29/12/2025
দাঁত পরিষ্কার করার সঠিক পদ্ধতি! 🪥
Daily Brushing (সবচেয়ে ভালো!):
✅ Pet toothpaste ব্যবহার করুন (মানুষের না!)
✅ Finger brush দিয়ে শুরু করুন
✅ আস্তে আস্তে অভ্যস্ত করুন
✅ Positive reinforcement দিন
Step by Step:
Toothpaste চাটতে দিন (অভ্যস্ত করতে)
আঙুল দিয়ে মাড়ি massage করুন
Finger brush দিয়ে সামনের দাঁত
ধীরে ধীরে সব দাঁত
৩০-৬০ সেকেন্ড যথেষ্ট
❌ যা করবেন না:
মানুষের toothpaste (toxic!)
খুব শক্ত brush
Force করা
আজ থেকেই শুরু করুন! 🎯
