TEEC

03/06/2026

🔥 Så er det lige om lidt! 🔥

På tirsdag d. 9. juni får vi igen besøg af dygtige Rikke Riis, som denne gang sætter fokus på noget, der har enorm betydning for vores ridning – nemlig Rytter Fitness 💪🐴

Vi bruger mange timer på at træne vores heste, men hvor ofte træner vi egentlig os selv til at blive den bedste rytter for dem? Balance, bevægelighed og kropskontrol kan gøre en kæmpe forskel i sadlen – både for dig og din hest.

I løbet af aftenen arbejder vi blandt andet med:
✨ Balance og bevægelighed
✨ Hvordan din krop påvirker hestens bevægelser
✨ Øvelser til en stærkere opstilling
✨ Små ændringer, der kan give store resultater i ridningen

📍 Lillegården
📅 Tirsdag d. 9. juni
⏰ Kl. 19.00–21.00
💰 250 kr.

📲 Tilmelding til Dorthe på 23 71 05 15

⚠️ Husk at medbringe en pilatesbold

Der er stadig mulighed for at komme med, så skynd dig at sikre din plads og tag gerne en rideven under armen 🐎✨

Vi glæder os til en lærerig og inspirerende aften med masser af fokus på rytteren! 🤩

30/05/2026

Transformér din ridning indefra!🐴

✨ Kun 2 pladser tilbage ✨

Kender du følelsen af, at noget holder dig tilbage i ridningen?Præstationspres, usikkerhed eller følelsen af ikke helt at være i balance med din hest? 🐴
På vores kursus i Transformerende Ridning arbejder vi med meget mere end teknik.

✨ Personlig udvikling
✨ Energi og mindset
✨ Kontakt og samarbejde med din hest
✨ Ro, balance og selvtillid

Du lærer at mærke mere, forstå dig selv på et dybere plan og skabe forandringer — både i ridningen og i dig selv 💫

🌱 Små indre ændringer kan skabe store forandringer i samspillet med din hest.

Vi arbejder bl.a. med:
✨ Rideangst og præstationspres
✨ Frygten for at fejle
✨ Sammenligning med andre
✨ Negativ selvsnak
✨ Kontakt og samarbejde med din hest

📍 Lillegården, Østbirk
🗓 6.-7. juni

💰 Pris uden hest: 2.500 kr.
💻 Online: 2.000 kr.

📩 Tilmelding hos Dorthe
✉️ [email protected]
📞 23 71 05 15

✨ Lær • Mærk • Transformér ✨

27/05/2026

🔥 KURSUS🔥

Er du klar til at blive en stærkere og mere balanceret rytter – for både din egen og din hests skyld? 🐴✨

Tirsdag d. 9. juni kl. 19.00–21.00 får vi igen besøg af fantastiske Rikke Riis – denne gang med fokus på Rytter Fitness! 💪

Når vi forventer, at vores heste præsterer optimalt, kræver det også, at vi selv er i balance og bruger kroppen korrekt i sadlen. Men hvordan arbejder man egentlig med det i praksis?

På dette TEEC-kursus bliver du klogere på:
✨ Din krops balance og bevægelighed
✨ Hvordan din krop påvirker hesten
✨ Øvelser der styrker din opstilling og indvirkning
✨ Hvordan små justeringer kan gøre en stor forskel i ridningen

📍 Sted: Lillegården
📅 Tirsdag d. 9. juni
⏰ Kl. 19.00–21.00
💰 Pris: 250 kr.

📲 Tilmelding til Dorthe på 23 71 05 15

⚠️ Husk at medbringe en pilatesbold

Tag din rideven, stall buddy eller en rytter der bare SKAL med 🐎💥

14/05/2026

🌟 NU ER DET VED AT VÆRE NU! 🌟

✨ Drømmer du om en dybere forbindelse til din hest – og til dig selv? ✨
Så er vores Kursus i Transformerende Ridning™ lige noget for dig! 🐴💛

På kurset arbejder vi med både ridning, energi og personlig udvikling. Du lærer at mærke mere, forstå dig selv og skabe ro, balance og samarbejde – både i ridningen og livet.

Vi tager bl.a. fat på:
✨ Rideangst og præstationspres
✨ Frygt for at fejle
✨ Sammenligning med andre
✨ Negativ selvsnak
✨ Kontakt og samarbejde med din hest

📍 To-dags kursus på Lillegården, Østbirk
🗓 6.-7. juni
💰 Pris uden hest: 2.500 kr.
💻 Online mulighed: 2.000 kr.

Du får konkrete værktøjer til at håndtere alt det, der holder dig tilbage – og oplever, hvordan små ændringer i dig kan skabe store forandringer i samspillet med din hest. 🌱💫

✨ Tilmeld dig nu hos Dorthe: [email protected] | 23 71 05 15

Du vil ikke fortryde det – det bliver magisk! 🐎💛

11/05/2026

✨ Kursus i Transformerende Ridning™ (TR) ✨
Personlig udvikling møder ridning – lær, mærk og transformér.

Drømmer du om en dybere forbindelse til din hest – og til dig selv?
Så er vores kursus i Transformerende Ridning™ måske noget for dig 💫

På dette kursus arbejder vi med både ridning, energi og personlig udvikling. Du lærer at mærke mere, forstå dig selv på et dybere plan og skabe ro, balance og samarbejde i ridningen.

🐴 Oplev hvordan små ændringer i dig kan skabe store forandringer i samspillet med din hest.
🌱 Et kursus der ikke kun udvikler din ridning – men også DIG.

Vi arbejder bl.a. med:
✨ Rideangst og præstationspres
✨ Frygten for at fejle
✨ Sammenligning med andre
✨ Negativ selvsnak
✨ Kontakt og samarbejde med din hest

Der findes ingen udfordring, vi ikke kan løse sammen 💛
Du får konkrete værktøjer til at håndtere alt det, der holder dig tilbage – både i ridningen og i livet.

📍 To-dags kursus i Transformerende Ridning™
✨ Lær • Mærk • Transformér

☀️Næste kursus er den 6.-7. Juni på Lillegården i Østbirk!
☀️Pris uden hest er 2.500 kr.
☀️Tilmeld dig nu til Dorthe på [email protected] eller 23710515

Du vil ikke fortryde det!

02/05/2026

🐴✨ LEDIG PLADS PÅ VORES POPULÆRE GÅ-TIL-HEST HOLD! ✨🐴

Vi har fået en ledig plads på vores fantastiske gå-til-hest hold – og du kan stadig nå at være med! 🙌

🌟 Opstart: Tirsdag d. 5. maj
Efter den kæmpe succes med vores første hold, glæder vi os helt vildt til at tage imod et nyt hold børn!

🤔 Hvad er gå til hest?
Det er det perfekte sted at starte for både drenge og piger i alderen 6-11 år. Her lærer børnene at omgås heste fra jorden og får en tryg og sjov introduktion, der gør dem klar til rideskole.

💚 Vi har fokus på:
• Sjov og leg i trygge rammer
• Læring i øjenhøjde
• Opbygning af selvtillid og empati
• Masser af frisk luft og gode oplevelser

🗓 Praktisk info:
• Varighed: 3 måneder
• Tid: Hver tirsdag kl. 16.30–17.20
• (Pause i sommerferien – vi følger skolernes ferieplan)
• Pris: 1500 kr. for hele forløbet
• Lokation: Lillegården, 8752 Østbirk

📞 Vil du sikre dig pladsen?
Kontakt Dorthe på 23710515 hurtigst muligt – først til mølle!

⏳ Vil du hellere med på et senere hold?
Så skriv dig allerede op nu og vær sikker på en plads næste gang!

Vi glæder os til at byde endnu flere glade børn velkommen i stalden 🐎💫

18/04/2026

⏰ Sidste chance for tilmelding! ⏰

Vil du nå at være med til vores spændende longekursus med Rikke Riis den 21. April kl. 19-21? Så er det nu, du skal slå til – vi nærmer os fuldt booket! 🐴✨

På aftenen får du blandt andet svar på:
👉 Hvordan du longerer korrekt
👉 Hvordan du får mest muligt ud af træning fra jorden
👉 Hvorfor arbejde uden rytter er vigtigt for din hests udvikling

Det bliver en lærerig og inspirerende aften med masser af brugbar viden, du kan tage direkte med hjem i din daglige træning.

📍 Sted: Lillegården, Naldalvej 2a, 8752 Østbirk
📞 Tilmelding: Maria på 23 64 46 13
💰 Pris: 300 kr. pr. person
⚠️ Få pladser tilbage

Tag en ven under armen – eller tip én, der ikke må gå glip af det!

Vi glæder os til at se jer 🤩

15/04/2026

⏳ SKYND DIG – DE SIDSTE PLADSER ER SNART VÆK! 🐴

Drømmer dit barn om at komme tættere på heste? Så er det nu, I skal slå til – vores “GÅ-TIL-HEST” hold er næsten fyldt op!

Vi starter et nyt forløb den 5. maj, hvor børn i alderen 6-11 år får en tryg og sjov introduktion til livet med heste 🐎

🕓 Hver tirsdag kl. 16.30-17.30
📅 Første gang: 5. maj
🌞 Sommerpause efter 23. juni
🍂 Opstart igen: 11. august
🏁 Afslutning: 1. september

Her handler det ikke bare om heste – men om oplevelser, læring og fællesskab 🤍
Børnene lærer at forstå hesten, dens signaler og behov, og hvordan man omgås den på en rolig og respektfuld måde.

Vi arbejder bl.a. med:
🐾 Pleje og strigling
🐾 At trække og håndtere heste og ponyer
🐾 Udstyr – hvad bruger vi, og hvordan gør vi?

Og selvfølgelig bliver der også tid til hygge, grin og sjove aktiviteter – både med og uden heste 🐴✨

Efter forløbet har dit barn et rigtig godt fundament til at starte til ridning – med både mod og selvtillid 💪

💰 Pris: 1500 kr. for hele forløbet

👉 Læs mere og tilmeld her: https://www.teec.dk/ga-til-hest/
📞 Eller kontakt Maria på 23 64 46 13

Vent ikke for længe – vi lukker snart for tilmeldingen!

Et trygt møde mellem børn og heste

10/04/2026

🐴 FOREDRAG OM TILPASNING AF TRENSE OG BID 🐴

Vil du blive klogere på, hvad du egentlig putter på din hests hoved – og hvordan det påvirker den? Så kom med til et spændende og lærerigt foredrag!

📅 Fredag d. 17. april
⏰ Kl. 16.30 – 18.30
📍 Lillegården, Naldalvej 2A, 8752 Østbirk
💰 Pris: 250 kr. pr. person

Foredraget afholdes af hestetandplejer Mai Nicolaisen fra Equine.dk, som også er uddannet “Bit and Bridlefitter” i England.

Du vil blandt andet høre om:
✔️ Korrekt tilpasning af trense og bid
✔️ Hvor presset ligger på hestens hoved
✔️ Forskelle mellem unge og ældre heste
✔️ Funktioner af forskellige bid og trenser
✔️ Anatomi og kæbens funktion
✔️ Rideteori samt sår og slid

📞 Tilmelding til Maria på 23 64 46 13

🔗 Læs mere om Mai her: www.Hestetandpleje.dk

Vi glæder os til en hyggelig og lærerig eftermiddag i godt selskab.

04/04/2026

🚨🐴 SIDSTE CHANCE! 🐴🚨

Har du fået tilmeldt dig vores foredrag om hestens tænder på mandag d. 6. april? Hvis ikke – så er det NU! ⏳

Der er kun få pladser tilbage til en super spændende og lærerig eftermiddag på Lillegården, hvor du får besøg af exam. tandplejer Mai Nicolaisen fra Equine.dk 🦷✨

👉 Bliv klogere på:
– Hvordan tænderne påvirker din hests trivsel og præstation
– Tegn på tandproblemer, du måske overser
– Hvad du selv kan holde øje med i hverdagen

💡 Oplever du fx at din hest:
– Spiser anderledes?
– Har tabt sig?
– Ikke føles helt som den plejer under ridning?

Så kan det meget vel hænge sammen med tænderne!

📅 Mandag d. 6. april
⏰ Kl. 13.00 – 16.00
📍 Lillegården
💰 300 kr.

📞 Tilmelding: 23644613

Tag din staldfælle med og få 3 timer fyldt med ny viden, gode råd og masser af hestesnak 🐎💬

👉 Skynd dig – det er sidste chance!