11/03/2026
Idea de menu 🍳🥑🥕🥗🥬
Desayuno:
Ingredientes: 🥗
Huevo 🍳
Aguacate 🥑
Cherry 🍅
Arugula
Almuerzo:
Ingredientes: 🥗
Espagueti 🍝, brócoli 🥦, tomate 🍅, espinaca 🥬
Merienda:
Ingredientes: 🥗
Yogurt griego
Fresa 🍓
Platano 🍌
Cena:
Ingredientes: 🥗
Pollo asado
Aguacate 🥑
Ensalada de lechuga 🥬 jitomate 🍅 pepinos 🥒