GROW - Mensch & Pferd

31/08/2026

23/08/2026

Manchmal bringt dich erst ein Pferd wieder zurück in deinen eigenen Rhythmus. 🐎

Ein paar Wochen war es still bei GROW – Mensch & Pferd.

Nicht, weil nichts passiert ist. Ganz im Gegenteil.
Ich war krank, eine fremde Wesenheit meinte, sie müsste sich unbedingt in meine Accounts einhacken 🙈 und die Hitze hat im Kollektiv wohl bei so manchem ein bisschen die Sicherungen gedrückt. Dazu Gewitter und Wetterkapriolen – irgendwie war gerade alles ein bisschen wucki.

Jetzt funktioniert wieder alles. Ich bin wieder da.
Und siehe da: Auch das Wetter findet langsam zurück in einen guten Rhythmus. Sonne, Regen, angenehme Temperaturen. 🌦️

Also: Los geht’s wieder.

Und ich habe den Neustart gleich mit einem Ausritt gefeiert.

Denn manchmal braucht es gar nicht viel: aufs Pferd steigen, losreiten, den Wind spüren, den Kopf frei bekommen – und plötzlich findet auch der eigene Rhythmus wieder zurück.

Selbstwirksamkeit heißt für mich auch, wieder ins Tun zu kommen.
Nicht alles kontrollieren zu können. Aber selbst zu entscheiden, was mein nächster Schritt ist.

Und manchmal ist dieser Schritt eben: aufs Pferd steigen und losreiten. ❤️

Wie holst du dir deine Selbstwirksamkeit zurück, wenn dich das Leben aus dem Rhythmus bringt?

https://www.grow-menschundpferd.at

18/07/2026

3 Körpersignale die dein Pferd sofort liest liefern dir eine wichtige Weisheit für dein Reiterlebnis.

👉 Komm in die FB Community "Die bewegte Reiterin".
https://www.facebook.com/groups/leichtigkeit.pferd/

17/07/2026

Der erste Eindruck beginnt nicht beim Pferd.

Dein Pferd spürt dich, bevor du etwas tust.
Nicht mystisch.
Sondern körperlich.

Mit jedem Schritt.
Mit jedem Atemzug.
Mit jeder Spannung im Körper.

In Wahrheit geben wir ständig Signale.

15/07/2026

🐦 Fast hätte dieser kleine Vogel seinen Kampf verloren ...

Heute fanden wir ihn im Wassertrog. Allein hätte er es vermutlich nicht mehr geschafft.

Zum Glück wurde er rechtzeitig entdeckt. Nach einer kleinen Verschnaufpause konnte er wieder losfliegen – zurück in die Freiheit. 💚

Manchmal braucht es nur einen aufmerksamen Blick, um ein kleines Leben zu retten. 🌿

14/07/2026

12/07/2026

3 Dinge, die ich mache, bevor ich überhaupt ans Reiten denke.

1. Ich lasse los.
2. Ich komme an.
3. Ich begegne meinem Pferd.

Ich habe früher gedacht, Reiten beginnt mit dem Satteln.
Heute weiß ich:
Die ersten Minuten entscheiden oft darüber, wie der ganze Ritt wird.
Genau deshalb beginnt meine Arbeit nicht erst im Sattel.

08/07/2026

🌿 Nicht jede Veränderung beginnt im Sattel.

Du kommst direkt von der Arbeit zum Stall.
Der Kopf ist noch bei der To-do-Liste.
Das letzte Telefonat hängt dir nach.
Die Schultern sind angespannt.
Du sattelst auf.
Steigst in den Sattel.
Und wunderst dich, warum sich dein Körper heute so fest anfühlt.

💛 Dabei beginnt Reiten nicht erst mit dem Aufsteigen.

Es beginnt in dem Moment, in dem du am Stall ankommst.
Dein Körper kann nicht einfach auf Knopfdruck umschalten.
Aber er kann lernen, loszulassen.

Manchmal reichen schon zwei bewusste Minuten, bevor du aufsteigst.

🌿 Einmal langsam ausatmen.

🌿 Die Schultern sinken lassen.

🌿 Spüren, dass du wirklich angekommen bist.

🐴 Oft sind es genau diese kleinen Momente, die den Unterschied machen.
Nicht, weil sie alles verändern.
Sondern weil sie dich wieder bei dir ankommen lassen.

06/07/2026

Vielleicht beginnt dein Ritt schon im Auto.

Viele denken, Reiten beginnt beim Aufsteigen.
Ich glaube, es beginnt hier.
In dem Moment, bevor wir überhaupt den Stall betreten."

👉 In meiner Community "Die bewegte Reiterin" nehmen wir uns diese Woche genau dieses Thema vor.

29/06/2026

Ein Moment, auf den wir so lange gewartet haben... 🌩️🐎✨

Der Wind frischt auf, in der Ferne blitzt es bereits – der lang ersehnte Regen kündigt sich an. Natürlich spüren unsere Pferde das. Frei, voller Lebensfreude und friedlich galoppieren sie über die Koppel, als würden sie den Regen willkommen heißen. Wenige Augenblicke später öffnet der Himmel seine Schleusen. Ein Moment, der einfach das Herz berührt. ❤️

9er Hof