Hestefit

Hestefit Fysiurgisk hesteterapeut - afbalancering via massage, kst, ledmobilisering, akupressur og laserterapi

Måske har du opdaget, at der er mere stille her på Hestefit? Det skyldes, at jeg fra november sidste år traf et aktivt v...
24/05/2024

Måske har du opdaget, at der er mere stille her på Hestefit? Det skyldes, at jeg fra november sidste år traf et aktivt valg om at omprioritere min tid. Mere tid til familie og min egen hest ❤️ … og mit “day-job”, der også lige bød på en forfremmelse 😅 så jeg kører meget mindre ud end før og primært i mit eget “hood”, altså nær 3600 Frederikssund. Det har gjort godt - på alle fronter 🙏🏻 jeg kan vel sige, at mit princip og tilbud er baseret på “færre men nære” kunder, som jeg kan følge tæt og virkelig føle, jeg er noget for. Tak for jer! Der kommer fortsat nye værktøjer og mere viden til - jeg kan bare ikke lade være 🤓 og giv så lige alle de bløde hestemuler et fredagskys fra mig 😘 nyd weekenden, når I kommer dertil. Kh Christina

Mere viden og flere værktøjer er kommet til de sidste dage. Jeg har nørdet neurologi og dermed nerver i både kranie og k...
07/05/2024

Mere viden og flere værktøjer er kommet til de sidste dage. Jeg har nørdet neurologi og dermed nerver i både kranie og krop 🤓 en fornøjelse at være tilbage hos 🙌🏻❤️ det bedste læringsmiljø. Jeg glæder mig SÅ meget til at anvende det nye hos jeres heste 🐴

Ude godt, men hjemme bedst ❤️ ligesom sidste år er jeg og familien i Florida og besøge min far. Det er skønt med ☀️ og l...
15/02/2024

Ude godt, men hjemme bedst ❤️ ligesom sidste år er jeg og familien i Florida og besøge min far. Det er skønt med ☀️ og lidt afslapning efter nogle travle måneder. Men det bliver godt at komme hjem igen til ham her 😍 jeg har stadig totalt optur efter min kst-eksamen og ser frem til de overbygningskurser, som kommer fra maj af. Og så udvider jeg også på elektroterapi 🤓

Yes! Certificeret som kraniosakral terapeut til hest 💥
28/01/2024

Yes! Certificeret som kraniosakral terapeut til hest 💥

🙏🏻 virkelig fin inspiration til træningen.
24/01/2024

🙏🏻 virkelig fin inspiration til træningen.

Skal du godt i gang i det nye år? Så er dette er super fint og gratis tilbud 🐴
01/01/2024

Skal du godt i gang i det nye år? Så er dette er super fint og gratis tilbud 🐴

Ride Straighter, Deeper, Taller in just 5 Days this January

Kære kunder og følgere 🎄I ønskes allesammen en rigtig glædelig jul og et godt nytår - må jeres heste komme godt igennem ...
22/12/2023

Kære kunder og følgere 🎄

I ønskes allesammen en rigtig glædelig jul og et godt nytår - må jeres heste komme godt igennem nytårsnatten 🙏

Et stort tak skal lyde til alle jer, der trofast og loyalt har knyttet mig til jeres team. Den største glæde er for mig netop det langvarige samarbejde - for det gode hesteliv og livet som ridehest kræver i min optik løbende afspænding ❤🐴

De seneste måneder har jeg skåret gevaldigt til i biksen.

Jeg kører derfor kun til kunder i 3600 Frederikssund eller indenfor 15 km fra min adresse. Og fokus er udelukkende på jer, der ønsker et længevarende samarbejde.

Jeg driver Hestefit på deltid - for sådan føler jeg bedst, at jeg kan tilbyde den service, som jeg ønsker OG samtidig leve et liv uden (alt for mange) økonomiske bekymringer.

2024 byder på en masse efteruddannelse på masterforløbet for fysiurgiske hesteterapeuter 🧐 det bliver så spændende med endnu mere viden og flere værktøjer i rygsækken, som kan komme vores firbenede venner til gavn.

Vi ses!

Jeg har skrevet under - vil du også?
10/12/2023

Jeg har skrevet under - vil du også?

A NEW ERA FOR EQUESTRIAN SPORTS?

Måske dagens vigtigste opslag, som kan hjælpe dig til at gøre det rigtige for din hest ❤
28/11/2023

Måske dagens vigtigste opslag, som kan hjælpe dig til at gøre det rigtige for din hest ❤

Straffer vi vores heste for smerteadfærd?

Det er meget oppe i tiden hvordan vi skal bruge vores heste, hvornår vores ridning er ok og hvornår den ikke er. Som amatørryttere er vi sat overfor en stor opgave fordi at god, korrekt ridning er teknisk svært og kræver stor viden.
Noget af det fedeste ved ridesporten er at den er for alle! Alle niveauer, alle aldre og alle slags heste og det skal vi virkelig værne om. Men uanset om man rider på hygge- og/eller begynderniveau eller har store sportslige ambitioner, skal vi passe på vores heste. Vi skal lære at forstå hvornår hestene prøver at fortælle os noget – for deres adfærd er deres eneste sprog.

Som hesteejer, rytter, træner og også til tider som dyrlæge, kan det være svært at afgøre om en bestemt adfærd under rytter er indenfor det normale eller om den faktisk er smerterelateret.
Sue Dyson er en af verdens førende eksperter indenfor halthed og rideproblemer. Hun står bag en lang række forskningsprojekter og har, blandt meget andet, kunne dokumentere at stressadfærd under rytter meget ofte kan kædes sammen med muskuloskeletale smerter. Uønsket adfærd kan være forårsaget af de mere oplagte ting som en sadel der trykker, et tandproblem eller et bid der driller. MEN rigtig ofte viser det sig at den primære årsag er en subtil halthed.
Vidste du f.eks. at tilbagevendende sadelproblemer hvor sadlen falder til den ene side meget ofte skyldes en bagbenshalthed?
Så hvornår er en adfærd normal og hvornår skal vi måske have fat i en dyrlæge? Er det bare vinterkådhed 🥶🧨🎉 eller har min hest ondt?

Sue Dyson har lavet et Ridden Horse Pain Ethogram. Det er et spørgeskema som man kan bruge derhjemme, til at monitorere sin hest. Man kan bruge det til at vurdere sin hest, hvis man er i tvivl om hvorvidt hesten har ondt. Man kan også bruge skemaet til at følge hestens udvikling, f.eks. i forbindelse med genoptræning. Skemaet indeholder 24 smertemarkører som man skal krydse af hvis man ser dem. Har hesten en score på over 8 ud af 24 så er der videnskabelig evidens for at hesten har muskuloskeletale smerter og man bør måske snakke med en dyrlæge.
Hesten skal vurderes over 10 minutter og rides i alle gangarter og i hele dens repertoire af øvelser.
OBS. VIGTIGT: Heste kan godt være halte uden at have en RHoE-score på over 8!

Jeg har vedhæftet et link The Ridden Horse pain Ethogram her www.24horsebehaviors.org/free-downloads. Jeg kan i øvrigt varmt anbefale hjemmesiden www.24horsebehaviors.org som er meget informativ hvad dette emne angår.

Dun-boy fik en omgang kraniosakralterapi - og min kollega Pernille fangede det her fine billede af mig i gang med at løs...
11/11/2023

Dun-boy fik en omgang kraniosakralterapi - og min kollega Pernille fangede det her fine billede af mig i gang med at løsne sinusser i kraniet.

Der sidder 12 par kranienerver i hestens hoved og selve kraniet består også af en række enkeltstående knogler. Overgangen mellem dem kaldes suturer. Og i hjernens hulrum findes på sinusser.

Afspænding af fascia i kraniet samt arbejde på korrekt bevægelser mellem kranieknoglerne er vigtigt for en velfungerende hestekrop.

Herigennem fjerner vi tryk på nerver, som kan være decideret smertegivende for hesten. Og vi får skabt flow igennem hvirvelsøjlen - hvorigennem muskler og led i kroppen skal have sin “benzin” for at kunne bevæge sig.

Lader op til søndagens aftaler ❤️🐴 … og læser op til min afsluttende eksamen i kraniosakralterapi om 2 uger 🤓
05/11/2023

Lader op til søndagens aftaler ❤️🐴 … og læser op til min afsluttende eksamen i kraniosakralterapi om 2 uger 🤓

Adresse

Ventevej 3
Frederikssund
3600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 17:00 - 20:00
Tirsdag 17:00 - 20:00
Onsdag 17:00 - 20:00
Torsdag 17:00 - 20:00
Lørdag 08:00 - 17:00
Søndag 08:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Hestefit sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del