Maurice et Compagnie

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Maurice et Compagnie

I tried to be normal but I failed...because "Normal" is a cycle on a Washing-machine

Soyez fiers de sortir du moule ; cela veut dire que vous avez un bon dosage en levure �

Distributeur automatique de sourires - 7/7 24/24
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08/05/2022

Période de mue pour Prune 🐴

Son papa est un Baudet du Poitou : il y a du travail pour l’aider à perdre son poil d’hiver 🙈💪

La brosse furminator de Lexo est ultra efficace, preuve en image ; et Prune adore ça ♥️🌟

@furminator_france @tomandcofrance

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#weekend #equitherapie

08/05/2022

Quand je vous dis que Sam s’assoit n’importe comment tout le temps 😂

🥰#samourai #dog #dogofinstagram #dogoftheday #braquedeweimar #labrador #mediationanimale #chien #dogrunning #sundayvibes #sport #lifestyle #happiness #friendship #bestfriends #simplelife

07/05/2022

Les meilleurs moments sont les plus simples

Ne courez pas derrière le bonheur, arrêtez vous et vivez le 🌟

Tathatã 🌱 Tout va bien 🌟
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09/04/2022

La vie est belle.

Je vous parle de cette image, de ces couleurs, de la fraîcheur du vent sur le visage le matin, du chant des oiseaux et des petits bruits de la nature qui s’éveille, je vous parle simplement de La Vie, quand on l’accepte simplement. 🌟

Bon samedi à tous 🌟
Tathatã et Tout va bien

#nature #morning #happiness #lavieestbelle #simplelife #behappy #resilience #motivation #motivationalquotes #animallovers #naturelovers #living #donkey #mountains #cherryblossom #spring #weekend #weekendvibes

22/03/2022

Sinon, il y a la médiation animale 😂

🐴🐶 -> 🥰🌟

✅Identifier nommer accepter et accueillir ses émotions
✅Identifier comprendre et accepter ses besoins et ceux de l’autre
✅Créer un lien et se sécuriser dans sa relation avec l’autre
…

#mediationanimale #asinotherapie #equitherapie #animallovers #therapie #emotions #lesnuls #humour #animals #donkey #equitherapie

20/03/2022

😌Journée mondiale du bonheur 😌

Pour ceux qui veulent creuser le sujet, l’hormone du bonheur, la sérotonine, fait l’objet de beaucoup de recherches ; et c’est passionnant.

La sérotonine participe à la régulation de nombreuses fonctions de l’organisme : tolérance à la douleur, sommeil, humeur...

🧐Alors du coup ; c’est quoi le secret pour se bourrer de sérotonine ????

Je vous propose quelques pistes testées et approuvées par la Team Maurice :

🤸‍♂️La pratique régulière d’une activité physique augmente la synthèse d’enzymes précurseurs de la sérotonine

🧘‍♀️la méditation de pleine conscience permet également d'augmenter la production de sérotonine. Elle améliore l'humeur en réduisant le niveau de cortisol dans le cerveau et permet à l'individu de sortir d'un état de stress ou de tristesse.

🐴la médiation animale. Le contact avec un animal (caresse- pansage- soins)accélère la production de sérotonine.
En plus du sentiment d’accomplissement amené par la séance, l’activité physique réalisé (marche en forêt / jeu avec l’animal) ou les temps de méditation proposés permettent de renforcer encore ce « petit booster de sérotonine « .
Il est également reconnu que les environnements verts et boisés améliorent la sécrétion d’hormones 🌲🌿
On reparlera de tout ça très vite 🤩

Allez, assez parlé pour Maurice ce matin, mais vous :

❓⁉️c’est quoi vos recettes du bonheur ?

❓⁉️Quels sont vos petits trucs à vous qui marchent pour être heureux ??

📬 a vos claviers !!

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20/03/2022

🎶c’est quand le bonheur? 🎶

😁Aujourd’hui, c’est la « journée mondiale du bonheur ».😃

Ça laisse rêveur non ? 😌

💡Mais « c’est quoi le bonheur? »

🌱 Vous aurez 2 posts aujourd’hui sur le sujet 🌱

Le bonheur est différent du plaisir, qui lui nous traverse succinctement. Si le plaisir est une sensation passagère, le bonheur est quand à lui un état émotionnel.

Par état émotionnel on entend durabilité, équilibre, stabilité, cohérence. 🌳

le bonheur peut donc être décrit comme un état émotionnel agréable issue de la concordance entre le vécu de la situation et les aspirations et attentes d’un individu. 🍃

Lorsque nous percevons la situation de manière positive, que nous considérons qu’elle répond à nos attentes ; alors cette cohérence entre « nous » et notre « environnement » nous offre un sentiment de plénitude et de sérénité durable qui permet l’installation de ce merveilleux bonheur 🌺

🎶il est où le bonheur??? » 🎶

🍡🍭Recette du bonheur version 1:
Ingrédients:
Mes attentes
des faits

Préparation:
Réconcilier les attentes avec les faits. Si le sentiment de cohérence entre les 2 se crée, la mayonnaise du bonheur prendra.
🧁

Sauf que du coup, si ça ne prend pas je suis triste ? Donc je dois TOUT faire pour que ça marche? Changer mes attentes ? Changer le monde ? Me forcer?❌⛔️

✅en simplifiant et synthétisant la chose, en « grande masse » et « vite fait » :
Ce n’est pas ce qui est qui pèse dans la balance, mais ce que je perçois.
Ce ne sont pas les choses elles mêmes, mais ma façon de les voir qui conditionne ma faculté à être heureux 🧐

Si « Une montée est une descente vue d’en haut « et que je sais qu’
« Un problème créé ne peut être résolu en réfléchissant de la même manière qu'il a été créé. »

Alors je vais essayer de changer de prisme, changer d’angle, prendre du recul… et c’est amusant car quand je fais cet exercice très souvent j’en arrive à la conclusion :

Tathatã et tout va bien 🌟

C’est quand le bonheur : c’est maintenant ou jamais 🌟

Tathatã et tout va bien 🌟

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19/03/2022

🌸Le printemps 🌼

Cette saison magique où tout reprend vie ; tout prend forme, le les petits bourgeons trouvent la force de percer pour venir égayer et colorer la nature. 🌟

J’aime cette saison, cette sensation de renouveau timide et doux, ces « petits riens » de fleurs - de couleurs qui me colorient le cœur🪴💐

Il paraît que « La santé se mesure à l'amour du matin et du printemps. »

Alors assurément je suis en pleine forme 😌

Bon samedi à tous
Tathatã - tout va bien 🌟

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13/03/2022

🐴🐶 Le contact avec les animaux et la médiation animale ; « à quoi ca sert »?

🌼La « médiation animale », c’est pour tout le monde, à tout âge.🌼
Chacun vit une expérience différente et peut faire un travail différent.

👩‍🏫Je vous propose une liste des 10 premiers « bienfaits » de la médiation animale qui me viennent en tête et je vous laisse compléter la liste 🌟

1.
Créer des liens affectifs
2.
Apprendre de façon ludique
3.
Développer sa motricité fine
4.
Tester et se sécuriser dans ses interactions avec l’autre
5.
Améliorer sa concentration
6.
Diminuer son anxiété
7.
Identifier ses émotions et les accepter dans un cadre bienveillant et sécurisant
8.
S’affirmer et se positionner dans ses relations avec l’autre
9.
Apprendre à respecter l’autre et ses besoins
10.
Améliorer sa confiance en soi
…

🖌A vos claviers pour la suite !!!

Bon dimanche
Tathatã et Tout va bien 🌟

🐴🐐🐑🦮🐫🐶🐱🐭🐹🐰🐷🐮🦆🦉🦋🐠🦜

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20/02/2022

Ces petits moments là ❤️🌟

20/02/2022

Les confidences bien gardées ❤️

Certains de nos amis les plus fidèles ont souvent 4 pattes 🐶🐴; quelques fois de longues oreilles.

🌳Être juste la, à l’écoute, dans l’instant, sereinement, sans avis sans jugement sans attente : pleinement disponible ; pleinement bienveillant .🌟

La Nature est si bien faite que j’aimerais voir rentrer un peu plus de naturel dans notre humanité certains jours 🌟

Bon dimanche 🌟

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19/02/2022

« Toujours plus »💪

C’est une phrase qui me correspond tellement.
Le perfectionnisme poussé à son paroxysme ; avec son lot de culpabilité et d’anxiété.🙈
« J’aurais pu faire comme ça ; ça aurait été mieux »… patati 🙈🙊😰

Vous les avez aussi ces petits juges intérieurs qui vous condamnent avant procès et sans possibilité de défense ?

Longtemps j’ai poussé encore plus loin, cherchant la tranquillité face à ces juges-bourreaux ; en vain. Je n’ai fait qu’alimenter mon côté critique. 😓

Maintenant je prends le problème autrement.👩‍💻

📌Je fais de mon mieux.
je fais « ce que je peux »
« TOUT ce que je peux » d’ailleurs.

✅C’est ok comme ça.

Je ne suis pas parfaite ; rien n’est parfait ; et c’est parfait comme ça 😌

Tout va bien 🌟
Mais tellement 😌🌟

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@unetempetealafois

Adresse

COLLONGES
Annecy
73410

Site Web

https://mauriceetcompagnie.wixsite.com/website

Produits

Formation Personnelle et Professionnelle
Médiation animale - Loisirs

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