
04/06/2025
I sidste uge var jeg oppe i Hirtshals hos Center for Dyreterapi, for at deltage i deres inspirations/opdateringsdag om strain/counterstrain teknik og med særligt fokus på det komplekse psoas område. Vi var en blanding af heste- og hundeterapeuter, da teknikken er den samme og udføres på samme måde uanset hvad. Derfor startede praktisk demo på hestene.
Strain/counterstrain teknik handler i bund og grund om at terapeuten går med spændingen, og dermed bruge en teknik som kroppen selv bruger til at afspænde. Via ændring i cellefunktion og neurologisk in/output, kan man resette signalerne der går til/fra hjernen via rygmarven til et bestemt muskelområde, således at strukturerne afspændes.
Det kan med fordel bruges på et område der ofte er i spænding eller hvis bestemte strukturer omkring fx en hvirvel skal afspændes, og traditionel massage eller KST teknik ikke giver den ønskede langvarige effekt.
Kort fortalt finder terapeuten begrænsningen i strukturen, finder en komfortabel "stilling" (position of ease) i strukturen som er ok for hunden at være i, støtter strukturen i 90 sekunder for at den spændte struktur kan løsnes. Herefter skal området bevæges, for at hundens krop kan sendes signaler til hjernen om, at "Den er god nok, nu er det afslappet, og nu er det sådan her vi bevæger os".
Det er videnskabelig bevist, at der SKAL gå 90 sekunder før hjernen resetter signalet. Dvs. løsnes grebet eller går hunden inden de første 90 sekunder, så er man nødt til at starte forfra. Derfor er det rigtig vigtigt, at ejer hjælper terapeuten 😅
Psoas strukturen er komplekst i og med, at vi ikke kan komme direkte ind til muskulaturen, da det sidder på undersiden af lændehvirvlerne samt hæfter på bækkenet, og dermed også har forbindelse til en hulens masse andre muskler, strukturer, organer osv. Men med strain/counterstrain teknikken, har jeg nu mulighed for specifikt at arbejde med det område, da jeg kan afspænde strukturerne omkring, og dermed afspænde psoas.
Jeg glæder mig meget til at bringe det mere ind i min terapi som endnu et redskab til at kunne afspænde 🐶
𝘝𝘪𝘥𝘴𝘵𝘦 𝘥𝘶 𝘪 ø𝘷𝘳𝘪𝘨𝘵, 𝘢𝘵 𝘥𝘦𝘵 𝘢𝘯𝘴𝘭𝘢̊𝘴, 𝘢𝘵 𝘤𝘢. 80% 𝘢𝘧 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘩𝘶𝘯𝘥𝘦 𝘩𝘢𝘳 𝘶𝘥𝘧𝘰𝘳𝘥𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘥, 𝘢𝘵 𝘱𝘴𝘰𝘢𝘴 𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘳𝘬𝘰𝘳𝘵𝘦𝘵 𝘪 𝘥𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦 𝘴𝘪𝘥𝘦 𝘰𝘨 𝘧𝘰𝘳𝘭æ𝘯𝘨𝘦𝘵 𝘪 𝘥𝘦𝘯 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘴𝘪𝘥𝘦? 𝘋𝘦𝘵 𝘴𝘬𝘢𝘭 𝘨𝘪𝘷𝘦 𝘯𝘰𝘨𝘭𝘦 𝘶𝘩𝘦𝘯𝘴𝘪𝘨𝘵𝘴𝘮æ𝘴𝘴𝘪𝘨𝘦 𝘣𝘦𝘷æ𝘨𝘦𝘮ø𝘯𝘴𝘵𝘳𝘦 𝘰𝘨 𝘴𝘬𝘢𝘣𝘦 𝘣𝘢𝘭𝘭𝘢𝘥𝘦 𝘢𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘪 𝘬𝘳𝘰𝘱𝘱𝘦𝘯. 𝘌𝘯𝘥𝘯𝘶 𝘦𝘯 𝘨𝘰𝘥 𝘨𝘳𝘶𝘯𝘥 𝘵𝘪𝘭, 𝘢𝘵 𝘥𝘶 𝘧𝘢̊𝘳 𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘵𝘪𝘭 𝘢𝘵 𝘭𝘢𝘷𝘦 𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘯𝘯𝘦𝘮𝘨𝘢𝘯𝘨 𝘱𝘢̊ 𝘥𝘪𝘯 𝘩𝘶𝘯𝘥😊