Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 22:00 Dinsdag 07:30 - 22:00 Woensdag 07:30 - 22:00 Donderdag 07:30 - 22:00 Vrijdag 07:30 - 22:00 Zaterdag 07:30 - 22:00 Zondag 07:30 - 21:00

Serenity Stables

Startpagina
België
Moerbeke
Serenity Stables

Samen Groeien in Dressuur: Training met Oog voor het Welzijn van Jouw Paard!

31/08/2026

🏆 Wedstrijdupdate 🏆

Gisteren op de HROV wedstrijd op de Singelhoeve kwamen 3 ruiters aan de start!

reed met Dream Girl het initiatie niveau mee. Dit was Dream haar 3e wedstrijd op dat niveau en ook haar 3e lintje! Met een 🥈e plek en +68% heel tevreden naar huis 🤩

startte voor de allereerste keer niveau 1. Door wat GPS issues was er geen ideale voorbereiding 🙈 maar we weten alle 2 dat er nog heel veel te verbeteren valt en weten weer waaraan te werken!

startte in niveau 2. Door deze vertraging, iets te lang ingereden waardoor Kairos wat platter werd. Bij haar ook nog veel ruimte voor verbetering, maar met productieve commentaar weten we weer waaraan te werken 👊😊

Onthou: de overwinning is aan diegene die weigeren van op te geven 👊👊

31/08/2026

Mijn klant Sofie kwam naar mij met één grote vraag.
Ze startte voor het eerst niveau 2 en moest nu blijven zitten tijdens de verruimingen in draf. En ze voelde zich een enorme stuiterbal 😅
"Als ik moet verruimen, stuiter ik alle kanten op!"

Dit is hoe ik haar hielp, met 3 stappen:

1. Vaak lukt het doorzitten ook moeilijk omdat je paard uit elkaar valt. Ik leerde haar haar paard aan elkaar houden tijdens de verruiming

2. Alles begint met los zitten. Dus ik hielp haar met de beweging van haar paard goed door haar lichaam te laten. Benen lang, schouders laag

3. Ik hoorde door m'n oortje dat ze stopte met ademen tijdens de verruiming. Dus ik maakte haar daarvan bewust

Nu kan ze verruimen voor een 8, en is ze niet meer buiten adem na de verruiming 😁

Wil jij hier ook graag hulp bij?
Comment "TRANSFORMATIE" en ik help je op weg 🤗

30/08/2026

💡Eerste hulp bij: help, hoe kan ik ‘zwaarder’ zitten?💡

☆ Sunday Training Tip ☆
Er wordt wel eens gezegd dat je voor een overgang terug (dus vb van draf naar stap) ‘zwaarder’ moet gaan zitten.

Maar wat is dat dan precies? Zwaarder?

In principe kan je niet zwaarder/lichter zitten. Want je weegt dat je weegt. Het is niet alsof je ineens 10 kg minder zal gaan wegen 😆 (I wish maybe haha)

Maar wat wél is: je kan meezitten, of tegenzitten.
Als je meezit, dus je volgt de beweging van je paard en geheel de beweging komt doorheen je eigen lichaam, is dat heel aangenaam voor je paard en dan kan je dus wel inbeelden dat je ‘licht’ zit. Voor je paard is het makkelijk om je te dragen en de beweging blijft mooi vloeien.

Tegenzitten, daarintegen, wil dan eerder zeggen dat je ‘tegen de beweging in’ gaat zitten. Maw: je gaat vb langzamer lichtrijden dan het ritme van je paard. Of je spant je buikspieren even aan zodat je de beweging even niet meer goed doorlaat, om daarna weer te ontspannen (héél belangrijk!).
Dus je in- en uitademen (of je aan- en ontspanning van je buikspieren) hebben hier een belangrijke rol.

Ik daag je uit: volgende keer dat je een goede overgang van draf naar stap of galop naar draf wil rijden, adem eens gewoon (luidop!) goed uit. Je zal merken dat je paard gelijk zal reageren 👌

Heb je nog vragen hierrond?
Let me know 👇

Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM 🤗)

Wil je nog meer trainingstips ontvangen? Ik heb een e-book gemaakt met 5 onmisbare trainingstips!
Comment "ebook" om hem gratis te downloaden!

30/08/2026

🎙"Je eigen mindset, je eigen hoofd, je gedachten, die hebben heel veel invloed op de manier waarop jij op je paard zit"🎙

Vanaf morgen te horen in de podcast!

Klinkt misschien logisch, maar de meeste ruiters onderschatten hoeveel invloed dat echt heeft.
Ook al ben ik totaal niet zweverig 😅 is het toch zo dat je gedachten heel wat "te zeggen" hebben.

Ik vertel je:
👉 Wat er letterlijk met je lichaam gebeurt als je gespannen bent
👉 Hoe je paard die spanning van je overneemt
👉 Hoe ik dat zelf ontdekte
👉 Hoe je jezelf kan coachen zonder emotie erbij

Comment "podcast" om hem rechtstreeks in je inbox te krijgen 🤗

29/08/2026

Je zoekt het buiten jezelf
Het zadel
Het hoofdstel
Het bit
Een behandeling

Kijk, het is natuurlijk heel belangrijk dat je zadel goed past, je hoofdstel nergens klemt en je bit een goede pasvorm heeft. Een regelmatige check up is ook heel fijn.

Maar in werkelijkheid ligt het probleem in 90% van de gevallen aan jou, als ruiter.

Gewoon omdat de juiste rijtechniek nog niet beheerst

Zet je hem er niet goed onder (of neem jij hem niet genoeg voorwaarts)?
Hoe je zit, hoe je je hulpen geeft, hoe je zijn lichaam traint dat het echt verbetert

Dat maakt het verschil

Jij bent de trainer van je paard

Je kan hem laten behandelen zo vaak je wil. Maar het is aan jou om ervoor te zorgen dat die behandelingen niet meer nodig zijn

Wil je dat je paard soepel loopt, ontspannen en met plezier?
Dan begint die transformatie bij jou 😘

Comment "transformatie" en ik help je op weg 🤗

28/08/2026

🎙"Please ga niet zonder beugels rijden om je doorzitten te verbeteren"🎙

Iedereen zegt het: rijd eens zonder beugels, dan wordt je zit vanzelf beter.

Fout!

Als je niet kan zitten omdat je klemt met je knieën , boven-/ondernemen, doer je lichaam dat omdat het zich onstabiel voelt.
En als je zonder beugels rijdt, ga je dat gevoel van instabiliteit vergroten.
Je wil eigenlijk eerder dat je vanuit losgelatenheid gaat leren zitten.

In de podcast vertel ik je:
👉 Zonder beugels rijden traint je vastklemmen, niet je zit
👉 Wanneer je beter nog even blijft lichtrijden
👉 De juiste houding, van je bovenbeen tot je handen, stap voor stap

Comment "podcast" om hem rechtstreeks in je inbox te krijgen 🤗

27/08/2026

Je wilt met je binnenbeen drijven, maar voor je het weet doet je buitenbeen ook mee.
Of je geeft een ophouding en je hand gaat recht de lucht in.
Het voelt alsof je coördinatie soms ver te zoeken is op je paard 😅

En dat maakt het lastig om je paard precies te vertellen wat je van hem wil.

Deze 3 tips helpen je op weg:

1. Hou je focus
Een onafhankelijke zit betekent dat je been, hand en zit apart van elkaar kan bedienen.
Vb: met je binnenbeen drijven zonder dat je handen omhoog gaan of dat je buitenbeen mee drijft. Leg dus ook goed je focus dat je ene been drijft, terwijl het andere echt los hangt. Soms helpt

2. Coach jezelf
Geef jezelf luidop instructies. ‘Binnenbeen-ophouding buitenteugel’ en let daarbij op het woordje niet (dat registreert je hoofd niet). Dus zeg wat je wél moet doen, eerder dan wat je niet moet doen

3. Zorg dat je blijft meezitten
Een onafhankelijke zit wil niet zeggen dat je stil moet zitten. Het betekent dat je de beweging van je paard door je lichaam laat, en tegelijk weet welke hulp je op welk moment geeft. Blijf dus echt de focus houden op los zitten

Blijft dit voor jou een struikelblok en wil je hier graag begeleiding in en duidelijke feedback?
In mijn lessen geef ik jou een helder stappenplan zodat je altijd weet wat én waarom je iets doet.
Comment "transformatie" en ik help je op weg 🤗

Wil je graag nog meer tips ontvangen?
Comment "ebook" om een gratis gids te ontvangen met 17 pagina's rijtechnische waarde!

27/08/2026

🎙 "Waarom je nog steeds klemt tijdens het doorzitten" 🎙

En toch grijpen zoveel ruiters naar iets anders om het op te lossen.

Zonder beugels rijden, dikke kniewrongen, of zelfs de voeten vastbinden.

Helemaal begrijpelijk, want je wil zo graag dat het lukt. Alleen helpen deze dingen je zit niet vooruit 🤷

Want dat vastklemmen dat je voelt, komt van instabiliteit in je lichaam. En dat los je niet op met een hulpmiddel, maar door vanuit ontspanning te leren zitten.

In deze podcast vertel ik je:
👉 Waarom doorzitten leren enkel lukt door het te blijven doen
👉 Waarom hulpmiddelen zoals zonder beugels rijden of kniewrongen je juist tegenwerken
👉 De juiste houding, van je bovenbeen tot je handen, stap voor stap

Herken jij jezelf hierin?

Luister naar deze aflevering!

Comment "podcast" om hem rechtstreeks in je inbox te krijgen 🤗

26/08/2026

Elke keer dat ze op wedstrijd ging, liep het mis.

Niet een beetje mis...
Helemaal mis

Haar paard had zoveel spanning dat ze hem met moeite rond de piste kreeg.
Hij spookte constant, kwam tegen de hand, reageerde niet meer op haar been, ...

Wat ze ook probeerde (meer been, minder hand, ademhalen, loslaten) het leek wel of hij zich volledig had afgesloten. Alsof ze tegen een muur bezig was.

Nochtans bij het inrijden ging alles zo goed. Hij was alert, in verbinding... Net zoals thuis.

En dan de ring in

Alles weg

Ze vond het zo frustrerend.
Maar deep down deed het haar verdriet.
Ze wilde zo graag laten zien dat ze het konden. Dat zij en haar paard een echt team waren.

En dan dit 😢

Ik zie dit zo vaak.
En ik weet hoe eenzaam dat voelt.
Dat niemand het begrijpt als je zegt dat het thuis wél lukt. Dat ze je aankijken alsof je je aanstelt

Je stelt je niet aan.

Comment "Transformatie" en ik neem contact met je op 🤗

25/08/2026

🎙"3 dingen die bepalen of je kan doorzitten of niet"🎙

Vanaf nu te beluisteren in de podcast: alles over doorzitten!

Voel jij je een stuiterbal?
Je benen flapperen alle kanten op, je handen gaan mee op en neer, en je denkt: dit gaat gewoon nooit lukken 😮‍💨

Maar hier zijn 3 dingen die je hoofd op dat moment vergeet:
1. Doorzitten leer je alleen door het te blijven doen, niet door te blijven lichtrijden
2. Het voelt (bijna) altijd veel slechter dan dat het er van buitenaf uitziet
3. Als jij denkt dat het niet lukt, spant je lichaam zich op, en dan lukt het ook echt niet

In deze aflevering vertel ik je:
👉 Waarom hulpmiddelen zoals zonder beugels rijden je juist tegenwerken
👉 De juiste houding, van je bovenbeen tot je handen

Comment "podcast" om hem rechtstreeks in je inbox te krijgen 🤗

Adres

Ledestraat 5
Moerbeke
9180

Openingstijden

Maandag	07:30 - 22:00
Dinsdag	07:30 - 22:00
Woensdag	07:30 - 22:00
Donderdag	07:30 - 22:00
Vrijdag	07:30 - 22:00
Zaterdag	07:30 - 22:00
Zondag	07:30 - 21:00

Telefoon

+32478905538

Website

http://www.serenitystables.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Serenity Stables nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.