Dvinges Hus - Center for coaching og terapi

Dvinges Hus  - Center for coaching og terapi Tag din uddannelse som Life Coach hos os, med speciale i selvværd. Så er det noget du interesserer dig for, så er du landet det rette sted.

I Dvinges Hus tilbyder vi en række længere, som korterevarende uddannelser og kurser - alt sammen indenfor personlig udvikling. I dag findes der et hav af tilbud indenfor personlig udvikling, hvilket er fantastisk at der er mange der har fået øjnene op for, at der er brug for at vi som mennesker flytter og udvikler os - det er vi skabt til. Det kan som forbruger dog være svært, at finde rundt i de

nne jungle af tilbud, men min erfaring er at det vigtigste er, at du beslutter dig for at du vil vælge DIG til, så vil stedet vise sig for dig. I Dvinges Hus er vi flere undervisere og faggrupper, hvilket gør at vi har et bredt felt at undervise i. Vi arbejder helhedsorienteret, hvilket betyder at vi inddrager det fysiske, psykiske, mentale, sociale og det spirituelle element i det vi tilbyder. Vi tilbyder et miljø hvor det er trygt at lære og være, og hvor der er højt til loftet. Jeg hedder Mette Dvinge, jeg er stifter og direktør i Dvinges Hus. Jeg er uddannet social pædagog, supervisor, mentor og holistisk life coach. Jeg har altid interesseret mig i hvorfor vi mennesker gentagne gange spænder ben for os selv, hvorfor vi føler os låst fast og hvorfor vi begrænser os i stedet for at få det liv vi inderst inde længes efter. Det ved jeg i dag - jeg har selv gået vejen og derfor kan jeg med stolthed og en masse viden hjælpe dig med at nå derhen hvor du vil hen. Jeg har en masse på hjerte, deler meget gerne ud af egen erfaring, op og ned ture, og jeg brænder for at hjælpe mennesker til at vikle sig selv ud, og lærer sig selv at kende. Udover den populære 1 årige holistiske life coach uddannelse, tilbyder vi forskellige workshops, foredrag, kurser, netværk og samtaler. Du er altid velkommen til at kontakte os på 30912560 og få en uforpligtende snak om hvilke muligheder der kan være for dig hos Dvinges Hus. Følg med her på siden eller på www.dvinges.dk. Af hjertet tak for din tid og interesse. De kærligste hilsner fra holdet bag Dvinges Hus og Mette Dvinge

Endnu en fantastisk dejlig dag hos Dvinges Hus  - Center for coaching og terapi. Jeg har undervist i modul 5 ud af 6 omh...
04/08/2025

Endnu en fantastisk dejlig dag hos Dvinges Hus - Center for coaching og terapi. Jeg har undervist i modul 5 ud af 6 omhandlede stress og stress coaching.

Jeg er så taknemmelig når mine deltagere udtrykker at "det er det bedste jeg har gjort for mig selv" og ikke mindst være med til at gøre en positiv forskel i andre menneskers liv❤️

Nogle af mine deltagere har selv haft stress tæt inde på livet og det er deres motivation for at hjælpe andre.

Hiv endelig fat i mig hvis du vil høre mere om næste opstart på Dvinges online stress og life coach uddannelse.

Rigtig god dag.
Og nu skal benene op og jeg vil nyde en kop kaffe☕️

Hjertelig varme hilsner fra Mette

"Bag skyerne skinner solen altid". Og solen har vitterligt været fremme i dag, på flere måder🌞HVORFOR; fordi at i dag ha...
30/06/2025

"Bag skyerne skinner solen altid". Og solen har vitterligt været fremme i dag, på flere måder🌞

HVORFOR; fordi at i dag har jeg fået endnu flere dygtige og skønne kollegaer.

Vi har haft certificering i Dvinges Hus - Center for coaching og terapi ❤️ Det er en helt særlig dag og jeg kniber mig i armen over at kunne ønske TILLYKKE og være vidne til deres individuelle processer.

Måske går du også og overvejer om det er noget for dig?
Måske er du et sted i dit liv, hvor andre perspektiver og dybere indsigt er velkommen?
Måske efterspørger du flere faglige redskaber i dit daglige arbejde med mennesker?

Så åbner vi snart dørene for næste online hold.

Vil du vide mere send mig gerne en besked via messenger eller på mobil 30 91 25 60.

Og så er det vist på sin plads at ønske dig en rigtig dejlig sommer, med sol på flere måder🌞

Kh. Mette

"Mette Dvinge oplevede at hendes søn isolerede sig på teenageværelset.Det er hun ikke ene om, derfor vil hun nu hjælpe a...
17/04/2025

"Mette Dvinge oplevede at hendes søn isolerede sig på teenageværelset.
Det er hun ikke ene om, derfor vil hun nu hjælpe andre unge".

Se klippet her fra TV MIDT VEST HVOR Oliver Dvinge OG JEG ER MED🥰

Se mere her

DET VIGTIGSTE BUDSKAB TIL DIG SOM ER UNG OG "STRUGGLER" MED DIT SELVVÆRD:Hvis ikke du accepterer den, du er – med alt hv...
15/04/2025

DET VIGTIGSTE BUDSKAB TIL DIG SOM ER UNG OG "STRUGGLER" MED DIT SELVVÆRD:

Hvis ikke du accepterer den, du er – med alt hvad du er – så kæmper du mod dig selv resten af livet.

Og den kamp… den vinder du ikke.

Du bliver ved med at føle dig forkert, ikke god nok, udenfor.
Og når du ikke kan acceptere dig selv – så bliver det også sværere at acceptere andre.

I går talte jeg med en mor, hvis søn ofte sammenligner sig med andre.
Han føler sig anderledes.
Han går med baggy tøj og har langt “svenskerhår” – og føler, han ikke passer ind.

Den følelse kender mange unge alt for godt.
Men det er ikke DIG, der er noget galt med – det er de rammer, vi prøver at passe ind i.

I vores ungeforløb handler det ikke om at “blive bedre” eller “fixe dig selv”.
Det handler om at komme hjem i dig selv.

👉 Hvad føles som dig?
👉 Hvad giver mening for den, du er?
👉 Hvordan slipper du sammenligningerne og finder din egen vej?

Du får ikke en færdig plan – men du får noget vigtigere:
💡 En forståelse af hvem du er
💡 Et rum, hvor du må være dig
💡 Nye perspektiver og spejling fra andre unge, der også har det svært

Lidt personligt fra Mette:
Det tog mig årevis at acceptere mig selv. Op igennem min opvækst hørte jeg ofte at "du er så forvirret Mette", "du er så genert", "hvorfor kan du ikke holde på et arbejde"......

I dag ved jeg hvorfor.
I dag ved jeg at jeg aldrig har været den, der tænker langt frem. Jeg lever mit liv lidt på må og få. Fordi det giver mening og frihed for mig.
Jeg er en pleaser, og jeg kan godt lide at gøre tingene ordentligt.
Først da jeg accepterede dét – i stedet for at kæmpe imod – faldt der ro i mig.

Det er den ro og accept vi gerne vil hjælpe dig med at finde.

Der er stadig 1 plads tilbage på ungeforløbet til dig mellem 17-21 – vi starter i morgen onsdag.

Skriv en besked, hvis du vil vide mere 💛

Er du mellem 22-26 så lander der måske en mulighed for at deltage på et hold. Skriv en sms på 30 91 25 60 så tager vi en snak.

Vi glæder os til at se dig.

Kh. Oliver & Mette Dvinge

12/04/2025

Vores ungeforløb er IKKE terapi!

Det er et frirum.
Et sted hvor DU kan være dig - uden at skulle fixe noget.

Hvor du møder andre unge der også føler sig lidt lost, pressede eller bare trætte af, at skulle passe ind.

Det handler ikke om at "blive til noget".
Det handler om at finde Jem i det du allerede er.

Send en sms (30912560) hvis du vil vide mere, så tager vi en uforpligtende snak om dette forløb er noget for dig.

Vi glæder os til at se dig.

Kh. Oliver & Mette

"HVER 2. ELEV I GYMNASIET ER IKKE GYMNASIEEGNET" (Udtalelse fra et interview med lektor fra gymnasie)Det siger noget vig...
10/04/2025

"HVER 2. ELEV I GYMNASIET ER IKKE GYMNASIEEGNET" (Udtalelse fra et interview med lektor fra gymnasie)

Det siger noget vigtigt: Du er ikke alene, hvis du har haft det svært i skolen, med presset, det sociale – eller med troen på dig selv.🍀

Her er hvad 3 af vores deltagere på ungeforløbet udtaler:

“Jeg havde ondt i maven hver dag, jeg skulle afsted på gymnasiet. Jeg endte med at få angst og stress, og til sidst droppede jeg ud. Jeg har det meget bedre nu og fik hjælp af en psykolog. Jeg vil gerne med på ungeforløbet for at tale med andre, der også har haft det svært – og for at få og give nye perspektiver.”

“Jeg droppede ud af gymnasiet, fordi jeg havde det svært i min klasse. Det boglige var en udfordring – men det var endnu sværere at tro på mig selv. Jeg vil gerne med, fordi jeg vil lære at stå stærkere i mig selv.”

“Jeg har lidt svært ved det sociale. Jeg har fået hjælp før, men det ramte ikke helt rigtigt. Jeg vil gerne med nu, fordi jeg tror det her fællesskab kan noget andet.”

Og det kan det.👍

Du er langt fra den eneste, der har haft det sådan – og det er lige præcis derfor, vi har skabt ungeforløbet.

Vi skaber et trygt og ærligt fællesskab, hvor du ikke skal præstere eller forklare alt – men bare være dig. Vi taler om det, der kan være svært, og vi hjælper hinanden med at se nye sider af os selv og hinanden. Nogle gange får man øje på noget, man ikke har set før – bare ved at høre en anden dele.

Oliver og jeg tror nemlig på, at det at forstå sig selv og mærke, at man ikke er alene, er noget af det mest helende, der findes.🌸

DERFOR!

Hvis du kan genkende dig selv i dette, så kom med på vores ungeforløb i Holstebro.

Det er til unge fra 17 - 20 år.

Vi har 1 plads tilbage og vi starter onsdag d. 16/4.
Skriv hvis du (eller en du kender) skal med på 30 91 25 60 så tager vi en uforpligtende snak og du kan mærke efter om det er noget for dig.

Du er så hjerteligt velkommen. 💛

Kh. Oliver & Mette Dvinges Hus - Center for coaching og terapi

Droppet ud af gymnasiet? Det er ikke en fiasko - det er en beslutning!Måske står du som ung lige nu og har forladt gymna...
07/04/2025

Droppet ud af gymnasiet? Det er ikke en fiasko - det er en beslutning!

Måske står du som ung lige nu og har forladt gymnasiet eller overvejer det. Vid at du er ikke alene.

At gå en anden vej betyder IKKE at du har givet op. Det betyder, at du er modig og har truffet en rigtig beslutning for dig.

Livet har ikke kun en vej, men det vigtigste er at du finder DIN vej.

KOM OG MØD OLIVER SOM PRÆCIST VED HVOR ENSOMST DET KAN FØLES, OG PÅ SAMME TID HVOR BEFRIENDE NÅR MAN TRÆFFER EN RIGTIG BESLUTNING FOR SIG SELV.

Vi starter snart vores unge forløb op.

Her kommer vi bla omkring:
- hvordan du finder troen på dig selv, selv når du føler dig usikker.
- at opdage dine styrker og få nye perspektiver på det der føles svært.
- at håndtere andres og egne forventninger uden skam
- at du er nok præcis som du er.

Send en sms på 30 91 25 60 så tager vi en uforpligtende snak om dette forløb er noget for dig.

De bedste hilsner fra Oliver & Mette 🍀

KENDER DU NOGEN SOM VIRKER SELVSIKRE, MEN SOM MÅSKE IKKE HAR HØJT SELVVÆRD?HVAD ER FORSKELLEN PÅ SELVTILLID OG SELVVÆRD?...
20/03/2025

KENDER DU NOGEN SOM VIRKER SELVSIKRE, MEN SOM MÅSKE IKKE HAR HØJT SELVVÆRD?

HVAD ER FORSKELLEN PÅ SELVTILLID OG SELVVÆRD?

HVAD TROR DU, ER VIGTIGST PÅ SIGT?

Mange af os jagter selvtillid - vi prøver at præstere, være gode til ting, få likes, blive anerkendt.
Men sand styrke kommer fra selvværd - at vide, at du er god nok, selv når du ikke præstere noget. At du har værdi, bare fordi du er dig.

Et godt sted at starte er hvordan du ser dig selv. Dine tanker om dig selv - nogle positive andre kritiske.

Tænk engang over din indre kritiske stemme. Hvis din bedste ven talte til dig, som du taler til dig selv, ville du så synes det var okay?

Desværre er den indre kritiske stemme ofte meget hårdere end hvad vi selv går og tror.

Et godt sted at starte er, at vi begynder at ændre vores syn på os selv, ved at blive bevidste om vores tanker.

Det og meget mere har vi fokus på i ungeforløbet.

Oliver og jeg glæder os rigtig meget til at skabe et trygt og fortroligt rum med plads til, at du kan være dig selv. Her er du ikke forkert eller bliver dømt for den du er.

Vi starter d. 16/4 kl. 15.30-18.30.

Det bliver en lille gruppe på 6 unge mennesker.

Er det noget for dig eller en du kender, så send en sms på 30 91 25 60 så finder vi en tid, hvor vi kan snakke nærmere om forløbet er det rette for dig.

Kh. Oliver & Mette

16/03/2025

"Gymnasiet er slet ikke som jeg havde forestillet mig. Synes det er svært at få venner, og jeg er usikker på mig selv" .

Sådan udtaler 1 af deltagerne på vores ungeforløb.

Måske kan du genkende det med at føle dig forkert? Som om du ikke helt passer ind?"

Mange unge kæmper med tvivl om sig selv:
"Er jeg god nok?"
"Hvorfor føler jeg mig så alene?"
"Hvad hvis jeg aldrig finder min vej?"

Måske er du usikker på, hvem du egentlig er, har et lavt selvværd, eller oplever at tankerne kører i ring. Måske føler du dig anderledes, uden at kunne sætte ord på hvorfor. Og måske har du allerede prøvet at få hjælp – uden at det rigtig hjalp.

Vi ved, hvordan det føles. Derfor har vi skabt et trygt fællesskab, hvor du ikke behøver at være alene om det.

Ungeforløbet – et sted at lande og finde styrke
🔹 Vi starter d. 16/4 og mødes 6 onsdage kl. 15.30-18.30
🔹 Et trygt og fortroligt rum, hvor du kan være dig selv
🔹 Vi arbejder med selvværd, usikkerhed, tankemylder og ensomhed
🔹 Du får værktøjer til at håndtere de svære følelser
🔹 Du lærer at acceptere, at livet har op- og nedture – og at du stadig er værdifuld

Forløbet er en blanding af korte oplæg, små øvelser og tid til at tale om det, der fylder – helt uden krav eller præstation.

Hvem står bag?
Jeg hedder Mette, og jeg er coach og underviser. Med mig har jeg min søn Oliver på 20 år, som selv har oplevet, hvor svært det kan være at finde sig selv i alt det kaos, der kan følge med det at være ung. Han ved, hvordan det føles at stå midt i usikkerheden – og hvordan man kan komme igennem det med mere styrke og ro.

Er det noget for dig eller en du kender?
Send en sms til Mette på 30 91 25 60, så vi kan finde ud af, om forløbet er det rette for dig. 💙

Du behøver ikke at gå alene med dine tanker. Dette kan være dit første skridt mod at finde ro i dig selv. 🌿

Kh Mette &Oliver Dvinge

Tag din uddannelse som Life Coach hos os, med speciale i selvværd.

"Du kan ikke mærke en optur, hvis du aldrig har haft en nedtur." – OliverSandheden er, at livet går op og ned – og det e...
07/03/2025

"Du kan ikke mærke en optur, hvis du aldrig har haft en nedtur." – Oliver

Sandheden er, at livet går op og ned – og det er helt normalt. Men når du står midt i en nedtur, kan det føles uoverskueligt. Måske tvivler du på dig selv, føler dig presset af andres forventninger eller er i tvivl om, hvem og hvad du er.

Vores forløb for unge er skabt til netop det: at hjælpe dig med at finde din vej, styrke dit selvværd og give dig redskaber til at håndtere usikkerhed og stress.

Du er ikke alene om at have de tanker – og du behøver ikke finde svarene alene.

Vi ved, hvor vigtigt det er at have et sted, hvor man kan være ærlig, uden at blive dømt. Derfor er tryghed og fortrolighed i fokus. Det bliver en lille gruppe på kun 6 unge mennesker, så der er plads til at dele, lytte og støtte hinanden. Her er det okay at lufte sine tanker – også dem, du måske ikke tør sige højt andre steder.

Der er nu kun 3 pladser tilbage, og vi starter første møde d. 2. april.

Forløbet er for dig, der:
✅ Vil have mere selvtillid og tro på dig selv
✅ Føler dig presset af andres (og dine egne) forventninger
✅ Tænker meget over, hvem du er
✅ Ønsker stærkere relationer

🔹 Aldersgrupper: 17-21 år
🔹 Varighed: 2 måneder
🔹 Mødedage: Hver anden onsdag kl. 15:30 - 18:30
🔹 Sammen med: Oliver (som selv har gået vejen) & Mette

Emner:
Selvværd vs. selvtillid
Identitet - hvem er jeg
Stress og indre pres
Sociale relationer og grænser
At turde stå ved sig selv
Fremtidsvalg og muligheder
Fra tanke til handling

Er du nysgerrig på at høre mere og finde ud af, om det føles rigtigt for dig? Mette ringer dig gerne op til en uforpligtende snak. Send os en besked, så vi kan aftale et tidspunkt.

Kærlig hilsen
Mette & Oliver Dvinge

Tlf.: 30 91 25 60
E-mail: [email protected]

Adresse

Nupark 51
Holstebro
7500

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Dvinges Hus - Center for coaching og terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Dvinges Hus - Center for coaching og terapi:

Del