21/09/2024
Vanwege het succes van de vorige keer nogmaals: Op 4 oktober valtraining van 19:00-20:30. Kosten €17,50 pp.
Aanmelden via pb.
Je kunt niet altijd voorkomen dat je een keer valt. Door te leren wat je moet doen als je onverhoopt wél een keer dreigt te vallen, zal je merken dat je vertrouwen in het zadel zal toenemen. Het gevoel van de controle kwijt zijn is precies het punt wat zoveel angst kan oproepen. Door gerichte Rider Safety training te doen voel je jezelf minder 'hulpeloos' omdat je weet dat je tools in je toolbox hebt om te kunnen blijven handelen.
Belangrijke disclaimer!! Betekend Rider Safety training dat je jezelf daarna nooit meer zal blesseren tijdens een val? Nee, zeker niet. Paarden blijven dieren en er blijft altijd een risico dat er iets onverwachts kan gebeuren. Maar je leert wel tools om jezelf zo veilig mogelijk te houden, en daardoor zal je merken dat je vertrouwen in het zadel een boost krijgt en dat vertrouwen breng je natuurlijk ook weer over op je paard!
Rider Safety training specifiek samengesteld voor ruiters, gegeven door een gecertificeerd ‘Fit & Veilig’ instructeur valtraining van Stichting VeiligheidNL en ondersteund door Stichting Veilige Paardensport.
- https://www.jeannettemartens.nl/waarmee-mag-ik-je-helpen/696183_rider-safety-balans-training-boost-je-vertrouwen-en-veiligheid
- Deze is opgezet voor kleine groepjes (max van ongeveer 10 personen); heel laagdrempelig en geschikt voor ieder ruiter/fitness niveau.
- De training duurt ongeveer 1,5 uur en begint met een kleine theoretische uitleg over vallen & blessurepreventie. Daarna doen we een gezamenlijke warming up met wat ruiter-balans oefeningen en gaan we naar de matten om kennis te maken met verschillende technieken en rollen voor het voorwaarts, achterwaarts en zijwaarts vallen.
- De training vind plaats zonder paarden, en het advies is sportschoenen te dragen (geen rijlaarzen) en gemakkelijke (sport/rij)kleding.
- Ook vermeld ik er alvast even bij dat mocht er na deze Rider Safety training interesse zijn in een vervolg/’gevorderden’ Rider Safety training dan kan dit in de sportschool in Tilburg waar ik een samenwerking mee heb met meer specialistisch materiaal. Zie ook dit filmpje voor een leuk inkijkje: https://youtu.be/poGZQKT6bSo
Een behind the scenes kijkje in hoe een valtraining bij VHMS eruit kan zien. Je kunt niet altijd voorkomen dat je een keer valt. Door te leren wat je moet d...