31/05/2026
Interview mit Jana und ihrer Hündin Emma zum Stress lass-nach Walk
🐾Wie ging es dir vor dem Walk?
Ich war angespannt. Die Anfahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist für mich immer etwas nervenaufreibend, besonders mit meiner kleinen Hündin Emma.
🐾Was war eure größte Herausforderung?
Tatsächlich, wirklich im Moment und bei mir zu sein.
🐾Was war dein größter Aha-Moment?
Dass Hunde Stress riechen können. Und wie wichtig es daher ist, dass ich mich selbst regulieren kann, damit auch meine Hündin Emma entspannen kann.
🐾Welche Übung hat dir am meisten geholfen?
Die Achtsamkeitsübung für die Sinne.
🐾Was hat sich bei dir verändert?
Ich versuche im Alltag – und besonders bei unseren Hunderunden – bewusster im Hier und Jetzt zu sein und mir bewusst Zeit zum Entspannen zu nehmen.
🐾Was hast du bei deinem Hund bemerkt?
Je entspannter und ruhiger ich bin, desto mehr traut sich Emma. Sie ist oft ängstlich bei gewissen Strecken oder Untergründen. Meine Ruhe und Gelassenheit überträgt sich auf sie, und auch das Alleinebleiben klappt immer besser.
🐾Was nimmst du mit in euren Alltag?
Ich integriere bewusst Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in unseren Alltag – auch auf Spaziergängen. Dabei baue ich kleine „Inseln“ ein: Schnüffelübungen und Bewegung für Emma sowie Achtsamkeits-Stopps für mich.
🐾Wem würdest du den Walk empfehlen?
Eigentlich jedem Hund-Mensch-Team. In unserer schnelllebigen und reizüberfluteten Gesellschaft ist es so wichtig, Tools an der Hand zu haben, um aus dem Stressmodus herauszukommen – sowohl für die eigene Gesundheit und Lebensqualität als auch für die Fellnasen, die unsere treuen Begleiter sind und auf die wir den Stress übertragen.
🐾Warum sollte man unbedingt teilnehmen?
Der Walk ist super informativ und macht Spaß. Man lernt wertvolle Tools für einen stressfreieren Alltag. Rebecca vermittelt das Wissen auf eine tolle, sympathische Art. Ich hatte danach das Gefühl, mit Emma eine noch stärkere Verbindung zu haben – weil wir etwas gemeinsam erlebt haben, aber vor allem, weil ich mehr Hundeverständnis mitnehme.
Vielen dank Jana für deine Antworten!Ich freue ich euch beim nächsten Themen-Walk im Stadtpark zu sehen.