03/09/2026
Pancakes für die ganze Familie
Fluffig, fruchtig und ohne zugesetzten Zucker – perfekt fürs Frühstück, als Snack oder für die Beikost.
✨ Zutaten:
• 100 g Dinkel oder Buchweizenmehl
• 2 TL Backpulver
• 2 EL gemahlene Mandeln oder Kokosflocken
• 1 reife Banane
• 1 Ei
• 180 ml Hafer- oder Mandelmilch
• 1 Handvoll Heidelbeeren
• 1 Prise Ceylon-Zimt
• etwas Kokosöl zum Ausbacken
👩🍳 Zubereitung:
Banane zerdrücken und mit Ei & Haferdrink verrühren. Restliche Zutaten dazugeben, Heidelbeeren unterheben und kleine Pancakes (1 EL Masse pro Pancake) in etwas Kokosöl von beiden Seiten goldbraun ausbacken/braten. 🫐🥞
💡 Zusatztipp:
Für kleine Hände einfach in passende Streifen schneiden. Die Pancakes schmecken auch kalt und eignen sich super für unterwegs.