28/01/2026
Hvad er en muskel spænding?
Når vi snakker om en muskelspænding hos en hest er det en tilstand, hvor muskelfibre trækker sig sammen og ikke slapper af igen, hvilket fører til smerte, stivhed og nedsat smidighed i hestens krop.🫣
Det kan skyldes forkert træning af hesten, udstyr der ikke passer eller overbelastning. Det viser sig ofte ved forkortede skridt, modstand under ridning, øget ømhed/sved-tendens, det kan også ofte ses på hesten når den går i sit "naturlige" bevæge mønster.
Hvad er symptomerne på muskelspændinger hos hesten? 🐴
Stivhed:
Hesten føles stiv, især i starten af ridningen eller når den tages ud af boksen.
Den ser generelt stiv og anspændt ud når den går.
Ændret adfærd:
Modstand under ridning eller anden form for træning, "eksplosiv" opførsel, eller forøget følsomhed ved børstning. Den kan også være mere udadreagerende over for fold- makkere.
Bevægelses forandringer:
Pasgang i skridt, takttab i vendinger og forsinket bevægelse i bagparten. Nogle heste kan endda se "halt" ud.
Fysiske tegn:
Hårde, "bulende" muskler, nedsat lyst til at lægge sig, og vedvarende spændinger i nakke, ryg eller lænd.
Smerte udtryk:
Spændte, firkantede næsebor under indånding. Trekantede øjne.
Hvad kan årsagerne til muskelspændinger være? 🐎
Forkert træning:
For hurtig intensivering af træning, eller forkert arbejde, hvor hesten ikke bruger kroppen korrekt. Dårlig opvarmning og af-skridtning
Udstyr:
Dårligt tilpasset sadel, der trykker eller vipper. Det kan også være gjorden eller hovedtøjet.
Fysisk overbelastning:
Mikro-traumer i sener og led på grund af dårlig biomekanik.
Sygdomme/Sygdom: F.eks. PSSM1/PSSM2, hvor ophobning af sukker i musklerne giver stivhed, og danner affaldsstoffer som ikke kan komme ud af musklerne.
Behandling og forebyggelse: ✅
Både massage og fysioterapi kan hjælpe med at løsne spændinger. Bom øvelser, og generelt øvelser fra jorden kan hjælpe, samt korrekt brug af udstrækning.
Tilskud:
F***r med ekstra E-vitamin, selen og magnesium kan understøtte muskelfunktionen.
Korrekt træning:
Grundig opvarmning og varieret træning for at undgå tilsyring af musklerne.
Det er vigtigt at reagere på tegn på spændinger, da 30 % spænding i en muskel kan få hesten til at kompensere og skabe en ond cirkel af flere smerter.
Ved regelmæssig brug af massør eller/og fysioterapeut, kan man forebygge spændinger og skader.
Som uddannet hestemassør vil jeg anbefale at få massage til din hest hvert 2-3 måned. Hvis din hest generelt har tendens til at være meget anspændt, vil jeg anbefale 1 gang om måneden. 🤍