
16/07/2025
Trénovat či netrénovat
Vícero lidí si náš minulý příspěvek (O bolesti) vyložilo tak ,že jsem proti tomu, aby se s koňmi pracovalo, že by koně měli žít v bublině bezpečí a že bychom měli z jejich prostředí odstranit všechny potenciální stresory.
Realita je taková, že většina lidí chce na koni jezdit a tak je naše zodpovědnost vést trénink eticky. Smysluplný a etický trénink má za cíl zvyšovat mentální, emocionální a fyzickou stabilitu a budovat odolnost jedince.
Pracujeme tedy se třemi aspekty: myslí, emocemi a fyzickým tělem. Mysl, emoce a tělo jsou propojeny a navzájem se ovlivňují.
Člověka, který je sklíčený, poznáme už podle specifického držení těla. Taky víme, že když nám není psychicky dobře, tak někdy pomůže už jen to, že uvolníme ramena, narovnáme osu páteře, dáme pozornost našemu dechu,…
Pro většinu z nás (lidí i koní) je nejvíce uchopitelný “bodycentric” přístup, tedy fyzický trénink těla. Skrze fyzický trénink můžeme ovlivnit stav mysli i emoce (a teď se nebavíme o vyplavení endorfinů).
Většině ježděných koní zlepšíme kvalitu života, pokud je dostaneme do vertikální rovnováhy. Tzn. umožníme zarovnání všech části předních nohou do vertikály se zemí. To spustí celou kaskádu jevů; osa páteře se může narovnat, zbytečná tenze se uvolní, fasciální system nemusí kompenzovat a může přenášet energii, dostaví se i stabilita mysli a emocí.
Tento stav spadá do kategorie “samoodměňující” chování a jakmile kůň pochopí principy a jeho toho fyzicky schopen, vyhledává ho sám.
Většina tzv. problémových chování vzniká z frustrace, bolesti/ diskomfortu a právě nerovnováhy těla. Kůň ve špatné fyzické rovnováze bude lekavý, výbušný, úzkostný, nesoustředěný, bude utíkat nebo naopak nebude chtít jet dopředu.
Pozor, někdy nemůžeme začít hned s fyzickým tréninkem. Může být potřeba rehabilitace kopyt a bodywork (a úprava diety, zuby, padnoucí výstroj, přeléčení vředů,…). Pokud dokážeme koni zlepšit jeho životní podmínky, jak jen to je možné, celý trénink bude o to snazší.
Pokud máme v repertoáru vhodné nástroje, můžeme pracovat s myslí a emocemi i přímým vstupem (např. R+, dechová cvičení, práce s energiemi). A i skrze tuto práci můžeme koni pomoci zaujmout zdravější a příjemnější pozici těla. Záleží na konkrétním koni, co pro něj bude nejefektivnější.