17/03/2025
HVORFOR MAGNESIUM OG URTETILSKUD IKKE ALTID ER NOK HOS DEN VÅGNE ELLER STRESSEDE HEST
(LANGT OPLÆG)
Jeg møder ofte heste med forhøjet stresshormonkoncentration. Stress i normalt niveau er hos hesten livsnødvendig. Dette er med til at regulere hestens adfærd, og er en del af det frys, flugt, angrib-system hos et flugtdyr som hesten er. Men for meget stress hos hesten er opslidende på de indre organer og ødelæggende både mentalt og fysisk. Når hesten opdager potentiel fare, har smerte, ubehag eller opbygger frustration pga. forvirrende signaler i håndtering eller ridning, samt ved manglende ensartet rutiner og vaner, sker der udskillelse af hormonet Adrenalin og Cortisol (se illustration på billedet). Adrenalin er hurtigudløsende, og er også hurtigt normaliseret igen i kroppen. Cortisol har 4x så lang halveringstid, og tager 3-4 uger om at normaliseres i kroppen igen, hvis der ikke sker yderligere stresspåvirkning, eller konstant ydre eller indre ubehag/smerte.
Længerevarende forhøjet stresshormon-koncentration er medvirkende til, at fordøjelsessystemet ikke fungerer optimalt. Det er kun det yderst nødvendige, der optages fra f***ret, da hestens krop er i konstant alarmberedskab, og kroppen kan ikke bruge kræfter på unødvendigt arbejde, da den udelukkende har for øje at overleve. Derfor oplever vi, at hesten i nye omgivelser, i trailersituationer eller lign., ofte kommer af med en del afføring. Dette skyldes, at tarmmuskulaturen bliver afslappet, da kroppen har helt andre ting at koncentrere sig om i overlevelsessituationer. En længerevarende forhøjet stresstilstand er medvirkende til, at hesten udviser adfærdsmønstre, der normalt ikke ville forekomme under normale omstændigheder. Det kan eks. være udpræget angst eller udadreagerende/aggressiv adfærd, ængstelse, hurtigere reaktion på påvirkninger og ændringer i nærmiljøet, løs afføring mv.
Det kan også skabe yderligere adfærdsmønstre som stereotypier i form af tremmebidning, kryddebidning, vævning, hovedryst, muleklappen, boks- og/eller foldvandring. Disse adfærdsmønstre er et produkt af et konstant ubalanceret hormonsystem, der til sidst gør hesten afhængig af disse adfærdsmønstre, da de mønstre udløser endorfiner, der er et glædesstof til hjernen. Når adfærden er etableret hos hesten, vil dette fortsætte, uanset om stresshormonkoncentrationen sænkes en smule, eller der kommer mere ro omkring hesten. Adfærden kan ses forværret hvis der ændres i rutiner, vaner eller omgivelserne.
Når hesten i en træningsproces skal lære nye ting, og møde ting den anser for at være potentiel fare, vil der også udløses stresshormon. Men ikke i store mængder, og dette gør, at hesten er mere fokuseret. Ved træning af godbidder vil der hos hesten udløses dopamin, der er stress-sænkende. Presser vi hesten for meget eller for hurtigt frem, vil stressen blive for høj. Når hesten ikke længere tager imod godbidder, synes til at lukke helt ned, blive ”træt”, eller bliver voldsom i flugtadfærd og ikke ser os længere, er det fordi hjernebarken lammes kortvarigt af cortisol, adrenalin og dopamin. På dette stadie er hesten ikke længere modtagelig for indlæring, hverken med forstærkning eller straf. Heste, der over lang periode har forhøjet stresshormon koncentration, fanger hurtigere øvelser, er mere sanselige pga. skærpede instinkter i alarmberedskab og vil hurtigere køre trætte, og/eller ty hurtigere til flugtadfærd, hvis der arbejdes for hurtigt frem i en indlærings- og tilvænningsfase.
Hvis hestens høje stresshormon-koncentration er mere kronisk, og har været ubalanceret over en længere periode, kan der med fordel tilføres tilskud, der indeholder Tryptofan i hestens f***r. Tryptofan er et naturligt vandopløselig aminosyre, der indeholder bl.a. serotonin og melatonin, der henholdsvis er lykkestof der bremser stresssystemet, og søvnhormon, som fremmes ved mørke og hæmmes i lys.
For at hesten kan danne serotonin og melatonin kræves der tilstedeværelse af Tryptofan. Hovedbestanddelen i Tryptofan er B-vitamin, dermed også dets beroligende effekt. Er hesten i underskud af B-vitamin dannes der ikke tryptofan, dog løser det ikke problemet ved udelukkende at tilføje B-vitaminer.
Når hesten i en længere periode har opbygget for meget af stresshormonet kortisol i kroppen, vil der være en større mængde af hormonet Tyrosin i hestens krop. Dette hormon Tyrosin er forbundet med speederen i stresshormonsystemet, og her ser vi en hest der som nævnt ovenfor, er mere vågen, ængstelig, påvirkelig og mere ”levende”. Hesten kan i dette tilfælde ikke selv producere tilstrækkeligt med Tryptofan, da hestens krop ikke får lov at restituere og kommer ikke ned i en ordentlig hvile-position, da vi jo skal huske på, at cortisol-niveauet først vil blive normaliseret efter 3-4 uger, hvis IKKE der sker yderligere påvirkninger. Men oftest lader vi ikke hesten være i 4 uger. Her vil Tyrosin være den dominerende del, og hesten har brug for hjælp til, at balancen mellem Tyrosin og Tryptofan kommer i ligevægt og kommer til at fungere optimal igen. Her vil Magnesium eller andre beroligende urter alene kunne gøre arbejdet, og oftest hører jeg hesteejere forsøge sig med diverse tilskud med urter, magnesium, humle, kamille mv. Men hvis hesten ikke får produceret nok tryptofan, vil det ikke have en effekt, når ubalancen er for stor mellem Tyrosin og Tryptofan.
Da tryptofan er vandopløselig, kan det ikke overdoseres. At tilføre tryptofan er det tætteste led på melatonin og serotonin og dermed den største og tætteste mulighed for bremsning af stress-stystemet. Ses der ikke en virkning på hesten inden for 1- 1½ måned efter startindtagelse, skal man stoppe og forsøge med andre tiltag og evt. konferere med dyrlæge eller en adfærdskonsulent. Ses der en virkning, skal man fortsætte i ca. 6 mdr. for at få en optimal effekt.
Dog skal jeg huske at nævne, at vi skal have med in mente, at en forhøjet stresshormonkoncentration hos heste, også kan skyldes prænatal adfærd. Det vil sige, at hesten fødes med en forhøjet stresshormon-koncentration. Dette sker ved, at hoppen i drægtigheden har haft en forhøjet koncentration, og videregav det til føllet. (Desværre avlede man førhen meget på de "skøre" og stressede hopper). Derved vil dette føl af natur have et forhøjet stresshormon- koncentration, som er føllets naturlige niveau, og her vil vi ikke kunne skabe et minus, eller sænkelse af stressen på samme måde.