Die Tierphysio Akademie

Die Tierphysio Akademie Hat dein Hund Schmerzen?
-> https://die-tierphysio.de/checkliste-schmerzen/ Schmerzen werden gelindert und die Lebensqualität erhöht.

Mit Physiotherapie, Osteopathie, Chiropraktik und Naturheilkunde für Tiere erzielen wir super Ergebnisse! Die Muskeln werden entspannt und/oder gestärkt, Gelenke entlastet und Nerven angeregt, sich zu regenerieren. Oft können sich die Tiere nach einer Behandlung besser und schmerzfreier bewegen. Unser Team besteht aus erfahrenen und sehr gut ausgebildeten Therapeut*innen. Unter den vielen Behandlu

ngsmöglichkeiten finden wir sicher den individuell besten Weg für Ihr Tier:
Ob Unterwasserlaufband, der therapeutische Laser oder die Interferenz-Regulationtherapie, Massage, Narbenbehandlung, Akupunktur, Akupressur oder Blutegel - wir nutzen die Möglichkeiten, die Ihrem Tier am besten helfen. Wenn Tiere Schmerzen leiden, können Sie sich nicht wie Menschen mitteilen. Wir müssen unseren Tieren zuhören. Woran man Schmerzen beim Tier erkennen kann, ist mit dieser Checkliste herauszufinden: https://die-tierphysio.de/schmerzen-beim-hund/

Impressum: https://die-tierphysio.de/impressum/

27/08/2026

Das passiert im Körper deines Hundes bei einer Hüftdysplasie – LANGE bevor er überhaupt anfängt sichtbar zu humpeln! 🐕⚠️👇

Unsere Hunde sind absolute Meister darin, Gelenkschmerzen jahrelang vor uns zu verbergen. Sie laufen einfach weiter, weil sie für uns da sein wollen. 🥹

Das Problem dabei: Eine Hüftdysplasie (HD) entwickelt sich schleichend. Wer die leisen Signale frühzeitig erkennt, kann gezielt gegensteuern und seinem Hund schmerzhafte Folgeschäden ersparen!

🔍 Die 5 versteckten Warnzeichen bei HD:

1️⃣ Der Bunny Hop: Beim Rennen nutzt dein Hund beide Hinterbeine gleichzeitig wie ein Hase, um die Hüftgelenke zu entlasten.

2️⃣ Der Hüftschwung: Beim normalen Gehen wackelt das Becken übermäßig stark nach links und rechts.

3️⃣ Schiefes Sitzen („Puppy Sit“): Dein Hund setzt sich nicht mehr gerade ab, sondern klappt die Hinterbeine seitlich weg, weil das tiefe Beugen der Hüfte wehtut.

4️⃣ Stille Kompensation: Dein Hund spannt unbewusst die Rückenmuskulatur an und verlagert sein gesamtes Gewicht Schritt für Schritt nach vorne.

5️⃣ Die große Falle (Lahmheit VORNE): Viele bemerken das Problem erst, wenn der Hund vorne humpelt. Die Ursache liegt aber oft nicht in der Vorderhand, sondern in der jahrelangen Überlastung durch die kaputte Hüfte!

📋 Zeigt dein Hund bereits versteckte Warnzeichen?

Damit du nicht länger im Dunkeln tappst oder Angst haben musst, etwas zu übersehen, habe ich den 10-Minuten-Arthrose-Check entwickelt.

In nur wenigen Minuten findest du ganz entspannt bei euch im Wohnzimmer heraus, ob dein Hund unbewusste Schmerzanzeichen zeigt und wo er Unterstützung braucht.

💬 Hol dir deinen 0€ Praxis-Check für zu Hause!

👉 Link zur Checkliste: https://alfima.com/dietierphysioakademie/p/10-minuten-check

(Speichere diesen Beitrag für später & teile ihn unbedingt mit anderen Hundeeltern, um auf diese versteckten Warnzeichen aufmerksam zu machen! 🐕❤️)

Hüftdysplasie Hund | Arthrose beim Hund | Hundegesundheit | Tierphysiotherapie | Hundeeltern

Fast jede zweite Hüftdysplasie wird erst im 6. Lebensjahr diagnostiziert … 🚨👇Der Grund dafür ist erschreckend: Wir warte...
26/08/2026

Fast jede zweite Hüftdysplasie wird erst im 6. Lebensjahr diagnostiziert … 🚨👇

Der Grund dafür ist erschreckend: Wir warten unbewusst darauf, dass der Hund anfängt zu humpeln.

Aber als Tierphysiotherapeut muss ich dir ganz ehrlich sagen: Humpeln ist kein Frühwarnzeichen. Humpeln heißt, der Schmerz ist bereits im Endstadium angelangt. 💔

🎭 Die biologische Falle: Warum wir es jahrelang übersehen

Hunde sind meisterhafte Schmerz-Kaschierer. In der Natur bedeutet sichtbare Schwäche Gefahr. Dein Hund leidet deshalb nicht leise – er kompensiert die Hüftschmerzen jahrelang über die Rückenmuskulatur und die Vorderhand.

Gleichzeitig reden wir Hundeeltern uns die ersten echten Warnsignale oft als „süße Marotten“ schön:

- ❌ „Der sitzt immer so niedlich auf einer Pobacke.“ 👉Puppy Sit: Das ist kein Niedlichkeits-Faktor, sondern ein reiner Entlastungssitz, weil das Beugen der Hüfte wehtut!
- ❌ „Der rennt halt wie ein kleiner Hase.“ 👉Bunny Hopping: Synchronsprung der Hinterbeine, um den Druck aus den Gelenken zu nehmen.
- ❌ „Er überlegt vorm Auto kurz, ob er mit will.“ 👉 Sprung-Zögern: Angst vor dem Aufprallschmerz beim Abspringen oder Hineinspringen.
- ❌ „Er braucht morgens nur kurz, um warmzuwerden.“ 👉 Anlaufschmerz: Steife Schritte nach längerem Liegen.

⚠️ Die schleichende Kettenreaktion im Körper

Während dein Hund die Schmerzen weglächelt, reibt Knochen auf Knochen und der Knorpel baut sich stetig ab. Durch die ständige Ausweichhaltung im Rücken entstehen unbemerkt sekundäre Arthrosen und Spondylose. Aus einer gut managbaren HD wird so ein chronischer Schmerzprozess.

⏱️ Prüfe deinen Hund HEUTE – ganz entspannt bei euch zu Hause!

Warte nicht ab, bis dein Hund schmerzhaft humpelt. Ich habe den kostenlosen 10-Minuten-Arthrose-Check (0 €) entwickelt, damit du in wenigen Minuten auf der eigenen Couch prüfen kannst, ob dein Vierbeiner bereits versteckte Schonhaltungen zeigt.

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(Wische durch das Karussell für alle Details & teile diesen Beitrag unbedingt mit anderen Hundeeltern, um auf diese versteckten Signale aufmerksam zu machen! 🐕❤️)

Hüftdysplasie Hund | Arthrose beim Hund | Hundegesundheit | Tierphysiotherapie | Hundeeltern

24/08/2026

„Ach wie süß, schau mal was für ein Hüftschwung!“
– In 90 % der Fälle ist das kein niedlicher Gang, sondern der verzweifelte Versuch, Schmerzen zu umgehen. 🛑👇​

Was im ersten Moment oft belächelt oder als witzige Eigenart abgetan wird, ist in der Tierphysiotherapie ein klares Warnsignal: der übermäßige Hüftschwung (das starke Wackeln des Beckens nach links und rechts).

Wenn das Hüftgelenk – wie bei einer Hüftdysplasie (HD) oder Arthrose – schmerzt, versucht der Hund das tiefe Beugen und Belasten der Hinterhand zu vermeiden.

⚠️ Was dabei unbemerkt im Körper passiert:
💥 Verdrehung der Wirbelsäule: Um das Bein nach vorne zu bringen, schwingt dein Hund das gesamte Becken herum.
💥 Chronische Rückenverspannungen: Die Lendenwirbelsäule wird bei jedem Schritt schief belastet und blockiert mit der Zeit.
💥 Überlastung VORNE: Weil hinten die Kraft fehlt, schiebt dein Hund sein gesamtes Körpergewicht nach vorne auf die Schultern.

Das Heimtückische? Dein Hund läuft trotzdem brav weiter mit dir mit, weil er für dich da sein will. 🥹

📩 Du willst lernen, die leisen Signale deines Hundes richtig zu deuten?

Als Hundeeltern müssen wir nicht abwarten, bis unser Vierbeiner sichtbar humpelt. Je früher wir hingucken, desto einfacher können wir seine Gelenke schützen und schmerzfreie Lebensqualität schenken.
In meinem Newsletter teile ich wöchentlich ehrliches Physio-Wissen, praktische Anleitungen und einfache Übungen für euren Alltag zu Hause.

💬 Werde zum Gesundheits-Coach deines Hundes!

👉 Kommentiere jetzt „CHECK“ unter diesen Beitrag und ich schicke dir den Link zu meiner 10-Minuten-Arthrose-Checkliste unverbindlich per Nachricht zu! 📲​

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Hüftdysplasie Hund | Hüftschwung Hund | Hundegesundheit | Tierphysiotherapie | Hundeeltern

20/08/2026

Das passiert WIRKLICH im Körper deines Hundes, wenn ein unpassendes Geschirr schleichende Druckstellen und tief sitzende Verspannungen auslöst … ⚠️👇

Viele Hundeeltern bemerken die ersten Schmerzpunkte erst, wenn der Hund anfängt zu humpeln, steif aufsteht oder beim Anziehen der Ausrüstung beschwichtigend ausweicht.

Doch unter dem Fell finden diese schleichenden Prozesse oft schon monatelang statt!

⚠️ Die 4 kritischen Schmerzpunkte im Überblick:

💥 1. Chronische Schulterverspannung: Blockiert der Gurt das Schulterblatt, muss dein Hund bei jedem einzelnen Schritt gegen den Widerstand anarbeiten. Die Folge: Muskelverhärtung & Schonhaltung.

💥 2. Verklebte Faszien: Zu viel Druck im empfindlichen Achselbereich quetscht das feine Gewebe ab. Der Lymphfluss stockt und die Faszien verkleben tief.

💥 3. Lendenwirbel-Blockaden: Um Schmerzen an der Vorderhand zu kompensieren, zieht dein Hund den Rücken fest. Die Wirbelsäule wird schief belastet.

💥 4. Gereizte Nerven & Stress: Ein falsch sitzender Bauchgurt drückt direkt auf oberflächliche Nervenbahnen. Das Gewebe wird hochempfindlich – dein Hund reagiert gestresst.

💻 MORGEN LIVE: Schluss mit Bauchgefühl & Unsicherheit!

Wir nehmen dieses Thema endlich komplett auseinander, damit du genau weißt, wie du die Gelenke deines Hundes optimal schützt.

📌 Titel: „Drückt das oder passt das? Was dir niemand über Halsband, Geschirr & Schulterfreiheit sagt!“

📅 Wann: MORGEN (21.08.) um 18:00 Uhr

⏱️ Dauer: 60 Minuten geballtes Praxis-Wissen + persönliche Fragerunde!

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Hundegeschirr | Tierphysiotherapie | Hundegesundheit | Schulterfreiheit Hund | Hundeeltern

„Ein Geschirr ist IMMER gesünder als ein Halsband!"Diesen Satz hörst du wahrscheinlich seit Jahren. In jeder Hundegruppe...
19/08/2026

„Ein Geschirr ist IMMER gesünder als ein Halsband!"

Diesen Satz hörst du wahrscheinlich seit Jahren. In jeder Hundegruppe, in jedem Forum, von jeder zweiten Trainerin.

Und ich verstehe, warum er sich so festgesetzt hat. Er klingt logisch. Er klingt sicher. Er klingt nach der einfachen Antwort auf eine komplizierte Frage.

Nur: In meiner Praxis sehe ich fast jede Woche das Gegenteil.

Ein schlecht sitzendes Geschirr kann mehr kaputt machen als ein Halsband — weil es genau da ansetzt, wo dein Hund seine Bewegung braucht: an der Schulter.

Sitzt der Brustgurt zu weit vorn oder verlaufen die Riemen quer über das Schulterblatt, wird das Vorderbein bei jedem einzelnen Schritt mechanisch blockiert. Dein Hund merkt das nicht bewusst — er weicht einfach aus. Und aus diesem Ausweichen wird über Monate eine schleichende Überlastung von Rücken, Ellbogen und Pfoten.

Heißt das: Zurück zum Halsband? Nein.

Es geht auch nicht um Halsband ODER Geschirr. Es geht darum, ob das Equipment zur Anatomie DEINES Hundes passt — und genau das kannst du lernen zu beurteilen.

💻 Welches Equipment passt WIRKLICH zu deinem Hund?

Bist du dir unsicher, ob das Geschirr deines Hundes optimal sitzt oder schleichende Druckstellen verursacht? In meinem Praxis-Webinar nehmen wir das Thema komplett auseinander!

📌 Titel: „Drückt das oder passt das? Was dir niemand über Halsband, Geschirr & Schulterfreiheit sagt!“

📅 Wann: 21.08. um 18:00 Uhr

⏱️ Dauer: 60 Minuten geballtes Wissen + persönliche Fragerunde!

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Hundegeschirr | Tierphysiotherapie | Hundegesundheit | Schulterfreiheit Hund | Hundeeltern

17/08/2026

m Hör auf zu fragen, ob Halsband oder Geschirr besser ist. Frag dich stattdessen DIESE eine Sache: 🛑👇

„Passt dieses Ausrüstungsteil exakt zur Anatomie, zum Gesundheitszustand und zum Verhalten MEINES Hundes?“

In der Hunde-Community wird dieser Glaubenskrieg geführt wie kaum ein anderer. Die eine Seite verteufelt das Halsband, die andere schimpft auf das Geschirr.

Aber als Tierphysiotherapeut sage ich dir ganz ehrlich: Es gibt kein pauschales Richtig oder Falsch. Es gibt kein Schwarz oder Weiß!

🩺 Die physio-therapeutische Wahrheit:

- ❌ Ein Hund mit akuten Problemen an der Halswirbelsäule gehört nicht ins Halsband.
- ❌ Ein Hund mit einer blockierten Schulter oder Arthrose im Schulterblatt gehört nicht in ein unpassendes Geschirr, das bei jedem Schritt auf das Gelenk drückt.
- ❌ Ein Hund, der massiv in die Leine springt, richtet an der falschen Stelle extreme Schäden im Gewebe an – egal, woran die Leine hängt.

Die Entscheidung ist IMMER individuell. Was für den Hund deiner Nachbarin perfekt ist, kann für deinen eigenen Vierbeiner die völlig falsche Wahl sein!

📩 Am Freitag gibt’s Klartext in meinem Newsletter!

Weil dieses Thema viel zu komplex für einen kurzen Social-Media-Post ist, verfasse ich für diesen Freitag eine ausführliche Sonderausgabe meines Newsletters.

Ich zeige dir exakt, wie du ohne Unsicherheit und ohne Glaubenskriege entscheidest, was WIRKLICH das Beste für deinen Hund ist – anatomisch fundiert, ehrlich und direkt auf deinen Alltag übertragbar.

💬 Du willst diese wichtige Entscheidung für deinen Hund treffen?

👉 Link zum Newsletter: https://alfima.com/dietierphysioakademie/newsletter-akademie

(Teile diesen Beitrag unbedingt mit anderen Hundeeltern, die genug von pauschalen Mythen haben und echte Gewissheit wollen! 🐕❤️)

Hundegeschirr | Hundehalsband | Tierphysiotherapie | Hundegesundheit | Hundeeltern

13/08/2026

Das passiert im Körper deines Hundes, wenn er täglich ein falsch sitzendes Geschirr trägt … ⚠️👇

Ob schleichende Wirbelblockaden, chronische Muskelverspannungen oder ein unnatürliches Gangbild: Erschreckend viele Beschwerden im Bewegungsapparat haben ihren Ursprung in unpassender Ausrüstung.

Das Heimtückische daran? Unsere Hunde leiden lange leise, bevor sie wirklich humpeln.

🔍 Die 4 goldenen Regeln für den Geschirr-Check:

1️⃣ Freie Schultern: Liegt der Gurt direkt auf dem Schulterblatt, wird das Vorderbein bei jedem einzelnen Schritt ausgebremst. Dein Hund läuft dauerhaft in einer unnatürlichen Fehlhaltung.

2️⃣ Ausreichend Achselabstand: Sitzt der Bauchgurt zu nah hinter den Beinen, scheuert er in der empfindlichen Achselhaut und zwingt deinen Hund in schmerzhafte Ausweichbewegungen.

3️⃣ Kein Druck auf Kehle & Luftröhre: Der Halsgurt darf unter Zug niemals auf die empfindliche Luftröhre quetschen, sondern muss tief auf den knöchernen Ansätzen aufliegen.

4️⃣ Bauchgurt NIEMALS in die Weichteile: Der Gurt muss fest auf dem knöchernen Brustbein aufliegen. Sitzt er zu weit hinten, drückt jeder Zug direkt in die ungeschützten inneren Organe!

💻 Welches Equipment passt WIRKLICH zu deinem Hund?

Bist du dir unsicher, ob das Geschirr deines Hundes optimal sitzt oder schleichende Druckstellen verursacht? In meinem Praxis-Webinar nehmen wir das Thema komplett auseinander!

📌 Titel: „Drückt das oder passt das? Was dir niemand über Halsband, Geschirr & Schulterfreiheit sagt!“

📅 Wann: 21.08. um 18:00 Uhr

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Hundegeschirr | Tierphysiotherapie | Hundegesundheit | Schulterfreiheit Hund | Hundeeltern

Diese 3 Sätze hörst du in fast jedem Zoogeschäft – und keiner davon schützt die Schulter deines Hundes ⚠️👇Der vierte Feh...
12/08/2026

Diese 3 Sätze hörst du in fast jedem Zoogeschäft – und keiner davon schützt die Schulter deines Hundes ⚠️👇

Der vierte Fehlkauf liegt schon ungenutzt im Schrank. Und trotzdem hast du beim Spazierengehen dieses ungute Gefühl: Das Geschirr scheuert unter den Achseln. Dein Hund dreht sich beim Anleinen weg. Und du fragst dich, ob das alles wirklich okay ist.

Im Zoofachhandel heißt es dann: „Das sitzt doch super!"

Am Hundeskelett sieht die Sache oft ganz anders aus.

🔍 Die 3 größten Geschirr-Mythen:

1️⃣ „Maximal verstellbar = passt jedem Hund."
Verstellbarkeit bringt gar nichts, wenn der Schnitt die Rotation des Schulterblatts blockiert. Enger ziehen macht es nicht besser – nur enger.

2️⃣ „Hauptsache dick gepolstert, dann drückt nichts."
Polster machen Druck weicher, aber nicht richtig. Gegen eine fehlerhafte Zugverlagerung auf Halswirbelsäule und Brustkorb hilft kein Millimeter Schaumstoff.

3️⃣ „Ein Y-Geschirr hat immer volle Schulterfreiheit."
Das wurde jahrelang so gepredigt. Sitzt der Bauchgurt aber zu nah am Achselbereich, liegt die Schnalle bei JEDEM Schritt in der Bewegungsachse.

💻 Drückt das oder passt das?

Im Webinar nehmen wir genau das auseinander – und zwar direkt am Skelett. Du siehst mit eigenen Augen, wo Schulterblatt, Brustbein und Halswirbelsäule liegen und was ein Gurt dort tatsächlich anrichtet.

Das erwartet dich:

🦴 Anatomie-Quick-Check: HWS, BWS, Rippen, Brustbein und Schulterblatt – verständlich erklärt

🐕 Halsband oder Geschirr: wann welches anatomisch vertretbar ist

⚠️ Die 4 goldenen Passform-Regeln für jeden künftigen Kauf

🔍 Y-Geschirr, Norweger & Co. auf dem Prüfstand – am Skelett gezeigt

🚴 Zuggeschirre fürs Joggen, Radfahren und Wandern

Am Ende bist du nicht mehr auf Verkäufer angewiesen. Du schaust deinem Hund auf die Schulter und weißt selbst: Das drückt – oder das passt. 💪🐾

📅 Wann: 21.08. um 18:00 Uhr
⏱️ Dauer: ca. 90 Minuten inkl. persönlicher Fragerunde

💬 Sei dabei & mach den Ausrüstungs-Check!

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(Speichere dir den Beitrag für den nächsten Ausrüstungskauf 🐕❤️)

Hundegeschirr richtig anpassen | Y-Geschirr Hund | Schulterfreiheit Hund | Zuggeschirr Hund | Halsband oder Geschirr | Hundephysiotherapie | Bewegungsapparat Hund

10/08/2026

Du denkst, weil dein Hund ein Geschirr trägt, ist Ziehen ungefährlich? 🛑👇

Hand aufs Herz: Die meisten Hundeeltern steigen vom Halsband auf ein Geschirr um, weil sie den empfindlichen Hundehals schützen wollen. Das ist vom Grundgedanken her absolut verständlich!

Aber hier kommt die ehrliche Wahrheit aus meiner Physio-Praxis: Ein falsch sitzendes Geschirr unter Dauerzug kann genauso massive gesundheitliche Schäden anrichten.

⚠️ Was passiert, wenn das Geschirr nicht optimal passt:

- 💥 Blockierte Schulterfreiheit: Bei jedem einzelnen Schritt stößt das Schulterblatt gegen den Brustgurt. Das Gangbild verändert sich schleichend.
- 💥 Gefährliche Kompensation: Um dem Druck auszuweichen, rutscht dein Hund unbewusst in eine Schonhaltung.
- 💥 Folgeschäden: Tief sitzende Muskelverspannungen, Wirbelblockaden und ein erhöhtes Risiko für frühzeitige Gelenkerkrankungen (wie Arthrose oder Spondylose) sind vorprogrammiert.

Die große Frage ist also: Drückt das noch oder passt das wirklich? 🤔

💻 Mein Exklusiv-Webinar für deine Gewissheit!

Ich zeige dir exakt, worauf du bei der Ausrüstung deines Hundes achten musst, damit er maximale Bewegungsfreiheit behält und seine Gelenke geschützt bleiben.

📌 Titel: „Drückt das oder passt das? Was dir niemand über Halsband, Geschirr & Schulterfreiheit sagt!“

📅 Wann: 21.08. um 18:00 Uhr

⏱️ Dauer: 60 Minuten vollgepackt mit Praxis-Wissen + anschließender Fragerunde!

💬 Sei dabei & mache den Ausrüstungs-Check für deinen Hund!

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Hundegeschirr | Tierphysiotherapie | Hundegesundheit | Schulterfreiheit Hund | Hundeeltern

06/08/2026

Das passiert im Körper deines Hundes, wenn du ab heute täglich nur 5 Minuten gezieltes Krafttraining startest: 🐕⚡️👇

Hand aufs Herz: Wir wollen alle, dass unsere Hunde bis ins hohe Alter schmerzfrei, mobil und voller Lebensfreude durchs Leben flitzen. Aber viele warten ab, bis die ersten Gelenkprobleme da sind.

Dabei ist ein gezielter Muskelaufbau die beste Versicherung für Knochen und Gelenke! 🛡️

💥 Die 3 Transformationen in 5 Minuten am Tag:

1️⃣ Direkte Gelenkentlastung: Die tiefe Stabilisationsmuskulatur springt an. Bei Arthrose, HD oder Spondylose übernehmen kräftige Muskeln die Haltearbeit und fangen die Last bei jedem Schritt ab.

2️⃣ Der natürliche Stoßdämpfer: Bänder und Sehnen werden vor Überlastung geschützt – egal ob beim plötzlichen Stoppen im Freilauf, beim Abspringen von der Couch oder beim Treppensteigen.

3️⃣ Stolperschutz & Koordination: Durch die gezielten Reize lernt das Gehirn, die Pfoten präzise aufzusetzen. Dein Hund vertritt sich seltener und behält sein sicheres Körpergefühl bis ins hohe Alter.

🌿 Das Beste daran: Du musst dafür keine Physiotherapeutin sein!

Du brauchst weder stundenlange Trainingseinheiten noch teures Zubehör. 5 bis 10 Minuten am Tag auf eurem Wohnzimmerteppich reichen völlig aus – ganz ohne Überforderung und garantiert ohne Angst, etwas falsch zu machen.

🐾 Fit von Anfang an – Dein Schritt-für-Schritt-Kurs für zu Hause:

Damit du nicht mehr unsicher nach Bauchgefühl trainierst, zeige ich dir in meinem kompakten Mitmach-Onlinekurs exakt, wie es geht:

🎬 6 präzise Basic-Übungen Schritt für Schritt erklärt
🎁 Bonus: 1 komplettes Warm-up Programm für sauberen Gelenkschutz
🚀 9 gezielte Fitness-Workouts (Vorderhand, Hinterhand & Ganzkörper in 3 Leveln)

💬 Bereit, den Grundstein für ein starkes Hundeleben zu legen?

👉 Link zu Fit von Anfang an: https://alfima.com/dietierphysioakademie/p/fit-von-anfang-an

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