Hesteterapeuten Anette

21/09/2026

Jeg får opp utrolig mye informasjon om behandling av hest i sosiale medier for tiden, og det føles litt overveldende. Det er jo sånn algoritmene fungerer – viser vi interesse for noe, får vi mer av det. Massasje, muskler, triggerpunkter, låsninger, stretching, øvelser, mobilisering, ulike teknikker … og ikke minst tips til hva som kan gjøres med ulike problemer. Det dukker stadig opp nye kurs og webinarer som lover at du kan lære mer om hestens kropp og utfordringer.

Mye av dette kan sikkert være nyttig. Men jeg synes det er et krevende terreng å navigere i – selv om jeg etter hvert har lest mye, jobbet en del med hestekroppen og begynt å få litt kunnskap.
Jeg er selv en som prøver å få med meg kurs og webinarer fordi jeg har lyst til å lære mer og bli bedre. Men det er ikke alltid lett å vite på forhånd hva som faktisk er bra. Noen ganger kan man bomme totalt. 😅
Og så synes jeg det er viktig å tenke på at mye av innholdet også har en kommersiell hensikt. De som l***r det kan selvfølgelig ønske å dele kunnskap og hjelpe, men de kan også ønske å selge et kurs, en behandling eller et produkt. Det betyr ikke at innholdet er dårlig – men det er en grunn til å være litt bevisst på hva man blir presentert for.
Kanskje å spørre: Hvem står bak? Hva bygger dette på? Hvor mye kunnskap og erfaring har personen? Hvordan blir det forklart? Og passer det med det jeg allerede vet og har erfart?

Så har vi en utfordring med KI i tillegg. En anatomisk illustrasjon kan se utrolig profesjonell og overbevisende ut, men likevel vise muskler, knokler eller ledd helt feil. For den som ikke allerede kjenner anatomien godt, kan det være vanskelig å oppdage.
(Som mitt eksempelbilde i dette innlegget)

Jeg får ganske ofte spørsmål fra hesteeiere om hva de kan gjøre selv, for eksempel mellom behandlinger: «Jeg har lært denne teknikken – kan jeg bruke den på min hest?»
Det er ikke alltid så enkelt å svare på. Det jeg behandler hos en hest i dag, trenger ikke nødvendigvis være det samme som hesten trenger neste uke, eller neste gang noe fungerer dårligere. Når kroppen endrer seg, kan også behovet endre seg. Det betyr ikke at det som ble gjort sist var feil – bare at hesten ikke er statisk.

Derfor blir jeg litt skeptisk når enkeltelementer tas ut av helheten og gjøres om til en oppskrift:
Denne muskelen er stram / hesten har en låsning her 👉 gjør dette.
Hesten er jo ikke satt sammen av enkeltmuskler og enkeltpunkter. En spenning ett sted kan være en reaksjon på noe helt annet. Det som kjennes stramt, er ikke nødvendigvis det som startet problemet. Og en teknikk som fungerer på én hest, er ikke nødvendigvis riktig på en annen – eller på den samme hesten noen uker senere. Samme symptom kan ha ulike årsaker, og samme årsak kan gi ulike symptomer.

Det er lett å bli imponert av før- og etterbilder og videoer hvor man ser en tydelig forskjell. Men uten å vite hva som faktisk ble gjort, hvorfor det ble gjort og hva som skjedde etterpå, (eller om bildene er ekte!) er det vanskelig å vite hva man egentlig ser.
Men - det betyr ikke at man skal være redd for å lære eller gjøre ting selv. Det finnes masse man kan gjøre for å bidra positivt til hestens helse og trivsel.

Jeg kommer nok til å fortsette å melde meg på kurs, webinarer og foredrag, og sikkert bomme noen ganger til også. 😂
For jo mer man lærer, jo mer oppdager man hvor mye man ikke kan. Og kanskje er det nettopp derfor jeg blir stadig mer opptatt av å se helheten, sammenhengene – og å stille spørsmål.

28/08/2026

Jeg har kjøpt meg ny hest! 🤩
Gleder meg til Mr Skelly kommer om et par uker. Han skal være med meg rundt på tur, og kan fungere som eksempel om jeg skal forklare noe.

25/08/2026

Jeg kan nå tilby helseprodukter og tilskudd til hest, som forhandler av produkter fra HelseHest.
Jeg mener ikke at alle hester trenger en hel hylle med forskjellige tilskudd. Et sunt og riktig sammensatt fôr, godt stell, riktig trening og gode rutiner kommer alltid først.
Men noen ganger kan hesten ha behov for litt ekstra hjelp. Det kan være i perioder med økt belastning, ved spesielle utfordringer eller når vi ønsker å støtte opp under andre tiltak. Da kan et godt og målrettet tilskudd være et nyttig supplement.
Jeg har stor tro på at vi kommer lengst når vi ser hele hesten og prøver å finne ut hva den faktisk trenger.
Derfor har jeg valgt å tilby noen produkter jeg har tro på at er av bra kvalitet– og samtidig etter beste evne, hjelpe deg med å vurdere hva hesten din faktisk har behov for.
Ta gjerne kontakt hvis du vil vite mer om produktene eller ønsker en prat om hva som kan være aktuelt for din hest.

Jeg kommer til.å ha noen produkter på l***r, og bestiller raskt om du ønsker noe jeg ikke har.

På søndag kan jeg ta med produkter til Biri, men da må jeg ha bestillinger raskt, helst i løpet av onsdag.

HelseHest.no

06/07/2026

For et par uker siden på en behandlingstur fikk jeg spørsmål om jeg kunne komme innom en kalv og se litt på den. Hun hadde fått en litt dårlig start på livet og var ikke så sprek som hun burde.
Jeg tenkte at selv om jeg ikke kan så mye om ku, så er det jo en del likhetstrekk i eksteriør på hest og ku, og synes det var spennende å se hva man kunne finne ut.
Kalven hadde helt klart noen spenninger i kroppen. Jeg jobbet litt med dem, og bidro med noen akupunkturpunkter, blant annet nyrefunksjon som både kan hjelpe mot nervøsitet og som støtter vekst og utvikling.
Jeg er takknemlig for den hyggelige bonden som ville kalvens beste og som hadde tiltroen til å la meg prøve å hjelpe.
Det er også veldig fint å få rapporter om at Frøya har kommet seg og utvikler seg fint. Hva som egentlig feilte henne og hva som har hjulpet henne over kneika vil vi kanskje ikke få helt svar på, men om jeg har kunnet bidra litt så er jeg glad for det.

25/06/2026

Sommerukene fylles opp, og går så altfor fort. Hvis hesten din ønsker besøk av meg i sommer er det fint å få beskjed i løpet av de nærmeste dagene så jeg får planlagt best mulig 🌺

14/06/2026

Her om dagen var jeg selv hos osteopat. Kjente på noe som kranglet etter en litt krevende skoing.
Som hesteterapeut bruker jeg mye tid på å kjenne, observere og forstå hva som skjer i kroppen til hestene jeg møter. Og gruble over sammenhenger.

Nå fikk jeg selv erfare hvordan det føles å være på den andre siden av behandlingen – som pasient hos en osteopat.
Det var veldig interessant å kjenne på egen kropp, og samtidig få noen nye perspektiver på hvordan vi mennesker (og hester) fungerer. Selv om jeg jobber med dette til daglig, er det alltid noe nytt å lære. Jeg fikk også med meg noen, for meg, nye teknikker som jeg gleder meg til å utforske videre – og kanskje ta med meg inn i arbeidet med hestene.

Noe av det jeg synes var spennende og kjenne selv, var det at kroppen kan slippe en spenning eller et mønster i muskulaturen, men at noe likevel kan sitte igjen i hodet eller nervesystemet. At kroppen på en måte må lære seg at det er trygt å bevege seg annerledes.

Det fikk meg til å bli enda mer bevisst på at det er akkurat slik med hester også. En hest kan bli mykere i kroppen, få bedre bevegelighet og mindre spenninger, men likevel ha med seg gamle vaner eller beskyttelsesmønstre som tar tid å endre. Og vi mennesker kan si til oss selv at vi skal endre bevegelser; det kan ikke hestene.

Dette er kanskje noe av det som gjør dette fagfeltet så spennende – jo mer man lærer, jo mer forstår man hvor mye det fortsatt finnes å lære. Kropp, nervesystem, erfaringer og bevegelse henger så tett sammen.
Veldig takknemlig for nye erfaringer, nye perspektiver og påfyll til videre arbeid med hestene 🐴✨

31/05/2026

Når kroppen har brukt lang tid på å tilpasse seg et problem, trenger den også tid til å endre seg tilbake til opprinnelig, normal funksjonalitet.

Mange ønsker naturlig nok å vite hvor raskt en hest kan bli bedre. Det er forståelig – når man oppdager en utfordring, ønsker man gjerne en løsning så fort som mulig.
Men kroppen fungerer sjelden slik.

En hest som over tid har endret måten den beveger seg på, vil ofte ha bygget opp mønstre som har blitt en del av dens hverdag. Kanskje har den avlastet ett område og belastet et annet. Kanskje har muskulaturen utviklet seg skjevt, eller bevegeligheten blitt gradvis redusert uten at det har vært så lett å oppdage.

Når slike mønstre har fått sette seg over tid, kan de heller ikke forventes å forsvinne umiddelbart. Hestens nervesystem forteller kroppen at det nye, «feil» bevegelsesmønsteret er det riktige, så muskulaturen vil søke seg dit igjen.

Det betyr ikke at man aldri kan se positive endringer raskt. Mange hester responderer godt allerede etter første behandling. Men det betyr heller ikke nødvendigvis at hele årsaken er løst, eller at kroppen er ferdig med omstillingen.

Å løse problemer handler ikke om enkeltbehandlinger. Det handler om å støtte kroppen i en utvikling mot bedre funksjon og større bevegelsesfrihet, og å følge den prosessen videre når det er nødvendig.

Like viktig er menneskene rundt hesten. Hovsl***r, veterinær, trener og eier bidrar alle med hver sin brikke. Når brikkene faller på plass samtidig, får kroppen de beste forutsetningene for å lykkes.
Den mest holdbare løsningen er ikke alltid rask. Til gjengjeld kan den gi resultater som varer.

Det er som regel ikke mulig å «fikse» hesten på én time. Målet er å hjelpe den til å fungere best mulig på lang sikt.

22/04/2026

Selv gamle avlshopper setter pris på å få være prøvekanin for kraniosakralteknikker. 😊

15/04/2026

Krani­osakralterapi er et stort og spennende fagfelt, og det kjennes litt som et område man kan jobbe med og lære av hele livet uten å bli helt utlært.
Jeg er godt i gang med utdanningen med de første to moduler. Nå skal jeg virkelig begynne å bygge erfaring gjennom å supplere behandlinger med KST, og gleder meg til å fordype meg videre i de neste 4 kursmoduler.