Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 22:00 Dienstag 10:00 - 22:00 Mittwoch 10:00 - 22:00 Donnerstag 10:00 - 22:00 Freitag 10:00 - 22:00

Fitnesspfoten

Outdoor Fitnesstraining für Mensch und Hund mit verschiedenen Kursen für Einsteiger und Fortgeschrittene im Kreis Segeberg, Schleswig-Holstein.

07/08/2022

Moin, 😊
Ich bin Sarah, Jahrgang 1988, und bin ausgebildete Hundetrainerin. Links neben mir siehst Du meinen Hollandse Herder-Labbi-Mix Cisco und rechts meine holländische Schäferhündin Eivy.

Ich begleite Dich und Deinen Hund auf eurem Weg zu mehr Harmonie im Alltag und auf dem Spaziergang, auch wenn es einmal schwierig wird. 💜
Ich helfe Dir gerne, wenn Du auf der Suche nach einem Hobby bist für Dich und Deinen Hund (wie zB. Nasenarbeit, Sport mit Hund, Clickern, Longieren…), das euch beide zusammen schweißt und gegenseitiges Vertrauen aufbaut.

So könnt ihr euch jederzeit aufeinander verlassen und Du kannst mit Deinem Hund all die Abenteuer erleben, die Du schon immer unternehmen wolltest. 🤩

Ein wirklich tolles Hobby, das mir sehr am Herzen liegt ist das Fitnesstraining für Hund und Mensch. 🏋️‍♀️🏋️🐕🚶‍♀️🚶🏃‍♀️🏃
Es verbindet zwei fundamentale Dinge miteinander, die dafür sorgen, dass wir uns wohl fühlen: Einerseits das Fitnesstraining für den Menschen, die Bewegung, die Natur für mehr Ausgeglichenheit und innere Zufriedenheit. Andererseits die Auslastung des Hundes und eine Aufgabe für den Körper sowie den Kopf. Ins Fitness-Studio kann der Hund (noch) nicht mit, in die Outdoor-Fitnesswelt "Natur" schon. 🌲🌳🍀

👉Wundere Dich bitte nicht, dass hier nicht viel passiert. Du findest neue Inhalte rund um den Hund auf meiner Seite "Fuß&Pfote". 👇
➡️Facebook: https://www.facebook.com/Fuss.und.Pfote.Coaching
➡️Instagram: https://www.instagram.com/fussundpfote/
➡️Website: https://fuss-und-pfote.de/

Ich freue mich, Dich dort zu treffen! 🤗
Wenn Du eine Frage rund um das Thema Hund hast, schreibe mir gerne einen Nachricht.
Viele liebe Grüße,
Sarah

05/06/2022

>> Gesunderhaltung für Hundesenioren

09/05/2022

Diese Bilder sind von den letzten Krafttrainings im Zirkel mit Hund. 🤩
Da das Event jedes Mal wieder so viel Spaß macht hat, findet es dieses Jahr noch einmal statt und zwar am 22.05.2022 (11:00 - 13:30). Und ich habe sogar noch 2 letzte Plätze frei. 😁

Bei unserem Krafttraining fokussieren wir uns an verschiedenen Stationen ganz auf einzelne Übungen, die unsere Muskulatur und die des Hundes fördern. 💪😎

Jede Übung wird in 3 Schritten durchgeführt:
1️⃣ Fokus auf den Menschen, während der Hund wartet
2️⃣ Fokus auf den Hund
3️⃣ menschliche und hundliche Übung zusammen

Im Anschluss wird die Übungs-Station gewechselt.

➡️ Da die Anzahl der Wiederholungen und die Intensität der Übung von Dir und Deinem Hund abhängig ist, gibt es keinen Grund für Bedenken (“nicht fit genug”).

PS: Auch Hunde, die sich schwer tun im Umgang mit Artgenossen, sind bei diesem Event herzlich willkommen. 🤗

Hast Du Fragen, Sorgen oder möchtest Du dabei sein? Schreibe mir einfach eine Nachricht oder schaue hier: https://fuss-und-pfote.de/krafttraining/

02/02/2022

>> Krafttraining im Zirkel mit Hund

29/01/2022

3 Durchgänge, 7 Stationen, und jeweils 12 Minuten Zeit pro Station. 🏋️‍♀️🐕💙

Morgen ist es endlich soweit und das Krafttraining im Zirkel findet statt. Wir beschäftigen uns mit der Muskulatur unseres Hundes und unserer.
Es wird sportlich und (zumindestens von innen) warm. 🥵😆

Bei der Ausführung der Übungen geht es natürlich darum, mit viel Spaß möglichst viele Durchgänge zu schaffen. Andererseits wird das eigene Auge geschult, wann die Bewegungen richtig ausgeführt sind. Denn nur dann werden auch die Muskeln angesprochen und richtig trainiert. 💪😎

Gleichzeitig kannst Du verschiedene Fitnessgeräte mit Deinem Hund ausprobieren und erhältst Ideen, wie ein einfacher Hocker oder zwei Wasserflaschen für das Fitnesstraining eingesetzt werden können.

Ich freue mich schon auf morgen! 🤗

PS: Falls Du spontan auch dabei sein möchtest, sag Bescheid. Ich habe noch einen letzten Platz zu vergeben. 😁

28/01/2022

Gestern fand das erste Mal der Kurs "Fit bleiben" statt in diesem Jahr. 😊💜
Und was soll ich sagen?

Es war einfach toll. 3 Menschen - 3 Hunde. Alle motiviert und Lust auf Sport. Wir konnten sogar im Hellen starten und in den Sonnenuntergang laufen. 🤩

Ein Video gibt es natürlich auch wieder.

Begleitet hat uns gestern das Thema Bauch Beine Po sowie Balance: Ausfallschritte, Kniebeugenhüpfer und Standwaage mit Bewegung.

Danach ging es für mich noch zu einem Kundentermin. 💪😎🐶

Am Sonntag geht es auch schon wieder sportlich weiter mit dem Krafttraining im Zirkel. 🏋‍♀️🏋‍♂️🐕 Darauf freue ich mich schon sehr! Und das beste: Die Wettervorhersage verspricht Sonne und Wolken ohne Regen. 🤩👌

PS: Ich habe noch einen letzten freien Platz. 😏 Wer möchte?

Was habt ihr schönes am Wochenende vor?

11/01/2022

Heute ist der Tag des deutschen Apfels 🍎

Wusstest Du, dass der Apfel nicht nur eine der beliebtesten Obstsorten von uns Deutschen ist, sondern auch zu den gesündesten gehört?
➡️Äpfel enthalten jede Menge Nährstoffe, unter anderem Vitamin A, C und K sowie Phosphor, Eisen, Zink und auch viele andere Mineralstoffe. Außerdem enthalten sie viele Ballaststoffe, die gut für die Darmflora und für den Blutdruck sind. Dadurch, dass sie im Darm aufquellen, binden sie das Wasser und können somit bei Durchfall unterstützen.

Und zum Schluss noch das Beste: Sie sind mindestens genauso gesund für unsere Hunde wie für uns Menschen. In Eivys und Ciscos Barfplan sind sie immer mit drin. 😁

⚠️Wichtig: Vor dem Verfüttern abwaschen und die Kerne rausschneiden, denn diese enthalten Blausäure.
Reagiert Dein Hund allergisch auf Äpfel, solltest Du natürlich besser auf eine andere Vitaminbombe ausweichen, wie zB. die Mango. 🥭

Frisst Dein Hund auch so gerne Äpfel? Eivy fängt beim Schneiden immer an zu sabbern als wäre sie ein Boxer und kein Schäferhund. 🤣

Adresse

Segeberger Str. 5a
Damsdorf
23824

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 22:00
Dienstag	10:00 - 22:00
Mittwoch	10:00 - 22:00
Donnerstag	10:00 - 22:00
Freitag	10:00 - 22:00

Webseite

http://www.fuss-und-pfote.de/fitness

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