Sarah Baelus - Coaching

02/12/2025

Promo du 2 au 20 décembre : les frais liés à la séance bilan (anamnèse du sportif) sont offerts.

Infos & conditions : [email protected]

C'est le moment de te donner les moyens d'atteindre tes objectifs 💥

⚠️nombre de places limitées

20/10/2025

N'hésitez pas à partager sans modération. Il me reste quelques places pour les coaching suivi - accompagnement 100% personnalisé, séances en groupe du côté de Louvain la Neuve. 💥

👊 Coaching sportif 👊

* Canicross
* Trail
* Course à pied

Débutant ou confirmé

Je propose plusieurs types d'accompagnements afin de répondre au mieux à vos besoins.

Alors si vous voulez un petit boost pour réaliser vos objectifs ou un coup de pied au c** pour vous bouger, je suis là 😈

Au plaisir de vous crier dessus 😘

20/10/2025

💥Marathon en 3h14m13💥

Jean-Philippe n'a rien lâché.

Encore un objectif ✅️

Oui, je n'accompagne pas que des binômes 😉😊

05/10/2025

Laurence a participé au trail des Hautes fagnes - 42,9km avec 1852m de D+ 🎢 qu'elle a bouclé en pas moins de 4h40 🔥
C'était sa première sortie longe depuis juillet 🙌

05/10/2025

Weekend 27-28 Septembre 🔎

Camille & Taïlys John & Sirius // Léana & Kayla // Arthur & Camille & Isis

Bike long a Banneux 4,7km chacun des deux jours pour Camille, John, Thaïlys et Sirius.

Léana a pris le départ du parcours court avec Kayla 🔥

Résultat? De beaux podiums dans leurs categories 🔥

Samedi : John 🥈 & Camille🥉et Léana 🥇
Dimanche : John 🥈Camille 🥉et Léana 🥇

Arthur lui prend plaisir en Minimes 🥉au général 🔥

Bonus : John remporte la 🥈 du Challenge Cani'Ardennes 2025 (Cumul des résultats des deux jours de courses à la Baraque Fraiture + deux jours à Banneux).

Bref la famille a déchiré le week-end à Banneux 🥰

04/10/2025

Récit du weekend de course d'Elodie

"Malade depuis une semaine j’avais une appréhension sur le fait d’assuré mes course , je change le long contre le court et au final nous avons fait deux belles courses avec une amélioration de chrono au deuxième jours💪.

Une évolution de dingue depuis bientôt 1 an grâce à Sarah , je subis moins et j’arrive à mieux aider mon chien. Thunder est magique aussi ça aide énormément🥰.
Le coaching a vraiment changer énormément pour moi❤️"

🔥Le travail paie🔥

30/09/2025

Caro & Link ont eux participé au trail de Pont a Celle - 7km.
Course rondement menée 👌 évidemment ils étaient bien accompagnés 🔥

30/09/2025

On commence par le weekend de Noémie &Sirius.

➡️ Reprise Post partum pour Noémie, donc on y va progressivement 🔥

Samedi soir elle a participé à la Ittre Night run - 6km en binôme
Dimanche matin elle a encadré un groupe pour le club Canicross Brussel South - 4km

Beau weekend sportif 👊

25/07/2025

✔️Recap' du week-end 18, 19 et 20 juillet les coachés

🟢Léana, Camille, Caro, Sandy, Gilles, Lola et Lucy ont participé à une course relais en equipes de 4.
Principe : un max de tour de 1,2km en 1h30.

➡️Léana et Camille (équipe 10) ont fait 4 tours chacunes et Sandy (équipe 16, la famille au complet 🥰) 5.

👏 je suis fière de compter parmis mes coachés des personnes qui prennent plaisir à s'éclater entre amis et en famille. 🔥

🟢Laurence (en bleu sur la derniere photo), avait pour objectif le 100km de l' UT4M à Grenoble.
La météo n'était pas clémente, et à obligé l'organisation à adapter les parcours.
➡️Elle s'est donc élancée pour 76km. Cela n'a pas été facile mais elle a réussi cet exploit en terminant 2ème de sa catégorie et 21ème femme au général 👊 👏

Bravo à vous✅️

Et toi, quel est ton prochain objectif ?

25/07/2025

✔️Recap' du week-end 18, 19 et 20 juillet les coachés

🟢Léana, Camille, Caro, Sandy, Gilles, Lola et Lucy ont participé à une course relais en equipes de 4.
Principe : un max de tour de 1,2km en 1h30.

➡️Léana et Camille (équipe 10) ont fait 4 tours chacunes et Sandy (équipe 16, la famille au complet 🥰) 5.

👏 je suis fière de compter parmis mes coachés des personnes qui prennent plaisir à s'éclater entre amis et en famille. 🔥

🟢Laurence, avait pour objectif le 100km de l' UT4M à Grenoble.
La météo n'était pas clémente, et à obligé l'organisation à adapter les parcours.
➡️Elle s'est donc élancée pour 76km. Cela n'a pas été facile mais elle a réussi cet exploit en terminant 2ème de sa catégorie et 21ème femme au général 👊 👏

Bravo à vous✅️

Et toi, quel est ton prochain objectif ?

12/12/2024

🎁Idée cadeau🎁

Vous pouvez offrir un bon cadeau, pour le montant ou l'objectif de votre choix 🎀

⚠️ Il ne reste presque plus de places ⚠️

Je privilégie la qualité à la quantité pour les coachés donc ne traînez pas 🫶

💥Bons cadeaux💥

Vous souhaitez faire plaisir à un(e) sportif/sportive ?

Optez pour un bon cadeau de la valeur de votre choix.

Les possibilités sont nombreuses

➡️Une séance bilan
➡️Une séance individuelle 🙍‍♂️🙍‍♀️ + 🐶
➡️Une planification pour un objectif précis
➡️...

N'hésitez pas à me contacter 🔥