DUNKELROT

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Heute lernte ich: Es gibt Menschen, die sammeln Briefmarken. Andere sammeln Schuhe.Und dann gibt es mich.Ich gehe Medika...
24/06/2026

Heute lernte ich: Es gibt Menschen, die sammeln Briefmarken. Andere sammeln Schuhe.

Und dann gibt es mich.

Ich gehe Medikamente holen und komme mit Jonathan Tah nach Hause.

Plötzlich stehen hier drei DFB-Stars herum und sehen mich vorwurfsvoll an, weil ich immer noch nicht weiß, wer gegen wen spielt. Aber sie sind niedlich, limitiert und ein bisschen absurd.

Eigentlich passt das perfekt zu mir.

Typische WM-Guckerin eben: Vier Wochen lang Fußballromantik, dann wieder zurück zu Murakami, Etsy und den großen Fragen des Lebens.

Dicke Beine sind unerquicklich. Dicke Beine mit unerwarteten Apotheker-Gimmicks hingegen? Fast schon therapeutisch.Anton...
24/06/2026

Dicke Beine sind unerquicklich. Dicke Beine mit unerwarteten Apotheker-Gimmicks hingegen? Fast schon therapeutisch.

Antonio Rüdiger zog heute bei mir ein, obwohl ich vermutlich nicht einmal fünf aktuelle Nationalspieler aufzählen könnte. Aber für limitierte Playmobilfiguren bin ich offenbar jederzeit emotional verfügbar.

Ich freue mich jetzt schon darauf, während eines Spiels völlig überzeugt falsche taktische Analysen abzugeben.

»Der mit dem Bart muss mehr nach links.«

Expertise: solide 2–.

Man schickt mich krank in die Apotheke und ich komme zurück wie eine eingefleischte Nationalmannschafts-Ultra. Dabei kan...
24/06/2026

Man schickt mich krank in die Apotheke und ich komme zurück wie eine eingefleischte Nationalmannschafts-Ultra. Dabei kann ich Abseits nur erkennen, wenn die Kommentatoren kollektiv schnaufen.

Aber ganz ehrlich: Wenn man schon mit dicken Beinen auf dem Sofa liegt, kann man sich auch von Leroy Sané in Playmobilform Gesellschaft leisten lassen. Die Apotheke meines Vertrauens kennt offenbar meine Prioritäten.

Typische WM-Guckerin. Vier Wochen lang plötzlich Expertin. Danach wieder Bücher, Buttons und Brennnesseljauche.

🌶️Manche Sommer tragen Erdbeeren. Dieser hier trägt Feuer.Die ersten Chilis aus dem Garten liegen vor mir wie kleine Aus...
21/06/2026

🌶️

Manche Sommer tragen Erdbeeren. Dieser hier trägt Feuer.

Die ersten Chilis aus dem Garten liegen vor mir wie kleine Ausrufezeichen: leuchtend rot, sonnenwarm und voller Möglichkeiten. Für Öl, Pasta, Chutney – oder einfach als Erinnerung daran, dass auch Schärfe zum Leben gehört. Nicht alles muss mild sein. Manches darf prickeln, wachrütteln und ein bisschen Mut machen.

🧷 Button der Woche 🧷Fundstück. Lieblingsstück. Gedankenstück.Was ein kleiner Button erzählen kann. Jede Woche einer. Ein...
14/06/2026

🧷 Button der Woche 🧷
Fundstück. Lieblingsstück. Gedankenstück.
Was ein kleiner Button erzählen kann. Jede Woche einer. Einfach so.

Eine Hummel. 🐝

Nicht geschniegelt. Nicht geschniegelt geschniegelt. Nicht perfekt symmetrisch. Eher rundlich, brummelig und immer ein bisschen beschäftigt.

Und genau deshalb so liebenswert.

Hummeln erinnern mich daran, dass nicht alles leicht aussehen muss, um wichtig zu sein. Sie tragen Blütenstaub von hier nach dort, bestäuben Gärten, helfen beim Wachsen und Summen – und machen dabei einfach ihr Ding.

Vielleicht ist das eine schöne Erinnerung für diese Woche:
Man muss nicht elegant schweben wie ein Schmetterling. Manchmal reicht es völlig, brummend durch den Tag zu kommen und hier und da etwas Gutes zu hinterlassen.

Und mal ehrlich: Die Welt wäre ohne Hummeln ein deutlich traurigerer Ort.

Danke an für diesen wunderbaren Button, der mich jedes Mal zum Lächeln bringt. 💛

Dieses Zitat. 💛„Wanting what’s meant for you is a very graceful way to live.“Ein Gedanke, der mich direkt angesprochen ...
13/06/2026



Dieses Zitat. 💛

„Wanting what’s meant for you is a very graceful way to live.“

Ein Gedanke, der mich direkt angesprochen hat: Nicht allem hinterherjagen. Nicht alles kontrollieren wollen. Sondern darauf vertrauen, dass das, was wirklich für uns bestimmt ist, seinen Weg zu uns finden wird.

📖 Bless & Release von Danielle LaPorte • Spiritual Direction for life + work ist heute erschienen und ab sofort erhältlich.

Ich freue mich sehr, dass dieses besondere Buch jetzt seinen Weg in die Welt gefunden hat.

👉 Mehr erfahren oder bestellen:
https://daniellelaporte.com/bless

Loslassen Vertrauen Achtsamkeit Mindset Buchliebe

Pink springt einem sofort ins Auge. Gold glänzt. Eine Göttin trägt Sonnenbrille. Spätestens beim ersten Blick auf „YO...
12/06/2026



Pink springt einem sofort ins Auge. Gold glänzt. Eine Göttin trägt Sonnenbrille. Spätestens beim ersten Blick auf „YOU GODDESS!“ war meine Neugier geweckt.

Elizabeth Foley und Beth Coates zeigen in diesem ungewöhnlichen Buch, dass die Geschichten der antiken Göttinnen keineswegs verstaubt sind. Im Gegenteil: Viele ihrer Eigenschaften, Konflikte und Stärken wirken erstaunlich modern. Athene steht für Klugheit und Strategie, Artemis für Unabhängigkeit, Aphrodite für Selbstbewusstsein und Hera für Durchsetzungskraft. Die Autorinnen machen deutlich, dass hinter den berühmten Namen weit mehr steckt als die Mythen, die wir aus der Schule kennen.

Besonders gefallen hat mir die Mischung aus Unterhaltung, Mythologie und kleinen Lebenslektionen. Das Buch vermittelt Wissen, ohne belehrend zu sein, und schafft es gleichzeitig, die alten Geschichten mit aktuellen Themen zu verbinden. Dabei geht es um Mut, Selbstvertrauen, Freundschaft, Eigenständigkeit, Liebe und die vielen unterschiedlichen Facetten weiblicher Stärke.

Auch optisch macht „YOU GODDESS!“ großen Spaß. Die moderne Gestaltung, die Illustrationen und die lockere Aufbereitung laden dazu ein, immer wieder darin zu blättern. Es ist kein Buch, das man zwingend von vorne bis hinten lesen muss, sondern eines, in dem man sich treiben lassen und immer neue Lieblingsgöttinnen entdecken kann.

Was mir besonders in Erinnerung geblieben ist: Die Göttinnen werden nicht als perfekte Vorbilder dargestellt. Sie sind klug, mutig, eifersüchtig, leidenschaftlich, widersprüchlich und manchmal unbequem. Gerade dadurch wirken sie menschlich und nahbar. Das Buch erinnert daran, dass Stärke viele Formen haben kann und dass es nicht den einen richtigen Weg gibt, seinen Platz in der Welt zu finden.

„YOU GODDESS!“ ist eine charmante Mischung aus Mythologie, Popkultur und Inspiration. Ein Buch für alle, die starke Frauenfiguren lieben, gerne in Geschichten eintauchen und sich von den Göttinnen der Antike ein wenig durch den Alltag begleiten lassen möchten.

Vielen Dank an Wir sind Team Bloggerportal 🧡, und Penguin Random House für das Rezensionsexemplar.

Zwischen Kreativität und Broterwerb scheint oft ein unsichtbarer Graben zu liegen. Viele kreative Menschen glauben, s...
08/06/2026



Zwischen Kreativität und Broterwerb scheint oft ein unsichtbarer Graben zu liegen. Viele kreative Menschen glauben, sie müssten sich entscheiden: Kunst oder Business. Leidenschaft oder Einkommen.

„Creativity for Sale“ von Radim Malinic widerspricht genau diesem Gedanken.

Der Autor zeigt, dass Kreativität und Unternehmertum keine Gegensätze sein müssen. Statt romantischer Vorstellungen vom leidenden Künstler präsentiert er einen praxisnahen Blick auf den Aufbau einer kreativen Karriere. Dabei geht es um Positionierung, Sichtbarkeit, Kunden, Preise, Selbstvertrauen und langfristiges Wachstum.

Besonders spannend fand ich den ehrlichen Ton des Buches. Malinic schreibt nicht aus theoretischer Distanz, sondern aus eigener Erfahrung als Designer, Kreativer und Unternehmer. Viele Beispiele wirken greifbar und realistisch, weil sie nicht den schnellen Erfolg versprechen, sondern nachhaltige Entwicklung.

Das Buch gliedert sich in verschiedene Bereiche kreativen Arbeitens – von der Definition der eigenen Vision über den Aufbau eines Netzwerks bis hin zu Themen wie Finanzen, Vermarktung und Kundenbeziehungen. Gerade für Selbstständige, Künstler:innen, Autor:innen oder Kreative im Social-Media-Bereich steckt hier viel Inspiration.

Mir hat gefallen, dass der Autor immer wieder daran erinnert, dass Kreativität kein Zufallsprodukt ist. Sie braucht Raum, Mut, Ausdauer und manchmal auch eine gute Portion strategisches Denken. Erfolg entsteht nicht nur durch Talent, sondern auch durch Sichtbarkeit und die Bereitschaft, die eigene Arbeit ernst zu nehmen.

„Creativity for Sale“ ist kein klassischer Business-Ratgeber und auch kein Motivationsbuch im üblichen Sinn. Vielmehr ist es eine Einladung, die eigene kreative Arbeit als wertvoll anzuerkennen und den nächsten Schritt zu wagen.

Für alle Kreativen, die zwischen Leidenschaft und Selbstständigkeit ihren eigenen Weg suchen, eine ausgesprochen inspirierende Lektüre.

Manchmal landet ein Buch nicht zufällig im Warenkorb. Man entdeckt es genau in dem Moment, in dem man merkt, dass der...
08/06/2026



Manchmal landet ein Buch nicht zufällig im Warenkorb. Man entdeckt es genau in dem Moment, in dem man merkt, dass der eigene Körper plötzlich eine Sprache spricht, die man nie gelernt hat.

„The New Perimenopause“ von Dr. Mary Claire Haver war für mich eine dieser Entdeckungen.

Wer sich in den Vierzigern oder Fünfzigern fragt, warum Schlaf, Stimmung, Energie, Gewicht oder Konzentration plötzlich nicht mehr so funktionieren wie früher, findet hier weit mehr als die üblichen Allgemeinplätze. Dr. Haver verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Strategien und erklärt verständlich, was in der Perimenopause tatsächlich im Körper passiert.

Besonders gefallen hat mir, dass das Buch die Perimenopause nicht als Randnotiz behandelt. Viele Frauen suchen jahrelang nach Erklärungen für Symptome, die oft nicht erkannt oder ernst genommen werden. Hier wird deutlich, wie komplex hormonelle Veränderungen sind und welchen Einfluss sie auf nahezu alle Lebensbereiche haben können.

Das Buch beschäftigt sich unter anderem mit Schlafproblemen, Hitzewallungen, Brain Fog, Muskelabbau, Ernährung, Bewegung, Stoffwechsel und mentaler Gesundheit. Gleichzeitig vermittelt es etwas, das in vielen medizinischen Ratgebern fehlt: das beruhigende Gefühl, mit den eigenen Erfahrungen nicht allein zu sein.

Natürlich beziehen sich einige Empfehlungen auf das amerikanische Gesundheitssystem, dennoch sind viele Informationen universell nutzbar. Gerade Frauen, die sich aktiv mit ihrer Gesundheit auseinandersetzen möchten, erhalten hier wertvolle Anregungen und fundiertes Hintergrundwissen.

Für mich ist „The New Perimenopause“ eines jener Bücher, die man nicht einfach liest und wieder ins Regal stellt. Es ist eher ein Nachschlagewerk, Begleiter und Augenöffner zugleich. Ein Buch, das Wissen vermittelt, Unsicherheiten reduziert und dabei hilft, den eigenen Körper besser zu verstehen.

Eine spannende und wichtige Lektüre für alle, die sich mit den Veränderungen der Lebensmitte beschäftigen möchten.

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