KY Fysio / Fysioterapeutti Kaisa Ylimys

20/08/2025

Jotta saa tällaisen kortin pitää olla suoritettuna ammattitutkinto. Olla rekisterinumero ja rekisteröitynä Sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilöiden keskusrekisteriin joka on Valviran alainen rekisteri.

Tutkinnosta on jo kulunut 25 vuotta. 😅 M***a tutkinto on!

Voin kuitenkin sanoa että ilman täydennyskoulutuksia, joita on kahlattu jo aikamoinen kasa, en pystyisi ammattiani harjoittamaan.

Tarkemmat huomaa että kortti on vanhentunut. 🙈 Ja kun en sitä hoksannut uusia ajoissa niin joudun nyt ihan fyysisesti mennä tunnistautumisen henkilölle passin kanssa. Ammattitaito pysyy kortista huolimatta. 😁🙌🏻

18/08/2025

Ryhmät alkavat pikkuhiljaa tällä viikolla. Syyskuun puolella alkavat Inkoo ja Tammisaari.

Tervetuloa! 🤗

Karis grupperna börjar denna vecka. Ekenäs och Ingå i september.

Välkommen! 🤗

15/08/2025

Tammisaaressa torstaisin! 🤗

Aamupäivä pilates 10.30-11.30 ja iltapilates 18-19.

Ilmoittautuminen Raaseporin fysioterapiaan suoraan.

Välkommen! 😊

👋👋 Kom ihåg att anmäla dig till din gympagrupp. Minst 10 anmälda deltagare krävs för att gruppen börjar. 👋👋 Muista ilmoittautua liikuntaryhmääsi. Ryhmän aloittaminen edellyttää vähintään 10 ilmoittautunutta osallistujaa.

🌿 Gympagrupper höst 2025 (suomeksi alla)

❗️ KORRIGERING/KORJAUS: Pilates med Kaisa Ylimys på torsdag kväll börjar kl. 18.00. / Pilates Kaisa Ylimyksen kanssa torstai-iltana alkaa klo 18.00.

Start i AUGUSTI
Jonnas Latino tisdag kl. 18.00, instruktör fysioterapeut Christel Artzén.
Start tisdag 12.8. Pris: 10 ggr = 80€, betalas första gången. Drop-in 10€/gång. Ingen anmälan behövs.

Start i SEPTEMBER

🔸 NYHET! PhysioPilates, måndag kl. 17.30 och onsdag kl. 11.00, instruktör fysioterapeut Christel Artzén. Start måndag 1.9 och onsdag 3.9. Pris: 12 ggr = 130€, betalas första gången. Prova på (1 gg) = 12€. Max 15 deltagare. Anmälan, se nedan.

🔸 Styrka & Balans tisdag kl. 11-12, instruktör fysioterapeut Jenny Sundblom.
Start tisdag 2.9. Pris: 10 ggr = 80€, betalas första gången. Drop-in 10€/gång. Anmälan, se nedan.

🔸 Pilates torsdag kl. 10.30 och 18.00 (obs! Ny tid), instruktör fysioterapeut Kaisa Ylimys. Start torsdag 4.9. Pris: 12 ggr = 130€, betalas första gången. Prova på (1 gg) = 12€. Paus 2.10 och 23.10. Anmälan, se nedan.

Bindande anmälan, och förfrågningar, till Raseborgs Fysioterapis kansli, ring tel. 044 238 3434. Du kan också skicka meddelande till Whatsapp eller skicka e-post till [email protected].

Alla grupper passar för nybörjare. För att gruppen ska börja behöver det vara minimi 10 deltagare.

Vi tar emot epassi, Smartum och Edenred.

Välkommen med!

🌿 Liikuntaryhmät syksyllä 2025

Alkaa ELOKUUSSA

🔸Jonnan Latino tiistaisin klo 18.00, ohjaaja fysioterapeutti Christel Artzén.
Alkaa tiistaina 12.8. Hinta: 10 kertaa = 80 €, maksetaan ensimmäisellä kerralla. Drop-in 10 € / kerta. Ilmoittautumista ei tarvita.

Alkaa SYYSKUUSSA

🔸 UUTTA! PhysioPilates, maanantai klo 17.30 ja keskiviikko klo 11.00, ohjaaja fysioterapeutti Christel Artzén. Alkaa maanantai 1.9 ja keskiviikko 3.9. Hinta: 12 kertaa = 130 €, maksetaan ensimmäisellä kerralla. Kokeilu (1 kerta) = 12 €. Enintään 15 osallistujaa. Ilmoittautuminen, katso alla.

🔸 Voima & tasapaino tiistaisin klo 11–12, ohjaaja fysioterapeutti Jenny Sundblom.
Alkaa tiistaina 2.9. Hinta: 10 kertaa = 80 €, maksetaan ensimmäisellä kerralla. Drop-in 10 € / kerta. Ilmoittautuminen, katso alla.

🔸 Pilates torstaisin klo 10.30 ja 19.00 (huom! Uusi aika), ohjaaja fysioterapeutti Kaisa Ylimys. Alkaa torstaina 4.9. Hinta: 12 kertaa = 130 €, maksetaan ensimmäisellä kerralla. Kokeilu (1 kerta) = 12 €. Tauko 2.10 ja 23.10. Ilmoittautuminen, katso alla.

Sitova ilmoittautuminen ja tiedustelut Raseborgin fysioterapian toimistoon, puh. 044 238 3434. Voit myös lähettää viestin Whatsappiin tai sähköpostia osoitteeseen [email protected].

Kaikki ryhmät sopivat aloittelijoille. Ryhmän aloittamiseksi tarvitaan vähintään 10 osallistujaa.

Hyväksymme epassin, Smartumin ja Edenredin.

Tervetuloa mukaan!

15/08/2025

Tervetuloa kehonhuolto tunnille!

Ilmoittaudu mukaan 040-5208174 tai [email protected]

11/08/2025

Mina timmar består av dynamiska strechningar, övningar som förstärker kroppen; vi koncentrerar oss på bålens stödjande muskler utan att glömma extremiteternas roll, och av traditionella pilates övningar. Vi tar i beaktande följande saker: andning, koncentration, fascia och fascia-muskelkedjor, ledernas rörlighet, nervvävnad och bäckenbotten. Under lektionerna används gummiband, bollar och ibland även en pilatesrulle.

Du behöver egen matta och bekväma kläder.

Välkommen med!

07/08/2025

Vähänkö mulla oli söpöjä asiakkaita tänään. 😍 Pentue tuli tutustumaan tiloihin ja uusiin ihmisiin. Muutama pääsi fysioterapeutin hyppysiin pyöriteltäväksi.

Pentujakin voi käsitellä. Hyvää tutustumista uusiin asioihin ja vieraan ihmisen kopelointiin.

07/08/2025

Kaisan pilates on kehonhuolto-tunti joka koostuu dynaamisista venyttelyistä, kehoa vahvistavista harjoitteista joissa keskitytään keskivartaloon, unohtamatta raajojen merkitystä kehon hallintaan sekä perinteisistä pilates harjoitteista.

Harjoittelun yhteydessä otetaan huomioon seuraavia asioita hengitys, keskittyminen, fascia ja fascia-lihasketjut, nivelten liikkuvuus, neuraalikudos, lantionpohja, hermosto.

Tunneilla käytetään kuminauhaa, palloja ja joskus myös pilatesrullaa jotka löytyvät ohjaajalta. Tarvitset oman maton ja mukavat vaatteet. 

10 kerran kortti maksaa 135€.

Tervetuloa!

04/08/2025

Syksy 2025 jumpat

Maanantai
18.30-19.30 pilates Bromarv
Ilmoittautuminen Folkhälsan i Bromarf rf.
Alkaa 18.8

Tiistai
Inkoo
9-10 Pilates
17.30-18.30 SPS
18.45-19.45 Pilates
Ilmoittautuminen Inkoon kansalaisopistoon suoraan.
Alkavat 9.9

Karjaa
10.45-12.00 Pilates
Ilmoittautuminen Kaisalle.
Pienryhmä Karjaan fysioterapiassa.
Alkaa 19.8

Keskiviikko
12.30-13.30 Soveltava kuntosaliryhmä Inkoossa
Ilmoittautuminen Inkoon kansalaisopistoon suoraan.
Alkaa 10.9

17.30-18.30 SPS miniryhmä Karjaalla
Viiden (5) kerran kurssi jossa saat henkilökohtaista ohjausta spiraalistabilaatiossa. Kurssi maksaa 65€.
Alkaa 3.9

19.15-20.15 pilates Karjaa
Ilmoittautuminen Kaisalle.
Alkaa 20.8

Torstai
10.30-11.30 Tammisaari pilates
18-19 Tammisaari Pilates
Ilmoittautuminen Raaseporin fysioterapiaan suoraan.
Alkaa 4.9

Sunnuntai
19.15-20.15 SPS Karjaa
Ilmoittautuminen Kaisalle.
Alkaa 24.8

Kaisan ns. omiin ryhmiin hinta:
10 kerran kortti 135€
Tiistain päiväpilates, keskiviikon iltapilates ja sunnuntai-illan spiraalistabilaatio.

Timmarna är tvåspråkiga 🇸🇪🇫🇮

Kaisan yhteystiedot
☎️ 040-5208174
💻 [email protected]

29/07/2025

Niin ne työt lähti käyntiin. 💪🏻

Päivä koirien parissa.

Illan kruunasi Amadeus-alpakka. Omistajalla oli huoli kun kaularangassa oli liikerajoitusta mikä oli vaikeuttanut maidon imemistä. Tilanne oli jo parantunut muutamassa viikossa ja nyt tarkistettiin tilanne ja omistaja sai vinkkejä miten kaulaan saisi vielä lisää liikkuvuutta ja venytystä.

🤸🏼

12/07/2025

Semestrar 14-27.7 😎

07/07/2025

Några dagar jobb ännu så du har en möjlighet att komma på behandling.🙌🏻

02/07/2025

Taas on valitettavasti mennyt puheluita ohi. 😬
En ole vastannut enkä soittanut takaisin. Kovin on vaikeaa tietää onko soittaja asiakas vai myyjä. Ja välillä sitä on hankalassa paikassa joten puheluun vastaaminen ei vaan onnistu.
Ja kaikenlaiseen markkinointiin on tullut taas törmättyä. 🙄

Laita viesti niin voin palata asiaan sopivalla hetkellä. 🤗

☎️ 040-5208174
~~~~~~~~~~~~~~~

Det är ytterst svårt att veta vem som ringer. Är det en försäljare eller en kund. 😬
Jag har inte svarat för har inte bara kunnat eller så har jag misstänk att den som ringer vill sälja någo onödig.

Om jag inte svarar så skicka gärna ett meddelande så kan jag återkomma senare med saken. 🤗

☎️ 040-5208174