
12/04/2025
Oxytocin statt Cortisol – Warum dein Hund so gut für dich ist 🐶💛
Wenn du Zeit mit deinem Hund verbringst, in streichelst oder berührst, passiert mehr, als man auf den ersten Blick sieht: Eure Körper schütten Oxytocin aus – das Hormon für Bindung, Vertrauen und Wohlbefinden.
Es sorgt dafür, dass ihr euch entspannter, ruhiger und verbundener fühlt. 💫
Gleichzeitig sinkt der Spiegel von Cortisol, dem Stresshormon.
Das bedeutet: Weniger innerer Druck, weniger Anspannung, besserer Schlaf und oft sogar ein niedrigerer Blutdruck.
Und nicht nur das:
🐕🦺 Durch regelmäßige Spaziergänge bleibst du körperlich aktiv – ganz automatisch.
Mehr Bewegung und frische Luft – dein Hund bringt dich raus, auch wenn du mal keine Lust hast.
Das wirkt sich positiv auf dein Herz-Kreislauf-System, deinen Stoffwechsel und deine allgemeine Fitness aus.
✨ Dein Hund stärkt nicht nur dein Herz – sondern ist auch dein sanfter Personal Trainer fürs Leben.
💬 Was verändert sich für dich körperlich oder mental, seit dein Hund bei dir ist?
Ich freu mich auf eure Geschichten! ⬇️