Sylvie Boidin - Mentor

24/08/2026

Ce qui est fou, c’est que ces 3 conditions, presque tout le monde les connaît. Mais très peu de personnes passent réellement à l’action.

Et pourtant, je peux t’assurer que si tu respectes ces 3 conditions, tu vas réussir à avancer et à oublier ton ex.

1. Couper tout contact, réel ET virtuel.

Pendant un temps suffisamment important, il est impératif que tu n’aies plus aucun contact avec cette personne. Ni réel, ni virtuel.

Et je précise bien virtuel, parce qu’aujourd’hui, avec les portables et les réseaux sociaux, faire le deuil d’une relation est devenu beaucoup plus compliqué.

Ton ex peut être partout : à un clic, à un texto, à une story, à une recherche sur Instagram ou Facebook. Et ça ne t’aide absolument pas à faire ton deuil.

Couper les ponts demande parfois de se faire un peu violence, mais c’est nécessaire. Cela signifie ne plus avoir de nouvelles de cette personne, mais aussi t’assurer qu’elle ne puisse pas te contacter et que, de ton côté, tu ne puisses pas céder à l’envie de la contacter.

Parce que sans cette absence réelle ET virtuelle, faire ton deuil devient extrêmement compliqué.

2. Cesser d’espérer qu’un jour, vous vous remettrez ensemble.

Tu peux te raconter : « Ce n’était simplement pas le bon moment », « On se retrouvera un jour », « Nos chemins vont forcément se recroiser », « Ce lien est indestructible », « On s’aimera toujours ».

Personnellement, ma vérité est celle-ci : si ce n’était pas le bon moment, c’est que ce n’était pas la bonne personne.

Imaginer que cette personne va revenir, qu’elle va réapparaître comme par magie et que votre histoire finira malgré tout par reprendre… Oui, c’est beau. Oui, c’est romantique. Mais ça te fait souffrir.

Parce que tu continues d’entretenir un lien et un espoir qui t’empêchent de fermer véritablement la porte.

Nos émotions, aussi désagréables soient-elles, ont quelque chose à nous apprendre. Elles peuvent avoir un message à nous transmettre. Mais entretenir volontairement ce faux espoir ? Ça ne fait qu’alimenter ta souffrance. Il n’y a aucun avantage à ça.

Oui, renoncer à cet espoir peut être violent. Oui, ça fait mal sur le coup. Mais ça fait beaucoup moins mal que d’entretenir une souffrance pendant des mois, voire des années.

Et je te parle en connaissance de cause, parce que je l’ai vécu.

3. Répondre à cette question : POURQUOI ?

Pourquoi est-ce fini ? Mais aussi : Pourquoi cette histoire a-t-elle commencé ?
Pourquoi cette personne est-elle entrée dans ta vie ?

Après une rupture, tu as besoin de donner du sens à ce qui t’est arrivé. Ton cerveau en a besoin pour traverser cette phase émotionnelle intense, ce raz-de-marée d’émotions que peut provoquer une rupture.

Parce que l’une des choses les plus difficiles serait de rester avec cette sensation : « Tout ça n’a servi à rien. » Que cette histoire a été vaine. Qu’elle ne t’a rien apporté.
Tu as besoin de lui donner du sens.

Mais où trouver les réponses à tous ces « pourquoi » ? Souvent, pas chez l’autre, contrairement à ce que tu pourrais croire.

Bien sûr, si l’autre t’a quittée, comprendre pourquoi et entendre sa version des faits peut être intéressant. Mais ce qui est encore plus important, c’est de faire un travail sur toi.

Et c’est souvent à cet endroit que beaucoup abandonnent : « C’est trop compliqué », « Je n’ai pas le temps », « Ça finira bien par passer avec le temps », « Je préfère sortir, voir du monde et penser à autre chose ».

Pourtant, c’est précisément ce travail qui va te permettre de répondre à tes pourquoi et surtout de comprendre tes schémas répétitifs pour ne plus retomber dedans.

Ce travail te permet de reprendre ta part de responsabilité. Pas pour culpabiliser, mais pour remettre le pouvoir entre tes mains.

Car reprendre ta responsabilité, c’est comprendre que tu peux agir sur ce qui dépend de toi. Tu reprends alors confiance en toi, en tes choix, en ta capacité à te choisir et à ne plus retourner dans des relations qui te font souffrir.

Oui, ce travail peut prendre du temps, mais il est nécessaire. Et tu n’es pas obligée de le faire seule. Être accompagnée peut justement te permettre de gagner du temps, mais surtout de sortir de cette souffrance et de retrouver enfin plus de sérénité.

Si tu ressens que tu as besoin d’être accompagnée pour comprendre ce que cette relation est venue réveiller en toi et enfin tourner la page, tu peux réserver ton appel gratuit.

Le lien est dans ma bio ✨💚

22/08/2026

Je sais ce que tu vis.
Je l’ai vécu moi-même.

Ce n’est jamais facile de subir ça.

De sentir que quelque chose ne va pas et de finir pourtant par douter de toi, de ce que tu ressens, de ton intuition.

À force, tu peux perdre confiance en toi, en ton ressenti, et même oublier ta propre valeur.

Mais ces répétitions peuvent changer.

Et si aujourd’hui tu en as vraiment assez de souffrir dans tes relations et que tu es décidée à comprendre, transformer et libérer ce qui te ramène encore dans ces histoires, je peux t’accompagner.

Si tu veux aller plus loin et voir si mon accompagnement peut t’aider, le lien est dans ma bio pour réserver ton mini-coaching gratuit de 30 minutes.

On en discute toutes les deux. 💚

21/08/2026

« Fais-toi accompagner pour transformer et libérer ce qui te fait souffrir en amour »

Pendant des années, j’ai souffert de ce rejet, de ce vide intérieur, de cette sensation de ne pas trouver ma place dans ce monde.

Je ne comprenais pas encore ce que mon âme essayait de me faire comprendre.

J’ai avancé seule, souvent dans la souffrance. J’ai appris, travaillé sur moi, expérimenté, jusqu’à commencer à me retrouver et à prendre ma place.

Et avec les années, j’ai réussi à transformer et à libérer tout ce qui me bloquait depuis si longtemps.

Tout ce qui m’empêchait de prendre ma place, d’être pleinement heureuse et de vivre des relations dans lesquelles je ne me perdais plus.

C’est pour ça qu’aujourd’hui, je sais une chose :

Un accompagnement te fait gagner des années.

Quand tu travailles avec une personne qui comprend vraiment ce que tu vis parce qu’elle est passée par là elle aussi, et que tu as confiance en elle, on va droit au but.

Tu es soutenue, encouragée et accompagnée pour comprendre, mais surtout pour transformer et libérer ce qui te bloque, parfois même des choses plus profondes que ton âme porte depuis longtemps, qui ont elles aussi besoin d’être libérées, et qui t’empêchent encore de prendre ta place, d’être pleinement heureuse et de ne plus revivre des relations qui te font souffrir.

Si tu as besoin d’aide, que tu en as marre d’être malheureuse dans tes relations ou avec toi-même, je peux t’accompagner pour aller chercher ce qui a besoin d’être transformé et libéré en toi.

Clique sur le lien dans ma bio et on en discute. 💚

19/08/2026

1. Tu crois que tu dois mériter l’amour.
Tu fais toujours plus, tu donnes, tu t’adaptes.
Tu espères qu’en étant assez gentille, assez présente ou assez patiente, l’autre finira par t’aimer comme tu en as besoin.
Mais l’amour ne devrait jamais être quelque chose que tu dois mériter.

2. Tu ne poses pas tes limites.
Tu acceptes des comportements qui te font souffrir.
Tu n’oses pas dire non.
Tu gardes tout pour toi par peur qu’il s’éloigne.
Et, sans t’en rendre compte, tu t’abandonnes un peu plus à chaque fois.

3. Tu confonds parfois intensité et amour.
Quand un homme souffle le chaud et le froid…
Quand il est présent, puis distant…
Ton cerveau peut reconnaître une sensation déjà vécue pendant ton enfance.
Et ce qui est familier peut te sembler plus rassurant qu’une relation calme et stable.

4. Tu cherches encore inconsciemment ce qui t’a manqué enfant.
Quand un père a été émotionnellement absent, une partie de toi peut continuer à rechercher cette présence chez ton partenaire.
Tu attends qu’il te donne enfin ce que tu n’as jamais reçu.
Mais ce vide ne pourra jamais être comblé de cette façon.

💚Un premier pas que tu peux faire dès aujourd’hui.

Repense à ta dernière relation, ou à celle que tu vis actuellement.
Puis pose-toi ces trois questions :

• Est-ce que je me sens vraiment en sécurité avec cette personne ?

• Est-ce que je peux être pleinement moi-même sans avoir peur d’être rejetée ?

• Ou est-ce que je fais toujours plus pour être aimée, choisie ou rassurée ?

Si tu réalises que tu t’oublies pour garder cette relation, ne te juge pas.
Accueille simplement cette prise de conscience.

C’est souvent le premier pas vers un changement profond.
Parce que comprendre est essentiel.
Mais transformer ces mécanismes demande ensuite un véritable travail sur soi.

Tu aimerais découvrir quelles blessures émotionnelles influencent encore aujourd’hui tes relations ?

Écris simplement TEST en commentaire et je t’enverrai mon test des blessures émotionnelles. ✨💚

15/08/2026

Parfois, la vie nous oblige à ralentir, à changer nos plans, à faire autrement.

On pense être bloqué…

Et puis on réalise qu’il y a toujours un autre chemin. ✨

La résilience, c’est peut-être aussi ça :
ne pas pouvoir continuer comme avant…
mais trouver une autre façon d’avancer✨💚

13/08/2026

Sylvie a fait L'Amour est dans le Pré.

Elle cherchait l'amour. Elle a trouvé la nuit noire de l'âme.

Quand elle est revenue de l'émission, elle s'est sentie mal.
Vraiment mal.
Toujours les mêmes schémas. Les mêmes déceptions. La même souffrance.

Depuis l'enfance, elle ne trouvait pas sa place.
Elle n'avait pas été désirée dans sa famille.
Elle avait porté cette blessure de rejet dans chacune de ses relations.

Elle avait toujours besoin de la validation des autres.
Elle ne se choisissait jamais.
Elle ne savait pas qui elle était vraiment.

Puis elle a dit stop.

Elle a demandé de l'aide à ses guides.
Et elle est tombée sur quelqu'un qui pouvait l'accompagner.

Le déblocage a été rapide. Puissant.
Beaucoup de larmes. Beaucoup d'émotions.
Mais tout s'est libéré.

Aujourd'hui, Sylvie sait qui elle est.
Elle connaît sa valeur.
Elle n'a plus besoin de l'approbation de l'extérieur.

Elle accompagne maintenant les femmes qui ne trouvent pas leur place dans leurs relations.
Parce qu'elle sait exactement ce que c'est.
Et parce qu'elle en est sortie.

Regardez son histoire.
Elle prouve qu'on peut briser les schémas répétitifs.
Même après des années de souffrance.

-Grégory

Le Raccourci pour Trouver ta Vraie Mission de Vie après 40 ans en 2...

11/08/2026

Et toi, arrives-tu à te choisir sans culpabiliser ? ✨💚

❤️

11/08/2026

Tu as peut-être connu les coups bas. Les déceptions. Le chaos. Ces relations qui t’ont fait douter de toi, de ta valeur, de ta place.

Tu aimes profondément. Tu es empathique, bienveillante, intelligente… et pourtant, tu peux finir par t’oublier dans une relation qui te fait souffrir.

Tu sais parfois au fond de toi qu’elle n’est pas bonne pour toi. Tu comprends beaucoup de choses. Mais malgré tout, tu n’arrives pas encore à te choisir.

Je sais ce que c’est. Parce que je suis passée par là.

Moi aussi, j’ai connu cette douleur de me perdre et de chercher ma place auprès de l’autre.

Et je ne vais pas te faire croire qu’aujourd’hui plus rien ne peut me toucher. La vie peut encore réveiller certaines blessures et certaines émotions. Je ne suis pas infaillible.

La différence, c’est qu’aujourd’hui, j’ai les clés pour ne plus rester à terre.

Je sais revenir à moi, écouter ce qui se passe en moi et surtout, ne plus m’abandonner quand la vie vient me bousculer.

Chaque nouvelle épreuve me révèle une nouvelle part de ma puissance.

Et rien ni personne n’éteindra ma lumière.

Et c’est aussi pour ça que je peux t’accompagner. Parce que j’ai fait ce chemin, je continue de l’incarner et j’ai aujourd’hui les clés pour t’aider à faire le tien.

Je ne cherche pas des femmes qui attendent d’être sauvées.

J’accompagne des femmes qui ont décidé de se sauver elles-mêmes, de reprendre leur vie en main, qui sont prêtes à s’investir et à faire leur part du chemin, mais qui ne savent pas encore comment revenir à elles seules.

Et c’est justement là que j’interviens.

Je suis là pour te guider, t’accompagner, te transmettre les clés et t’aider à retrouver cette force, cette lumière et cette puissance qui sont déjà en toi.

Et si aujourd’hui tu en as réellement assez de revivre les mêmes souffrances, si au fond de toi c’est devenu un vrai STOP et que tu es prête à t’investir pour que les choses changent réellement :

🦁 Commente « LIONNE » pour faire ton mini-bilan offert et découvrir si tu es réellement prête aujourd’hui à te choisir et à reprendre ta vie en main.

09/08/2026

Ta valeur n’a jamais dépendu de la place que quelqu’un était prêt à te donner. ✨💚

Et toi, est-ce que tu es prête à prendre la tienne ?

04/08/2026

Il y a quelques jours, la vie m’a arrêtée net.
Une chute de vélo.
Une double fracture ouverte de la malléole.
Aujourd’hui, je suis immobilisée.
Je ne vais pas te dire que c’est facile.

Moi qui aime marcher, courir, être dans la nature, je dois accepter que mon corps me demande de s’arrêter.

Et tu sais quoi ?

Je réalise que, malgré tous nos efforts, nous ne contrôlons pas tout.
Nous pouvons faire attention.
Nous pouvons prévoir.
Et pourtant, la vie peut décider autrement.

Alors, il reste une seule chose.
Accueillir.
Accepter ce qui est, même si ce n’est pas ce que nous avions imaginé.
Je crois que c’est un peu la même chose dans nos relations.

Combien de fois avons-nous voulu tout porter ?
Tout arranger, tout comprendre, tout faire pour que l’autre nous aime.
Comme si tout dépendait de nous.

Puis un jour, la vie nous montre que certaines choses ne nous appartiennent pas.
Nous ne pouvons pas contrôler les choix des autres.
Nous ne pouvons pas forcer un cœur à aimer.
Nous ne pouvons pas empêcher certaines histoires de se terminer.

En revanche, nous pouvons choisir la façon dont nous traversons ces moments.
Avec résistance ou avec douceur.

Aujourd’hui, cette immobilisation est une leçon de vie.
Elle m’apprend aussi quelque chose que je n’avais jamais vraiment regardé en face.

Pendant des années, j’ai appris à donner.
À être forte, à prendre soin des autres.
J’ai toujours cru que ma force était de donner.

Aujourd’hui, la vie m’apprend que ma force est peut-être aussi de savoir recevoir.
Accepter que l’on prenne soin de moi.

Et je réalise que c’est peut-être le lâcher-prise le plus difficile.
Elle me rappelle aussi que ralentir n’est pas perdre son temps.
Que demander de l’aide n’est pas une faiblesse.
Et que faire confiance à la vie est parfois le plus beau choix.

Si, en ce moment, tu traverses une période où tout semble t’échapper, j’aimerais te dire une chose.
Tu n’es pas obligée de tout porter.
Tu as le droit de déposer ce qui est trop lourd.
Tu as le droit de recevoir, toi aussi.

Parce que tout commence quand tu te choisis.
Et même dans les moments les plus difficiles…
La vie continue de nous apprendre à aimer.
D’abord nous-mêmes✨💚

Et toi…

Est-ce qu’il t’est facile de recevoir, ou as-tu toujours eu l’impression de devoir tout porter seule ?