Respiration, visualisation, sommeil, alimentation…
6. Anticiper la logistique sur place
Le championnat, c’est plusieurs jours, donc :
🔸Check-list du matériel
🔸Planning des soins, des balades, des détentes
🔸Broutage, hydratation, repos = à ne pas négliger
Et surtout… rester flexible. Tout ne se passera pas comme prévu, et c’est OK.
Un cheval bien préparé, c’est un cheval confiant et performant. Mais n’oublie pas : vous êtes une équipe. Ce championnat doit rester un moment de partage, de fierté et de plaisir. La médaille, c’est bien. Le souvenir, c’est encore mieux !
Tu avais un objectif championnat avec ton cheval cette saison ? Raconte-moi où tu en es !
