20/07/2025
🌱 La santé mentale : la grande oubliée de notre métier
Dans nos salons, on parle souvent d’hygiène, de sécurité, d’organisation, d’horaires… Mais très rarement de ce qui ne se voit pas : notre santé mentale. Pourtant, elle est mise à rude épreuve tous les jours.
Quand on est toiletteuse indépendante, on porte tout : la charge physique, la gestion de l’entreprise, les clients exigeants, la pression financière. On n’a pas de collègues pour décompresser, pas de RH pour nous épauler, pas de « pause maladie » sans conséquence. Et parfois, on craque… en silence.
🤯 Les blessures invisibles
Le stress est constant :
• peur de ne pas finir à l’heure,
• peur de blesser un chien ou de mal faire,
• peur qu’un client critique ou refuse de payer,
• peur de ne pas gagner assez ce mois-ci pour payer les charges…
On encaisse les remarques déplacées, les « c’est cher juste pour un shampooing », les chiens ingérables, les demandes impossibles. Tout ça laisse des traces. On finit par se sentir nulle, épuisée, démotivée, parfois même dégoûtée d’un métier qu’on aime pourtant profondément.
🫶 Rappelle-toi que tu es humaine
Non, tu n’es pas « trop sensible ».
Non, tu n’es pas « moins pro » parce que tu as pleuré dans ta voiture.
Non, tu ne dois pas tout accepter sous prétexte que « le client est roi ».
Tu as le droit de mettre des limites, de dire non, de prendre un jour pour souffler, d’augmenter tes tarifs pour respirer financièrement.
Tu as le droit de parler de ce que tu ressens. Et si ton entourage ne comprend pas, sache que tu n’es pas seule : beaucoup d’entre nous traversent la même chose.
🧰 Quelques gestes simples pour t’aider
💡 Parle. À une amie toiletteuse, à ton conjoint, à un groupe de collègues sur Facebook, à un thérapeute si tu en ressens le besoin.
💡 Ferme la porte le soir. Ne laisse pas les clients ou les réseaux sociaux envahir ton esprit après tes heures.
💡 Réserve du temps rien que pour toi. Même une promenade ou un bain peuvent te recharger.
💡 Ne te compare pas. Chaque salon, chaque personne a son rythme, ses contraintes.
✨ Prenons soin de nous, et les autres suivront
Nous travaillons pour le bien-être des animaux, mais il est temps de penser aussi au nôtre.
Si on veut continuer à donner le meilleur de nous-mêmes, on ne peut pas s’oublier en chemin.
Alors, aujourd’hui, rappelle-toi que tu es précieuse. Que tu fais un métier admirable, difficile, et qu’on a besoin de toi. Mais pas à n’importe quel prix.
Prends soin de toi. 💖
Une Toiletteuse qui te fait du bien 🐾🔆
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