Elaine Wagner Coach en Relationnel Humain - Cheval

16/02/2026

- Savoir n'est pas traverser -

Parfois on sait ce qu'on pourrait faire mais on ne parvient pas à traverser. Il nous manque un soutien, un oeil extérieur bienveillant pour nous aider ☀️

Autorisez-vous à demander de l'aide 💖

Récemment j'ai aidé une femme avec son hongre. Elle sait déjà faire plein de choses à pied. Mais elle n'a pas envie de les faire seule, elle a envie d'avoir mon soutien, une ligne directrice, des objectifs plus clairs, et on avance ensemble 💪

15/02/2026

Reprise du travail monté 🩵

Je monte peu à cheval, préférant très souvent m'amuser à pied avec mes chevaux. Mais aujourd'hui, j'avais envie de reprendre !

J'ai commencé par 10 min de marche en extérieur, à pied avec des transitions marche - arrêt pour la connexion.
Ensuite, 10 min de marche en carrière, en alternant cercles larges, slalom, et en bougeant un peu les hanches et les épaules. 😊 Aspiration des postérieurs aussi, qu'elle aime bien plus que de pousser ses hanches !

Puis 20 min à cheval !
On a commencé doucement, en faisant des choses faciles pour Midnight. Puis on a augmenté la cadence, pour travailler un peu le cardio de cette demoiselle qui fatigue vite. C'était duuuur pour elle d'activer ses postérieurs 😅
Alors on a fait peu, mais souvent, histoire que l'effort soit modéré mais que ça travaille malgré tout ! Beaucoup de transitions, du trot actif, des variations d'allure, et un peu de barres au sol aussi !

Et pour finir, 10 min de récupération à pied au pas actif avec quelques transitions, et on a profité de cette phase pour ranger le matériel utilisé ☀️

✨ J'ai vraiment constaté que cette séance avait fait du bien à ma jument, mentalement et physiquement ! Elle se déplaçait mieux et traînait bien moins les postérieurs à la fin, ça fait plaisir ! 😃

Et vous, qu'avez-vous fait lors de votre dernière séance montée ? 💬

14/02/2026

La saint Valentin, la fête de l'amour, mais aussi et surtout, le jour de mon anniversaire 😃✨
Merci pour vos très nombreux messages et cadeaux 💖🍀

08/02/2026

Hier nous avons fait une belle séance en duo 💖
Une des raisons qui explique que j'avais envie d'avoir plusieurs chevaux, c'est que j'adore les travailler en duo ou en trio.
En longe, en liberté, en dextre...
J'adore cette sensation 🤩

Et vous, avez-vous déjà eu l'occasion de tester ?
Partagez vos impressions dans les commentaires 💬

25/01/2026

Et si 5 min à la fois, on pouvait progresser avec son cheval ?
Même avec un agenda qui déborde ?
C'est ce que je me suis demandée depuis plus de 6 mois.
J'ai mis des actions en place dans ma vie (avec et sans chevaux) et j'ai constaté que non seulement, c'était possible, mais qu'en plus, c'était parfaitement ce qui me convenait.
J'avais perdu le plaisir de faire certaines choses avec mes chevaux, j'avais perdu du sens, je remettais sans cesse les choses à plus t**d. Et puis ça a changé. Mais pas d'un seul coup, non, doucement et progressivement.
J'ai créé un accompagnement basé sur ces petits pas, ces micro-séances. Si c'est quelque chose qui vous parle, cliquez sur le lien ci-dessous pour en savoir plus 🙂

https://elaine-wagner.com/doucement-ensemble

04/01/2026

Bonne année 2026 🤗🤗✨✨

Je vous souhaite une bonne santé, la bonne santé de vos animaux et de vos proches 🍀✨
Je vous souhaite que vos journées soient remplies de merveilleux moments de joie, et de bonnes nouvelles.
Profitez de chaque instant et amusez-vous 🎁🥳

On se retrouve à partir du 20 janvier pour les séances avec vos chevaux, sur rendez-vous 💜 vous pouvez me contacter en message privé pour réserver 💌

28/12/2025

L'année 2025 qui se termine

J'espère que vos fêtes de Noël se sont bien passées et que vous étiez dans les bons papiers du père Noël 🤭
La grippe s'est invitée chez moi, alors ces dernières semaines, j'ai passé plus de temps dans mon lit qu'ailleurs 🤒🤧
Mais hier et aujourd'hui, j'ai pris le temps de faire de petites séances avec Silver et Midnight ! Profiter du soleil m'a fait le plus grand bien, et ces moments privilégiés avec mes juments étaient très plaisants 💗

Pour beaucoup, l'année 2025 était éprouvante. Elle l'a été pour moi en tout cas. Mes émotions furent mises à rude épreuve dans différents domaines.
Mes juments, elles, semblent solides, stables, présentes, comme si tout allait bien et que rien ne pouvait vraiment aller mal au fond. Leur énergie semble me dire que, même si les épreuves sont nombreuses, elles font partie de la vie, et qu'elles ne sont pas forcément une mauvaise chose.

J'ai réfléchi à ce que je voulais laisser dans l'année 2025, et ce que je voulais emmener dans 2026.
Je voudrais laisser dans 2025 : mes doutes, la pression que je me met parfois, la fatigue extrême, le découragement, et les frais véto à gogo. Bye bye tout çaaaa 😵‍💫😵‍💫

Ce que je souhaite emmener dans l'année 2026 ?
La joie, la légèreté, la gratitude, les nouveaux départ, les journées plus lentes, le calme, la confiance, et...plein d'argent 💰🤣

Et vous ? Que laissez-vous à 2025 et qu'est ce que vous aimeriez emmener dans la valise de 2026 ?

29/11/2025

Quel est le pouvoir d’un geste lent ?

Dans un monde où l'on fonctionne souvent en mode accéléré, ralentir nos gestes peut parfois sembler difficile.
Mais quel est le pouvoir d'un geste lent ?

Le geste lent apaise notre propre système nerveux. Il envoie un message au cerveau : tu es en sécurité, tout va bien.
Quand nous sommes tendus, préoccupés, inquiets, nos gestes deviennent naturellement + saccadés, rapides.

Avec cette impression un peu chaotique qui s'en dégage, le cheval peut rester sur ses gardes plus facilement.
Avec les plus sensibles, cette précipitation peut les rendre inquiets, méfiants, stressés. Ils se mettent à nous fuir, ne se laissent pas approcher au pré par exemple.

Un geste lent n'apaise pas seulement notre propre système nerveux, il peut aussi apaiser les animaux autour de nous.
Pas juste parce que le geste est lent, mais parce que, si nous parvenons à effectuer des gestes lents, cela signifie que nous sommes apaisés.

Attention ! Lent ne veut pas dire hésitant.
Quand nous hésitons, nos gestes sont lents certes, mais aussi gorgés d'une énergie qui n'apaise pas.
Les animaux perçoivent extrêmement bien cette nuance capitale.

La prochaine fois que vous irez voir votre cheval, essayez de ralentir vos pas, de sentir le sol vous porter sous vos pieds.
Essayez de faire doucement quand vous caressez le poil de votre animal, ou que vous souhaitez mettre le licol.

Parfois nous sommes tellement "ailleurs" dans notre tête que nous en oublions l'essentiel : le présent.
C'est ici que tout se passe.
Un geste lent c'est comme dire "je suis là avec toi, je ne me dépêche pas d'avancer jusqu'au moment suivant, on a le temps, on est ensemble et c'est tout ce qui compte".

16/11/2025

Une longe, un stick, des friandises

Ce sont des outils pour communiquer avec clarté, avec son cheval, lors de séances à pied.
Mais ces outils-là ne s’activent vraiment qu’en présence d’autres outils… invisibles. Ceux qu’on ne voit pas dans les mains, mais qu’on ressent dans le corps.

Les miens, ceux que j’aime transmettre, ce sont :

- la présence (faire taire notre mental, être présent, respirer vraiment)
- le langage de notre corps et ses subtilités (notre langage corporel influence beaucoup le cheval)
- Le feeling et le timing (savoir comment fermer ou ouvrir la main sur la longe, et savoir QUAND le faire, et pourquoi). Savoir attendre, savoir inviter.

Et si les outils physiques s'achètent facilement (stick, longe, etc), les outils intérieurs ne peuvent s'acheter.

Ils se cultivent, ils se découvrent, ils se construisent séance après séance.

09/11/2025

CHOISIR LE BIEN-ÊTRE DU CHEVAL, OU LE TRAVAILLER ?

Pendant longtemps, j'avais cette croyance que les chevaux étaient mieux au pré, tranquilles. Que venir les sortir, les travailler à pied ou monté, c'était "les embêter".
Je culpabilisais parfois même.

Mais au fil des années, force était de constater que mes juments me donnaient tord.
Si je repartais trop rapidement, après leur avoir donné leur ration, elles me fixaient de leur yeux interrogateur. Elles semblaient dire "tu pars déjà ?".

Quand je les sors du pré et qu'on va travailler (même juste quelques minutes et dans le respect de leurs capacités physiques et émotionnelles du jour), je les sens + détendues ensuite !

Je dirais aussi bien sûr, que tout dépend de la manière dont on travaille son cheval. Est ce qu'on respecte son physique ou est ce qu'on va trop vite, trop longtemps ?

Est ce qu'on reste progressif ou est ce que notre animal bascule en zone rouge émotionnelle ?

Souvent, on oppose "travail" et "pré / repos".
Certains s'opposent fermement à travailler leur cheval dans le pré.

Pour ma part, j'ai travaillé mes juments dans leur pré pendant des années et ça m'a permis de tester le travail en liberté en sécurité, sans forcément aller jusqu'à la carrière.
Je suis convaincue que de demander quelques exercices à pied, dans le pré directement, renforce la connexion, la relation avec notre cheval, et je le vois chaque jour avec mes 3 juments.

Et si on se posait la question :
--> comment le travail avec mon cheval peut-il devenir une source de bien-être pour lui ?
Une source de joie ?
Une source de détente physique et émotionnelle ?
Tant de questions qui ouvrent l'esprit plutôt que de l'enfermer dans des notions trop binaires.

Ce post m'a été inspiré par celui de Colette Picard, que je ne parviens pas à taguer ici.
https://www.facebook.com/colette.picard.3762/posts/pfbid021TetV8emkKJPtvvDb3ktLQTwjnSTMacuTE714ppgKQzMzYDbs6isW3MafBkRZV56l

Photo : Ma Midnight Sun, quand elle était pouliche :)

20/10/2025