覓.謐Relaxing Spa

覓.謐Relaxing Spa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 覓.謐Relaxing Spa, Groomer, 綠川西街59巷2號, Taichung.

🧡覓.謐Relaxing Spa💋

😖肩頸僵硬 痠痛無解
😊肩周沾黏 慢慢釋放
😍小腿痠脹 舒緩壓力
😭筋膜厚硬 背部疼痛
😏健身重訓 乳酸堆積
☺️臀部大腿 曲線UPUP

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｜臺中市中區綠川西街59巷2號｜ 覓.謐Relaxing Spa｜一場只為妳的安靜相遇

在外人眼中妳是堅強、在忙碌與責任之間，妳總是把自己擺在最後。
但在「覓.謐」這裡，妳無需逞強。

這裡沒有喧囂，沒有催促，
只有一方靜謐，為妳打開柔軟的空間。
放下肩膀的重量，讓每一寸疲憊的身體都被溫柔安放。

妳值得，為自己停下來——
不為誰，只為與身心再次相遇。

覓謐relaxing spa｜妳的療癒角落，只屬於妳的靜謐時光

年前，讓身體也來一場溫柔的大掃除 🌿長時間的肩頸僵硬、肌肉緊繃，或是覺得身體沈重、氣血不順嗎？來一趟 覓謐 Relaxing，把累積的疲勞慢慢放下，讓身體重新找回輕鬆與流動感。✨ 1 小時客製化課程可從以下部位中 選擇 2 個部位 進行調理...
14/01/2026

年前，讓身體也來一場溫柔的大掃除 🌿

長時間的肩頸僵硬、肌肉緊繃，
或是覺得身體沈重、氣血不順嗎？

來一趟 覓謐 Relaxing，
把累積的疲勞慢慢放下，
讓身體重新找回輕鬆與流動感。

✨ 1 小時客製化課程
可從以下部位中 選擇 2 個部位 進行調理：
背部｜手臂｜腹部｜臀部｜大腿｜小腿

每個部位施作約 15–30 分鐘，
搭配 2–3 種探頭疊加運用，
放鬆更有感，循序引導身體回到舒適狀態。

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依照您的需求量身調整課程，
溫柔陪伴您，把緊繃慢慢交還給放鬆。

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｜台中市中區綠川西街59巷2號｜
（近台中火車站、宮原眼科）

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13/12/2025

這一年您辛苦了。👩🏻
請為自己停下來一下 🌿
讓疲累被溫柔接住，把緊繃慢慢放下 🤍

🌿 深層放鬆修復課程 🌿
讓忙碌的身體，重新被溫柔接住。
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修復，不是奢侈，
而是支持妳走得更遠、更自在的日常。

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#深層放鬆修復 #芳療時光 #體雕保養 #修復不是奢侈 #療癒日常

13/10/2025

🌿 星期天連假的最後一天
一早接到朋友的訊息：「有時間幫我放鬆一下嗎？」

當然沒問題👍
朋友說這幾天陪兒子去爬山，偏偏月事來，
身體更加不舒服。
頭又痛，前一晚甚至還吐了兩次，懷疑是不是中暑。

交給我吧！

過程中我特別加強了頸部疏通，
搭配頭部按摩，
幫助放鬆與降溫。

課程結束後，明顯舒服了許多，
氣色也恢復不少✨
能在需要的時候幫上忙，真的很有成就感。

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11/07/2025

「每天扛菜籃、搬重物、幫小孩背書包、
換燈泡⋯ 手臂每天超時加班，卻沒人發年終！」

來工作室領一份『手臂舒壓補助』吧！

「今天手臂酸到懷疑人生？」

不是你太弱，是你太努力～
讓我幫你舒緩一下💪😌

#手臂也需要保養
#按摩不是奢侈是日常
#輕鬆生活從放鬆開始


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01/07/2025

👩‍🦰今天來覓謐工作室的小姐姐
背～超～級～敏～感
稍微碰一下就整個癢到要飛起來🦋

不能油壓，不能指壓？
沒關係🙂‍↔️ 我們改用日式體雕
不癢癢、但鬆到深層肌肉在偷笑✨

她一大早就說：
「肩膀緊、痠、像被打包帶綁住一樣！」
所以今天我們花了一小時⋯
好好拆包裹🎁

做完坐下來喝杯茶☕
忽然——
小姐姐開始唉聲連連😨
我嚇一跳：「怎麼了！？哪裡不舒服嗎？」

結果她一臉陶醉地說：
「太～鬆～了啦～～」🤣

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茶樹精油可以用來嗅吸，但它的氣味較為強烈、帶有藥草與樟腦感，不像薰衣草或橙花那樣芳香柔和。不過，如果用法得當，嗅吸茶樹精油可以帶來幾個好處。⸻✅ 嗅吸茶樹精油的好處：1、提升呼吸道健康•對抗空氣中常見的細菌、病毒，舒緩鼻塞、輕微感冒初期的不...
08/06/2025

茶樹精油可以用來嗅吸，但它的氣味較為強烈、帶有藥草與樟腦感，不像薰衣草或橙花那樣芳香柔和。不過，如果用法得當，嗅吸茶樹精油可以帶來幾個好處。

⸻

✅ 嗅吸茶樹精油的好處：
1、提升呼吸道健康
•對抗空氣中常見的細菌、病毒，舒緩鼻塞、輕微感冒初期的不適。
2、抗菌淨化空氣
•有天然的殺菌力，可在密閉空間中幫助空氣清潔。
3、提神醒腦
•清新的藥草味道有助集中精神、驅散困倦。

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#精油嗅吸 #日式體雕 #台中火車站 #宮原眼科

提肩胛肌（Levator Scapulae）繃緊是很常見的問題，尤其是在長時間使用電腦、姿勢不良或壓力大的情況下。這條肌肉從頸椎連接到肩胛骨，負責提拉肩胛骨，當它過度使用或緊繃時，可能導致以下問題：常見症狀：·頸部僵硬、疼痛·轉頭時不靈活或...
08/06/2025

提肩胛肌（Levator Scapulae）繃緊是很常見的問題，尤其是在長時間使用電腦、姿勢不良或壓力大的情況下。這條肌肉從頸椎連接到肩胛骨，負責提拉肩胛骨，當它過度使用或緊繃時，可能導致以下問題：

常見症狀：
·頸部僵硬、疼痛
·轉頭時不靈活或痛
·肩膀上緣壓痛
·有時會引發緊張型頭痛

原因：
1、長時間低頭看手機或電腦（烏龜頸）
2、姿勢不良（如聳肩）
3、背包或重物只用一側肩膀背
4、睡姿不良（枕頭過高或過低）
5、情緒壓力導致肩頸肌肉緊繃

｜肌肉群的放鬆-體雕經膜刀｜
💪舒緩緊繃繃的肌肉群💪
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#肩頸僵硬 #經膜沾黏 #乳酸堆積 #日式體雕

｜入夏開背｜肩頸疏通｜一通：疏理氣血通道，筋脈通達二排：排除瘀堵，使氣血通暢三散：散開結節，解除瘀血堵塞四瀉：瀉出體寒體燥，瀉出骨縫濕寒五養：養身、養生、養心、養性、養颜｜臺中市中區綠川西街59巷2號8樓之5｜｜預約制Line｜https:...
06/06/2025

｜入夏開背｜肩頸疏通｜

一通：疏理氣血通道，筋脈通達
二排：排除瘀堵，使氣血通暢
三散：散開結節，解除瘀血堵塞
四瀉：瀉出體寒體燥，瀉出骨縫濕寒
五養：養身、養生、養心、養性、養颜

｜臺中市中區綠川西街59巷2號8樓之5｜
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淋巴結腫大（Lymphadenopathy）是指一個或多個淋巴結體積增大。這可能是身體對感染、炎症或其他疾病的反應。以下是一些可能的原因及需要注意的事項：✅ 常見原因：1.感染（最常見）：·病毒感染：如感冒、流感、單核球增多症 （EB病毒...
05/06/2025

淋巴結腫大（Lymphadenopathy）是指一個或多個淋巴結體積增大。這可能是身體對感染、炎症或其他疾病的反應。以下是一些可能的原因及需要注意的事項：

✅ 常見原因：
1.感染（最常見）：
·病毒感染：如感冒、流感、單核球增多症
（EB病毒）、HIV等。
·細菌感染：如鏈球菌性咽喉炎、牙齒感染、
皮膚感染。
·結核病：慢性、結節性腫大，常見於頸部
淋巴結。

2.免疫系統疾病：
·如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎。

3.惡性腫瘤：
·淋巴瘤（如霍奇金與非霍奇金）
·轉移癌：其他癌症轉移至淋巴結。

4.其他原因：
·药物反應（如某些抗癲癇藥、抗生素等）
·罕見疾病如沙可病（Sarcoidosis）

🩺 何時需要就醫檢查？

如果淋巴結腫大伴隨以下情況，應儘早就醫：
·腫大持續超過 2～4 週沒有改善
·大小超過 2 公分，質地硬、不移動或固定
·伴隨發燒、體重減輕、盜汗（特別是夜間）
·無明顯感染症狀
·多個部位的淋巴結同時腫大

「小腹脂肪堆積」的原因可能是多方面的，通常與生活習慣、飲食、壓力、荷爾蒙變化等因素有關。以下是常見的幾個主要原因：🔹 1. 久坐不動、運動量不足·長時間坐著會讓核心肌群無力，基礎代謝率下降，脂肪容易囤積在腹部。·缺乏有氧運動與核心訓練使得脂...
04/06/2025

「小腹脂肪堆積」的原因可能是多方面的，通常與生活習慣、飲食、壓力、荷爾蒙變化等因素有關。以下是常見的幾個主要原因：

🔹 1. 久坐不動、運動量不足
·長時間坐著會讓核心肌群無力，基礎代謝率下降，脂肪容易囤積在腹部。
·缺乏有氧運動與核心訓練使得脂肪無法有效燃燒。

🔹 2. 高熱量、高糖飲食
·吃過多精緻碳水（如白米飯、麵包、甜點）、含糖飲料和高脂肪食物容易造成熱量過剩。
·多餘的熱量最容易以脂肪形式儲存在腹部。

🔹 3. 壓力與睡眠不足
·壓力大會提高體內的皮質醇（壓力荷爾蒙），這種荷爾蒙會促使脂肪往腹部囤積。
·睡眠不足也會干擾飽足感與食慾荷爾蒙，導致暴飲暴食。

🔹 4. 荷爾蒙變化
·尤其是女性在更年期或生理週期波動時，雌激素變化可能導致脂肪重新分佈到腹部。
·男性隨年齡增長睪固酮下降，也容易造成腹部肥胖。

🔹 5. 年齡增長與基礎代謝下降
·年紀越大，肌肉量逐漸減少，導致新陳代謝速度降低，更容易囤積脂肪。

🔹 6. 姿勢不良（例如骨盆前傾）
·錯誤姿勢會讓小腹看起來更突出，也容易讓脂肪堆積在腹部。

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Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00

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