Spessartreiter Aktivpaddock & Naturtrailparcours

Spessartreiter Aktivpaddock & Naturtrailparcours Neue Wege der Balance, Pensionsstall, Pferde gesund trainieren, Bodenarbeit, Reiten, mobile Trailkurse uvm.

09/08/2025

Wir sind dann mal weg, eine Woche, 6 Reittage

Eine wunderbare Übung, testet mal, ob ihr es schafft! Sehen wir uns zur Sitzschulung Rider-Ability im September?
06/08/2025

Eine wunderbare Übung, testet mal, ob ihr es schafft!
Sehen wir uns zur Sitzschulung Rider-Ability im September?


The Nordic hamstring curl (NHC) is an exercise in which a person kneels with their feet fixed in position and lowers their body by extending the knee. It reduces hamstring injuries in athletes, and is commonly used as a form of injury prevention.


1. Enhanced Hamstring Strength and Balance

2. Proven Reduction in Hamstring Injuries

3. Improvement in Overall Running Economy through Hip Extension

4. Accessibility and Ease of Integration into Training Routines
Doctor of physical therapy

Adresse

Mönchberg

Telefon

01706806352

Webseite

http://www.Spessartreiter.de/, http://www.Naturtrailpark-Spessart.de/

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