Institut MT Kosmus, Dorfstraße 72, Voitsberg (2026)

13/04/2026

Der Mai rückt näher und die Vorfreude auf das Yoga Retreat steigt! Wir haben für euch ja etwas Großartiges vorbereitet: Dagmar Jäger ist mit dabei und kocht ayurvedisch. So ist die Yoga Praxis komplett.

Portoroz zu Christi Himmelfahrt ( 14.Mai - 17.Mai)
Angenehme Yoga-Tage mit ayurvedischen Köstlichkeiten 🌿
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Sanfte, angenehme Yogaübungen, die deinen Körper vitalisieren, und frisch zubereitete Mahlzeiten zum Frühstück und Abendessen, die ein Gefühl von wohliger Lebendigkeit schaffen.

Direkt am Meer für maximale Entspannung.

Programm und Eckpunkte:
Wir wohnen in einem wunderschönen Haus in Portorož mit herrlichem Meerblick.
Den Morgen beginnen wir mit Yoga, gefolgt von einem ausgiebigen Frühstück.
Anschließend entspannen wir im Garten, bevor wir gegen 11 Uhr zu Erkundungstouren aufbrechen.
Der Strand von Portorož, der Küstenwanderweg in Strunjan und das Städtchen Piran stehen auf unserem Programm. Yogawalks und leichte Yogaübungen in der Natur begleiten uns auf unseren Touren. Bis 15:00 Uhr genießen wir ein gemeinsames Programm, danach kannst du die Zeit nach deinen Wünschen gestalten.

Um 18 Uhr erwartet dich Dagmar mit einem ayurvedischen Abendessen auf der Terrasse mit Blick aufs Meer.
Die Abend-Einheit umfasst Yoga und Soul-Dance mit entspannender Musik. Geschichten und Bewegungen für die Seele ermöglichen es, noch mehr zu entspannen.

Wir beschäftigen uns mit integralem Yoga, das Übungen aus verschiedenen Richtungen, einschließlich Selbst-BREEMA, umfasst.

Ziel ist es, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und den Körper bewusst zu registrieren.

Das Zusammenspiel von Körper, Verstand und Gefühlen führt zu einem Anstieg der Energie und einem Gefühl von Glückseligkeit.

Bewusste Atmung und entspannende Bewegung stehen im Zentrum der jeweiligen Yoga-Einheiten.

Alles Liebe, Andrea Mittl & Dagmar Jäger

16/03/2026

WOW, der Start des Mentaltraining - Kraftvoll handeln, auf dem Weg bleiben - war ein voller Erfolg! Unsere Gruppengröße ist ideal, um neben der Präsentation untereinander wertvoll en Austausch zu genießen! Es gibt Zeit, dass jeder und jede zu Wort kommt. Die angeleitete Meditation entspannt schon während des Live Calls. Wir freuen uns schon auf den nächsten Live Call. Schritt für Schritt zu mehr mentaler Stärke.

Wichtig ist es, das geistige Erleben ebenso wie körperliche Aktivität fortlaufend zu fördern. Analog zur körperlichen Fitness, die durch regelmäßiges Ausdauer‑ und Krafttraining erhalten und Verletzungen vorgebeugt werden kann, lässt sich auch mentale Widerstandskraft durch kontinuierliche Übung stärken. Regelmäßiges Training kognitiver und emotionaler Fähigkeiten kann die psychische Stabilität erhöhen und dazu beitragen, das Risiko bzw. die Schwere psychischer Krisen zu vermindern.

Beides ist nicht immer einfach am Laufen zu halten, aber wenn man sich zu Helfen weiß, ist es zumindest einfacher.

So können regelmäßige autogene Trainings, Meditationen, Spaziergänge in der Natur, Atemübungen ( und Yoga) oder das Visualisieren und Manifestieren von Zielen dabei helfen.

09/03/2026

Wir können es kaum erwarten! Diesen Mittwoch, am 11.3. 2026
starten wir mit dem Mental-Training zum Thema: Kraftvoll Leben
- auf dem Weg bleiben!

Kraftvoll handeln - auf dem Weg bleiben bedeutet, zur Natur zurückzukehren.
Zu Deiner ureigensten Natur, dessen, was Du bist.

Es geht nicht darum, jemand sein zu wollen oder zu müssen.
Es geht darum, dass Du Deine in Dir wirkende Kraft nutzen kannst.

Worauf es ankommt ist Lebendigkeit. Um sie zu ermöglichen, müssen wir zulassen, dass wir auch gesehen werden dürfen.

Wieviel Du von Dir zeigen willst, bestimmst Du. Aber Du darfst einen Schritt machen,
so, wie er sich für Dich passend anfühlt.

In einem geschützten Umfeld, das ich führe und leite, darfst Du üben, Dich zu zeigen, etwas auszuprobieren und dabei einfach SEIN zu dürfen, ohne Bewertungen fürchten zu müssen.

Vielleicht hast Du das Gefühl, von Deinem Weg abgekommen zu sein...

Wenn das passiert ist, dann hältst Du inne, spürst dieser Glut in Dir nach, die da ist, solange wir leben.

Diese Glut darfst Du entfachen und ein kräftiges Feuer entstehen lassen.
Ohne Zwang, ohne Druck, so, wie es sich für Dich passend anfühlt.

Das Leben ist im Prinzip so einfach, es sind immer die gleichen Prinzipien.
Lass Dich ein, das Leben meint es gut mit Dir!

Ich begleite Dich gerne :-)

alles Liebe, Andrea

05/03/2026

Wusstet ihr dass das MT in MT Kosmus für MentalTraining steht?
Wir haben wieder einen neuen Online-Kurs zum Thema: Kraftvoll handeln - auf dem Weg bleiben! Start ist am Mittwoch 11.3.2026, um 19.00 Uhr

"Du hast Macht über Deinen Geist, nicht über die äußeren Ereignisse."

Diese Aussage stammt von Marcus Aurelius, der in den Jahren 161 bis 180 n.Chr. römischer Kaiser und Philosoph war.
Man könnte ja meinen, diese Aussage nimmt nur Bezug auf die Ereignissen unserer Zeit.

Das Weltgeschehen war schon immer ein Auf und Ab, wichtig war und ist es bis heute, bei sich bleiben zu können und Macht über das eigene Denken und Handeln zu bekommen.

Epiktet, ein antiker Philosoph eben dieser römischen Kaiserzeit meint: "Den Menschen beunruhigen weniger die realen Probleme, als vielmehr die Vorstellungen, die er sich darüber macht."

Das Mental-Training ist daher die Möglichkeit,in einer Zeit der Herausforderungen optimal zu handeln, für sich, sein Umfeld und für den gesamten Planeten ein Lichtblick zu sein. Dazu ist es wichtig, Eigenverantwortung zu übernehmen,
kraftvoll handeln zu können und auf seinem Weg zu bleiben.

Mit diesem Teil 4 schließen viele Teilnehmer:innen ihre Mental-Trainer Ausbildung bei MT-Kosmus ab.

Mit diesem Teil kann man aber ebenso beginnen oder fortfahren. Jeder Teil des Mental-Trainings ist in sich abgeschlossen, daher kann jederzeit gestartet werden.

Ich lade Dich ein, Dich ein Jahr lang begleiten zu lassen. Die Art und Intensität der Begleitung bestimmst Du selbst.

Es erwarten Dich jedenfalls
- ein Skriptum
- viele Videos, die Dich in das Thema führen
- viele Meditationen, die Dich zum Kern Deines Seins führen
- insgesamt 8 live-call-zooms, die aufgezeichnet werden
- viele Gespräche im Rahmen der Zooms, ausserhalb der Aufzeichnung
- viele individuelle Gespräche mit mir

Einfach anmelden bei [email protected] und dabei sein!

Hier ist der Link zu den Terminen: https://mt-kosmus.com/workshops/

Ich begleite Dich gerne :-)

alles Liebe, Andrea

15/02/2026

Es gibt eine neue Workshop Serie: Immunsystem & Darm!

Das Immunsystem ist nicht vom Darm getrennt - es wird maßgeblich von ihm geprägt. Um das Immunsystem zu trainieren, braucht es mikrobiellen Kontakt, Ballaststoffe, Balance und Zeit.

1. Mikrobiom und Silent Inflammation

Mittwoch, 25. Febraur 2026, 19:00 Uhr
live-call-zoom + Start des online-Kurses

2. Ayurvedisch kochen: Erwecke das Leben in Dir

Samstag, 7. März 2026, 10:00 - 16:00 Uhr
Präsenzkurs, auch online-Teilnahme möglich

3. Mental-Training "Kraftvoll leben - auf dem Weg bleiben"

Mittwoch, 11. März 2026, 19:00 Uhr
live-call-zoom + Start des online-Kurses

4. Yoga-Retreat in Slowenien mit ayurvedischer Küche

Donnerstag, 14. - Sonntag 17. Mai 2026, 19:00 Uhr
Präsenzkurs in Piran
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Falls dich etwas davon anspricht, melde dich gerne bei Andrea :)
mehr Infos wie immer auf https://mt-kosmus.com/workshops/
oder direkt nachfragen: [email protected]

05/02/2026

Sehnst du dich nach einem Yoga Reatreat am Meer?
Wir haben für heuer etwas Wundervolles für euch geplant:

Portoroz zu Christi Himmelfahrt ( 14.Mai - 17.Mai)

🌿 Angenehme Yoga-Tage mit ayurvedischen Köstlichkeiten 🌿
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Erwarte sanfte, angenehme Yogaübungen, die deinen Körper vitalisieren, und frisch zubereitete Mahlzeiten zum Frühstück und Abendessen, die ein Gefühl von wohliger Lebendigkeit schaffen. Dagmar zaubert mit Meeresblick köstliche ayurvedische Gerichte, während Andrea dich in die angenehmen Tiefen deines Seins führt.

Programm:
Wir wohnen in einem wunderschönen Haus in Portorož mit herrlichem Meerblick. Den Morgen beginnen wir mit Yoga, gefolgt von einem ausgiebigen Frühstück. Anschließend entspannen wir im Garten, bevor wir gegen 11 Uhr zu Erkundungstouren aufbrechen.

Der Strand von Portorož, der Küstenwanderweg in Strunjan und das Städtchen Piran stehen auf unserem Programm. Yogawalks und leichte Yogaübungen in der Natur begleiten uns auf unseren Touren. Bis 15:00 Uhr genießen wir ein gemeinsames Programm, danach kannst du die Zeit nach deinen Wünschen gestalten. Um 18 Uhr erwartet dich Dagmar mit einem ayurvedischen Abendessen auf der Terrasse mit Blick aufs Meer.

Die Abend-Einheit umfasst Yoga und Soul-Dance mit entspannender Musik. Geschichten und Bewegungen für die Seele ermöglichen es, noch mehr zu entspannen. Der Yogastil, den ich unterrichte, ist Integraler Yoga, der Übungen aus verschiedenen Richtungen, einschließlich Selbst-BREEMA, umfasst. Ziel ist es, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und den Körper bewusst zu registrieren.

Das Zusammenspiel von Körper, Verstand und Gefühlen führt zu einem Anstieg der Energie und einem Gefühl von Glückseligkeit. Bewusste Atmung und entspannende Bewegung stehen im Zentrum der jeweiligen Yoga-Einheiten.

Alles Liebe,
Andrea Mittl & Dagmar Jäger

29/01/2026

25 Jahre Praxis Mag. Andrea Mittl – Ein Anlass zum Feiern!

Ich freue mich, auf 25 erfüllte Jahre meiner Praxis zurückblicken zu können. Eine Reise, die ich mit euch teilen möchte.

Um meinen Dank für diese besondere Zeit auszudrücken, habe ich 4 bedeutende Bilder ausgewählt: ein Radionik-Gerät,
die Zertifikatsverleihung durch meinen Lehrer und späteren Geschäftspartner Werner Kosmus, den Beginn meiner Praxis und die Fülle, die ich heute weitergeben kann.

Es war der Beginn Teil des Instituts MT-Kosmus zu sein.

Vor 25 Jahren entstand in mir der Herzenswunsch, Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen. Die ersten Schritte in der Radionik waren von vielen Fragen und Herausforderungen geprägt. Dennoch habe ich niemals bereut, diesen Weg eingeschlagen zu haben, da ich die kraftvolle und transformative Natur der Radionik erleben durfte. In meiner Praxis integriert sind außerdem Mental-Training, Yoga, Nahrungsergänzung & Kräuter, Ritualarbeit, Familienstellen, Trance-Arbeit sowie das Arbeiten mit angewandtem Kulturwissen.

Wenn ich gefragt werde, was Radionik ist, antworte ich oft, dass es viele Beschreibungen gibt. Während weiterhin versucht wird, eine wissenschaftliche Erklärung dessen zu finden

Was für mich jedoch entscheidend ist, ist der Fokus darauf, Menschen in ihrem Kern zu erreichen. Wer bist du? Oft vergessen wir das, doch jede Analyse dient als Erinnerung daran, was uns ausmacht.

Der Körper sendet unerfreuliche Signale, wenn wir die Hilferufe der Seele nicht hören. Es ist wichtig, körperliche Symptome medizinisch abklären zu lassen. Aber danach möchte die Seele gehört werden, und manchmal ist eine Psychotherapie notwendig, besonders wenn Trauma vorliegt.

Die Arbeit mit der Seele ist ein ganz eigener Ansatz. Es geht nicht um die Psyche, sondern um das Wesen dessen, was dich ausmacht.

In den vergangenen Jahren habe ich viele verschiedene Methoden kennengelernt. Klient:innen berichten mir von tiefen Einsichten, die sie durch die radionische Analyse erhalten haben. Es erfüllt mich, wenn sie sagen, dass ich ihnen helfen kann, ihre inneren Herausforderungen zu bewältigen.

Mein besonderer Dank gilt Werner Kosmus, dessen Engagement und Wissen mir den Zugang zur Radionik ermöglicht haben.

Heute gebe ich mein Wissen in praxisorientierten Schulungen, Online-Kursen und Live-Zoom-Calls weiter. Außerdem vertreiben wir Radionik-Geräte von Bruce Copen Laboratories und stehen für Beratung und Verkauf zur Verfügung.

Bildung und Weiterbildung sind mir ein großes Anliegen. Ich glaube, dass zeitgemäße, wertschätzende Bildung Menschen befähigt und stärkt. In meinen Kursen setze ich auf einen respektvollen Austausch und eine individuelle Begleitung.

Wenn Du an meinen Angeboten interessiert bist oder Fragen hast, freue ich mich über eine Nachricht an: [email protected].

Für mehr Informationen zu unseren Workshops besuche bitte: mt-kosmus.com/workshops.

Herzlichen Dank an alle, die mich auf diesem Weg begleitet haben. Auf viele weitere Jahre voller Freude, Erkenntnis, Wachstum und Unterstützung!

Mit herzlichen Grüßen,
Andrea

15/01/2026

Ein Frohes Neues Jahr 2026!

Wir haben gestern mit unserem ersten Webinar des Jahres begonnen und schauen zuversichtlich auf eine glückliche, gesunde Zukunft!

So manches im Leben erscheint harmonisch
und ist doch erstarrt und verfestigt.
Um aufblühen zu können, braucht es vitale Prozesse.
Wir begleiten Dich gerne dabei!

Ob mit Yoga, Mentaltraining oder Radionik und angewandtem Kulturwissen - im Institut MT-Kosmus gibt es viele Zugänge für mehr Wohlbefinden

Melde dich gerne, wenn du mehr Infos haben möchtest oder an einem unserer Kurse teilnehmen möchtest :)

Alles Liebe!

15/12/2025

Nun haben wir es auch auf Instagram geschafft ;) ! Wir sind schon ganz gespannt und freuen uns auf alle, die uns kennen und kennenlernen wollen! Folgt uns für Inhalte rund um Wohlbefinden und angewandtes Kulturwissen 😀☀😁

15/12/2025

Nach einer langen Social Media Pause, sind wir wieder zurück auf Social Media - und das mit großartigen Neuigkeiten:
YOGA MIT ANDREA MITTL IN WIEN!

WICHTIGER HINWEIS: Für Donnerstag 18.12 leider keine Anmeldung mehr möglich!

Für alle, die sich noch im Weihnachtstrubel eine kleine Auszeit genehmigen möchten - gibt Andrea Mittl diesen Donnerstag die Möglichkeit mit YOGA - so richtig zum Wohlfühlen. Zu finden im Zentrum im Werd ( Im Werd 6, 1020 Wien) am Donnerstag 18.12. von 14.30-1600

Ab nun gibt es immer wieder Yoga mit uns in Wien im Zentrum im Werd. Andrea Mittl freut sich auf euch! Meldet euch gern bei Fragen :) Telefonnr: 0664 1029747

Wer hätte gedacht, dass wir auch mal in Wien sein werden?

12/07/2023

Der Alltag in einer radionischen Praxis ist schon immer wieder faszinierend!
Vor Kurzem rief mich abends eine Klientin völlig verzweifelt an. Ihre beiden Hunde Django und Leila waren seit 8 Uhr morgens einfach verschwunden. Sie war es zwar gewöhnt, dass die Beiden immer wieder einmal versuchten, durch den Zaun abzuhauen, sie kamen aber immer nach kurzer Zeit zuverlässig zurück. Anders war es an diesem Tag. Inge hatte nur kurz mit ihrem Mann telefoniert, der von einem Grundstück im nächsten Dorf abzuholen war. Sie wollte die beiden Hunde ins Auto holen und losfahren. Aber die Hunde waren weg. Obwohl sie kurz danach alle bekannten Lieblingsplätze der Beiden abklapperten, alle Möglichkeiten der Rufe auch über größere Entfernungen einsetzten, blieben sie verschwunden. Die Polizei wurde verständigt, alle Nachbarn und Freunde des Dorfes, auch die beiden erwachsenen Söhne suchten - erfolglos.
Gegen 17 Uhr meinte Inge: So, jetzt werde ich Andrea informieren, dass sie die Beiden radionisch sucht.

Im Radioniksystem wird der Klient angelegt, in diesem Fall jeder einzelne Hund, mit Geburtsdatum (soweit bekannt) und Adresse. Mir ist aufgefallen, dass beide Hunde an einem Mittwoch geboren sind. Wir setzen in der Radionik das alte Wissen um die Qualität des Wochentages mit den dazugehöigen Gottheiten ein. Dieses Wissen scheint mit dem naturwissenschaftlichen Denken so gar nicht kompatibel zu sein und wird oftmals als lächerlich abgetan. Dennoch wohnt jedem Wochennamen die Qualität mit dem Wissen aus alter Zeit inne. So ist beispielsweise dem Montag die Mondqualität innewohnend, dem MIttwoch die Merkurqualität. Der Merkurqualität innewohnend sind vermittelnde Eigenschaften. Somit habe ich genau diese Information in den Fokus eingebaut und diesen so formuliert, dass die Hunde leichter die Verbindung nach Hause schaffen.

Ich habe für jeden Hund ein Colortuning durchgeführt.

Auffallend war, dass Django eine Blockade in den beiden Fußgelenken und im Stirnchakra hatte. Es war offensichtlich, dass er keine Idee hatte, wie er nach Hause finden sollte, dass er aber mental alles versuchte, um es zu schaffen. Später zeigte sich, dass er hinkte und Probleme bei den Fußgelenken hatte.

Bei Leila war die ganze Rückseite blockiert. Sie war offenbar schwer schockiert. Ausgerechnet die wagemutige, freche Leila fühlte sich offenbar in einer fast ausweglosen Situation (Die Betonung liegt auf FAST, denn wäre sie absolut ausweglos, wären sowohl die Vorder- als auch die Rückseite blockiert).

Ich habe beide Analysen auf Besendung gegeben und Inge angerufen, mit dem Auftrag, sich auf die Hunde über das Herz auszurichten und einfach auf die Suche zu gehen. Die Verbindung war hergestellt, es schien sinnvoll zu sein, ihnen sozusagen entgegen zu gehen.

Gegen 17:30 Uhr läutete das Telefon und ich dachte, dass Inge noch Fragen hätte. Doch kaum hatte ich abgehoben, hörte ich ein Jubeln. Stell Dir vor, rief sie, ich hab mich über das Herz auf die Beiden eingestellt, bin einfach mit dem Auto losgefahren, kaum war ich 10 min unterwegs, merke ich, dass in der Wiese neben der Straße sich etwas bewegt.

Ja genau, es waren die Hunde, die nun offenbar die richtige Richtung gefunden hatten. Denn sie waren offenbar immer weiter von zu Hause weggelaufen. Grund war eine vor Kurzem entfernte Umzäunung eines Waldstückes. Nachdem diese bekannte Markierung gefehlt hatte, waren sie offenbar immer weiter von zu Hause weggekommen.

Durch die Analyse konnten sie sozusagen auf zu Hause eingestellt werden, das Entgegenkommen des Frauchens mit dem Auto hat mitgeholfen, sodass nach einer halben Stunde die Welt wieder ok war.

Diese Methode wende ich übrigens immer wieder sehr erfolgreich an.

Einfach wundervoll so eine radionische Analyse :-)

Institut MT Kosmus

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15/12/2025

12/07/2023

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