09/06/2025
Mitä on lihaskalvokäsittely? 🔍
Lihaskalvokäsittely tarkoittaa faskioiden eli lihaskalvojen manuaalista tai välineellistä käsittelyä. Faskiat ovat sidekudoksisia rakenteita, jotka ympäröivät lihaksia ja muita kudoksia.
✅ Hyödyt:
1. Parantaa liikkuvuutta ja elastisuutta
– Faskiat voivat kiristyä ja rajoittaa liikettä. Käsittely auttaa palauttamaan normaalin liikkuvuuden.
2. Vähentää kipua ja jännitystä
– Esimerkiksi lihaskalvokireydet voivat aiheuttaa säteilevää kipua tai triggerpisteitä. Käsittely helpottaa näitä. ⬅️
3. Edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
– Parantaa kudosten hapensaantia ja kuona-aineiden poistumista.
4. Auttaa palautumisessa ja ehkäisee urheiluvammoja
– Käsittely nopeuttaa palautumista kovista treeneistä ja vähentää rasitusvammojen riskiä.
5. Tukee ryhtiä ja kehonhallintaa
– Tasapainottaa kehon eri osia ja auttaa korjaamaan virheasentoja.
Lihaskalvot kiittää – ja hevosesi myöhemmin myös! 🐎🩵
