08/01/2026
Ootko sä miettinyt että nyt pitäisi päästä kesäkuntoon? Tai karistaa joulukilot? Mä kysyn, että onko nyt se oikea aika?
Onko sulla juuri nyt aikaa panostaa omaan itseesi? Mikä on motivaatiosi taso? Haetko pikakuuria vai jotain kestävämpää? Ja miksi juuri nyt? Koska on tammikuu ja näennäisesti ehtii hyvin vielä kesäksi?
Ja miksi mä kyselen? Siksi, että sen lisäksi, että pyöritän Lammaskahvilaa ja Metsäkuntosalia, olen myös valmentaja tai ohjaaja, kumpaa nimeä haluat käyttää. Myös coach käy. Teen pitkäjänteistä hyvinvointivalmennusta, jossa ihminen huomioidaan kokonaisuutena ja myös arjen haasteet otetaan huomioon valmennuksissa. Mä en tee kuureja asiakkaille, kuin poikkeustapauksissa ja silloinkin mulla pitää olla tosi vankka historia asiakkaan kanssa.
Jos siis mietit, että juuri nyt on oikea aika aloittaa paremman hyvinvoinnin jakso, joka kestää aikaa, niin tule mun valmennukseen.
Mulla on yksilövalmennukseen paikkoja avoinna sekä etä- että lähipalveluissa. Laskutus 80 euroa/tunti. Kun valitset lähipalvelut, ne voidaan tehdä myös eläinavusteisesti ja luonnossa. Saat siis extraa varsinkin stressinhallinnan puolelle.
Lisäksi minulla on kukkarolle kevyempi vaihtoehto myös eli Hyvinkään opiston kautta menevät yksilövalmennukset. Opiston kurssi kestää 4 kertaa ja maksaa 95 euroa yhteensä. Saat saman paneutuminen ja osaamisen selvästi halvemmalla. Kurssit pidetään Hyvinkään opiston tiloissa Kipinässä, Hyvinkäällä. Kursseja on kaksi:
17.1.–7.2.2026 ja 28.2.–21.3.2026. Molemmissa on paikkoja vapaana. Laitan ilmoittautumislinkit kommentteihin.
Jos jos mietit, millä osaamisella mä näitä hommia teen, niin laitan kommentteihin linkin myös mun koulutuksiin.
Kuvassa minä talvella lumisateessa kyykyssä silittämässä meidän Daiga shettistä kuvattuna hevosen vatsan alta. Daiga voi olla myös mukana valmennuksissa, jos sitä toivot.
