Küstenpfoten - Coaching, Beratung und Training

Küstenpfoten - Coaching, Beratung und Training Coaching, Beratung und Training - Mehr Freiheit, mehr Lebensqualität, mehr Möglichkeiten Warum Coaching und nicht nur Training?

Hundetrainer trainieren Hunde um ihnen ein gewisses Verhalten "beizubringen". Coaching bedeutet, die Menschen so gut anzuleiten, das sie das gewünschte Verhalten hundgerecht vermitteln, emphatisch auf die Voraussetzungen und Möglichkeiten der Hunde reagieren und sich anhand der Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Unterricht weiterentwickeln können.

Der innere Widerstand, ist ein inneres Gefühl oder eine Haltung, die uns daran hindert, Veränderung zu vollziehen oder e...
02/05/2025

Der innere Widerstand, ist ein inneres Gefühl oder eine Haltung, die uns daran hindert, Veränderung zu vollziehen oder etwas zu tun, was wir eigentlich gerne tun oder tun sollten. Sie zeigen sich durch negative Emotionen, gedankliche Überzeugungen oder Gewohnheiten, die uns daran hindern, Fortschritte zu machen oder unsere Ziele zu erreichen.

Ärger, Frust, Wut, Stress oder Unzufriedenheit beeinflussen unsere Haltung. Manchmal zeigen sie sich aber auch durch Angst, Ohnmachtsgefühle oder Peinlichkeit.

"Ich kann das nicht", "Das macht eh keinen Sinn", "Das schaff ich nicht", "Was denken die anderen, wenn ich das mache?", "Das muss jetzt funktionieren", sind Gedanken für innere Widerstände. An der inneren Einstellung zu arbeiten, kann helfen, die Herausforderungen des Lebens mit Motivation, Spaß und Leichtigkeit anzugehen.

Oft erlebe ich es im Training, dass Hunde ihre gewohnten Verhaltensweisen nicht im Coaching zeigen, grade dann, wenn die Menschen mir zeigen wollen wie "unerzogen" ihr Hund sich in bestimmten Situationen verhält. Die Gedanken: "Jetzt zeig der Trainerin mal wie doof du sein kannst.", "Jetzt mach schon! Raste aus!", "Das muss jetzt nicht funktionieren!" - sind Gedanken die ihr im Alltag ohne Trainer niemals verfolgen würdet.

In dem Moment, wenn der innere Widerstand auf einmal weg ist, aus diversen Gründen (z.B. weil ihr euch sicher fühlt, verstanden fühlt, euch die Meinung anderer nicht wichtig ist) verändert sich nicht nur eure innere Haltung sondern auch Eure Körpersprache. Ihr verkrampft euch nicht, zieht vll. nicht an der Leine, verändert eure Mimik/Gestik, seid vielleicht locker und gelöst. Euer Hund, der im Hier und Jetzt lebt, reagiert auf eure veränderte Haltung.

Das bedeutet nicht, das das Lösen des inneren Widerstandes die Lösung all eurer Probleme darstellt. Es ist ein wichtiger Teil im Training, welches das Verhalten eures Hundes verstärken oder abschwächen kann.

Habt ihr euch wiedererkannt?
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?❤️
Schreibt es mir in die Kommentare.📃

Von den einen Tag auf den anderen, bist du plötzlich alt geworden ohne das ich es bemerkt habe.Gestern warst du noch der...
11/03/2025

Von den einen Tag auf den anderen, bist du plötzlich alt geworden ohne das ich es bemerkt habe.

Gestern warst du noch der Welpe, der verspielt von A nach B gepurzelt ist. Der Jungspund, der mir graue Haare mit seinem Konfetti im Kopf bereitet hat. Hast dich ausprobiert und bis voller Energie über die Wiesen gefetzt.
Warst jeden Tag an meiner Seite. Bist mir gefolgt, hast mich begleitet, mich lächeln und kopfschütteln lassen.

Heute schaue ich dich an, deine Augen gutmütig, irgendwie weise und trotz deines Alters voller Leben und Tatendrang. Dein Fell, besonders an der Schnauze, gespickt mit weißen Haaren. Du bist eine coole Socke geworden. Situationen die dich als junger Hund getriggert haben, meisterst du nun mit Leichtigkeit und Ruhe.

Ein komisches Gefühl breitet sich in meinem Bauch aus. Sind wirklich schon 10 Jahre um? Dankbarkeit. Angst. Dankbar für deine Zeit, die du mir geschenkt hast. Angst vor der Endlichkeit. Angst vor dem Moment an dem ich alleine gehen werde, ohne deine Augen die auf mir Ruhen. Angst vor dem Moment, wenn das Universum entscheidet, dass deine Zeit hier bei mir endet.

Du bist einfach wunderschön - von innen und von außen. Meine Fellnase, dein Altern kann ich leider nicht aufhalten. Doch meine Gedanken kann ich lenken und versuchen mit dir im Hier und Jetzt zu leben. Meine Liebe zu dir ist unendlich und deinen Pfotenabdruck trage ich ganz tief in meinem Herzen. Egal wo du bist, egal wo du hingehen wirst - ein Teil von dir bleibt für immer bei mir.

Mein geliebter alter Freund, ich danke dir. Lass uns das letzte Stück deines Weges in Liebe und Vertrautheit miteinander gehen. Meine Hand hält deine Pfote, bis du dich irgendwann entscheidest sie loszulassen.

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Kennt ihr diese Gedanken? Schreibt es mir gern in die Kommentare. 🩷

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Bei einem Erstgespräch geht es meist darum, dass der Hund unaufmerksam ist, Korrekturen nicht annimmt, den Menschen igno...
07/02/2025

Bei einem Erstgespräch geht es meist darum, dass der Hund unaufmerksam ist, Korrekturen nicht annimmt, den Menschen ignoriert, unruhig ist, bei Hundebegegnungen komplett austickt, Kommandos nicht ausführt, jagen geht, an der Leine zieht usw.
"Drinnen ist alles gut, draußen ist das Problem.", das ist eine der häufigsten Aussagen.

Die oben genannten "Probleme" die beschrieben werden, werden in den meisten Fällen von kleineren Konflikten beeinflusst. Dessen sind sich die meisten Menschen gar nicht bewusst. Bevor es also an die großen Konflikte im Alltag geht, nehme ich mich der Kleineren an.
Ein Hausbesuch ist für mich deswegen von großer Wichtigkeit. "Von innen nach außen" arbeiten, warum?

Wenn ich nicht einmal in meinen eigenen vier Wänden Einfluss auf meinen Hund habe, Grenzen setzen und einhalten kann, wieso sollte mein Hund sich dann, draußen auf einmal an mir orientieren und das tun was ich ihm sage? Doch was können kleine Konflikte sein? Hier ein paar Beispiele aus meinem Traineralltag:

Der Hund der zuhause seinen Garten bewacht, alles und jeden am Zaun verbellt, niemanden ins Haus lassen will, setzt sein territoriales Verhalten natürlich draußen an der Leine fort. Verbellt und zieht zum anderen Hund hin, um ihm zu zeigen, dass er niemanden in seinem Territorium duldet.

Der Hund der sich von mir zuhause weder bürsten, noch Anfassen lässt um Ohren, Zähne und Fell zu pflegen - lässt den Tierarzt erst recht nicht an sich heran.

Der Hund, der zuhause wie ein Staubsauger alles vom Boden frisst und das ganze Haus, den Garten nach Essbarem absucht, wird auch auf dem Spaziergang nicht vor dem Würstchen am Wegesrand halt machen.

Der Hund der Schmetterlinge und Vögel im Garten nachjagt, wird die flüchtende Katze oder das Reh dir zu liebe nicht ignorieren.

Der Hund der ständig in deinem Zuhause Entscheidungen für dich trifft, dich bewegt und lenkt, wird sich draußen, wenn es dir wichtig ist, nicht an dir orientieren.

Beginne von innen und arbeite dich nach außen, setze zuhause Grenzen und sei klar und konsequent dabei. Frage dich: "Habe ich das jetzt entschieden oder mein Hund?"

Wie schaut es bei euch aus? Habt ihr kleine Konflikte im Alltag?😉

Reminder für mehr Achtsamkeit - Denk dran, deinem Hund Ruhe zu gönnen 😴Ich bin Mutter und Frauchen. Kinder haben heutzut...
13/01/2025

Reminder für mehr Achtsamkeit - Denk dran, deinem Hund Ruhe zu gönnen 😴

Ich bin Mutter und Frauchen. Kinder haben heutzutage schon jede Menge Aktivitäten und Termine. Sie müssen in die Kita, zum Sport, haben Freundebesuch, Bastelvormittage, Musikschule, Vorschule usw.

Mit unseren Hunden verhält es sich heutzutage ähnlich. Spaziergänge, Kumpeltreffs, Spielwiese, Beschäftigung, Hundeschule, Kuschelrunden, Sportangebote usw. sind mittlerweile der gängige Inhalt eines Hundelebens. Versteht mich nicht falsch, auch meine Hunde genießen jede Menge Aktivitäten, alleine durch die Tatsache, dass sie meine täglichen Begleiter und Unterstützer in Einzel- und Gruppenstunden sind.

Deswegen ist es um so wichtiger, dass Ruhezeiten und Ruhezonen fester Bestandteil im Leben unserer Hunde sein sollten. Doch wie setze ich das um? Eigentlich gestalte ich das relativ einfach. Sobald sich vier Wände um meine Hunde herum befinden, findet automatisch nichts statt. In ihrem Zuhause und auch wenn wir bei Freunden und Familie zu Besuch sind, dürfen meine Hunde Ruhe und Entspannung erfahren. Hier greift die 3-A-Regel. Sie werden, wenn sie auf ihrem Platz liegen, nicht angesprochen, angefasst oder angeschaut.

Dieser Platz wurde von mir so gewählt, dass sie nicht den gesamten Raum einnehmen und von dort aus alles beobachten können, sondern so, dass sie relativ abgeschirmt von Reizen sind und nicht im Fokus stehen. Zusätzlich habe ich natürlich geschaut, dass sie sich dort auch wohl fühlen und es gemütlich haben. Wer übrigens clever ist, belegt die Ruhezeit mit einem Wort (z.B. Pause) und verwendet dies auch unterwegs um den Hund zu signalisieren, dass jetzt Ruhe angesagt ist.

Mal ganz abgesehen von dem Ruheort und seinen Eigenschaften, schaue ich auch wie viele Aktivitäten meine Hunde am Tag auf dem Zettel haben. Insgesamt achte ich schon darauf, dass beide auf ihre 17 Stunden Ruhe und Schlaf kommen. Je aktiver und fordernder ein Hund ist, desto wichtiger sind die Ruhezeiten. Nur wer genug Schlaf und Entspannung bekommt, kann das Ganze auch kognitiv verarbeiten.

Wie handhabt ihr das? Kommen Eure Hunde gut zur Ruhe? Für Impulse und Fragen, schreibt mich einfach gerne an.😉

Leb wohl, liebes 2024 - danke für all die schönen Momente und all die Momente die zu Reflektion und persönlichem Wachstu...
31/12/2024

Leb wohl, liebes 2024 - danke für all die schönen Momente und all die Momente die zu Reflektion und persönlichem Wachstum beigetragen haben.❤️✨️

Ich hatte gestern Abend ein wunderschönes Jahresabschlussgespräch mit meinem Mann. Das Jahresende ruft bei mir immer ein anerzogenes, ehrfürchtiges und irgendwie trauriges Bauchgefühl hervor.💭

Doch nach unserem Gespräch war ich voller Dankbarkeit und Wärme. Ich wurde mir bewusst, was für ein Glück wir haben und wie stark und kraftvoll sich alles was wir erreicht, geleistet und geschaffen haben anfühlen kann.🦋

Wenn es euch ähnlich geht wie mir, dann setzt Euch mit Euren Lieblingsmenschen zusammen und sammelt Erinnerungen an das Jahr 2024. Erinnert Euch an Momente voller Glück und Liebe und lächelt in Euch hinein.🩷🍀

Danke ihr Lieben, für Euer Vertrauen und die Zeit die wir miteinander teilen durften. Danke für die Misserfolge die uns zu Reflektion und Wachstum verholfen haben und unsere Erfolge die uns zum lächeln gebracht und die wir gemeinsam gefeiert haben.🎊

Dankbarkeit hilft uns das Jahr 2025 unter einem neuen, strahlenden Stern zu betrachten.🌟

Kommt alle lächeld ins neue Jahr, ich freue mich auf die kommende Zeit mit euch allen!🩷

Eure Imke mit tatkräftiger Unterstützung der Schäferhasis Aragon und Nayeli 🐺🖤🐺🤍

Adventskalender - Türchen Nummer 24 🌟✨️🎄🐾Das letzte Türchen meines Adventskalenders steht offen und dahinter verbirgt si...
24/12/2024

Adventskalender - Türchen Nummer 24 🌟✨️🎄🐾

Das letzte Türchen meines Adventskalenders steht offen und dahinter verbirgt sich die Australien-Shepherd-Hündin Mayla. Mayla kenne ich erst seit 4 Monaten und hatte bisher wenig mit ihr im Training zu tun. Warum sie dann trotzdem Teil meines Kalenders sind?🫠

Weil sie die Gefährtin von Yvonne nach Amys Weg über die Regenbogenbrücke (Türchen Nummer 11) wurde und die zwei in so kurzer Zeit schon ein wahnsinnig inniges Team geworden sind.

Viele Menschen haben gemeint sie müssten Yvonne ins Gewissen reden, weil Mayla ja so kurz nach Amys Tod aufgenommen wurde. Meine Empfehlung an alle: Wir sind alle unterschiedlich, alle einzigartig, wunderbar und wertvoll und wir entscheiden jeder für sich, wie, wann und wie lange wir trauern. Eine klaffende Lücke kann so weh tun, dass wir sie wieder mit Liebe füllen möchten, um uns "ganz" zu fühlen. Eine Wunde kann so schmerzen, dass wir nicht drüber sprechen oder sie emotional berühren wollen.

Trauer und Liebe passiert auf vielen Ebenen und absolut niemand von uns sollte den anderen gegenüber für seinen Weg verurteilen. Denn wichtig ist nur eine Frage, die wir in unserem Herzen mit "ja" beantworten sollten: Fühlt sich der von uns gewählte Weg gut an?

Yvonne und Mayla sind zwei Seelen die sich einfach finden sollten. Mayla hat sich sofort in Yvonne verliebt und Yvonne war sofort verzaubert. Anfängliche Unsicherheiten haben sie Hand in Pfote zusammen gemeistert und genießen mittlerweile das gegenseitige Vertrauen zueinander.

Ich freue mich, dass ich die beiden auf ihrem Weg begleiten darf und bin auf ihre weitere Entwicklung gespannt. Ich bin mir sicher, dass die beiden durch dick und dünn gehen werden und sich hier eine tiefe und innige Bindung fürs Leben entwickeln wird.

🩷

Adventskalender - Türchen Nummer 23 ✨️🌟🐾🩷Das vorletze Türchen öffnet sich und dahinter steckt: Ben. Ben ist ein kleiner ...
23/12/2024

Adventskalender - Türchen Nummer 23 ✨️🌟🐾🩷

Das vorletze Türchen öffnet sich und dahinter steckt: Ben. Ben ist ein kleiner Jack Russle Terrier den ich seit 2022 begleiten darf. Er ist sehr freundlich, aufgeweckt, gelehrig und äußerst clever. Seine Menschen sind für mich etwas ganz Besonderes. Sie sind hilfsbereit, empathisch und haben ein freundliches und liebenswertes Wesen.🩷

Durch einen Schicksalsschlag der ihr Leben hart auf die Prüfung gestellt hat, sind sie im letzten Jahr für einige Zeit aus dem Training ausgeschieden. Ich erinnere mich gerne zurück an die lustigen und herzlichen Einzelstunden und das Gruppentraining mit diesem Team und dachte schon mit Wehmut daran, diese Drei nicht wiedersehen zu dürfen.🥲

Doch das war nicht der Fall. Frauchen hat einen unglaublich bewunderswerten Willen das Leben in die Hand zu nehmen und es zu leben und zu lieben wie es gerade ist. Sie kontaktierte mich dieses Jahr, weil ihr Ben die Leinenführigkeit in Erinnerung gerufen werden musste. Sie wollte das es für sie und ihre Familie und besonders für ihren Ben wieder leicht und harmonische wird.🥰

Leider hat Ben die Eigenschaft, sobald ich mich in der Nähe befinde, zu einem vorbildlichen, leinenführigen Hund zu mutieren und wenn ich die Bildfläche verlasse, sein wahres Zugpferd hervorzuholen.😅

Zum Glück habe ich mittlerweile eine tatkräftige Unterstützung. Meine Yvonne, die gerne bei mir lernen möchte, hat sich hier mächtig ins Zeug gelegt und mit meiner Unterstützung (ich saß gut versteckt im Auto und habe per WhatsApp kleine Anweisungen gegeben) hat sie es geschafft Team Ben hervorragend zur Seite zu stehen. Ich bin mächtig stolz auf beide!🌟💯

Ben und seine Menschen liegen mir sehr am Herzen und auch, wenn wir uns in Zukunft nicht mehr sehen werden, denke ich mit Freude an diese Zeit zurück und freue mich, dass ich und Yvonne dieses Jahr noch einmal helfen durfte.🌟

Vielleicht stehen sie irgendwann noch einmal einfach plötzlich vor meiner Tür, so wie damals als wir uns kennenlernten. Ich wünsche ihnen alles Glück dieser Welt und hoffe, dass sie ein Leben voller Zufriedenheit und Freude finden werden. Denn wenn jemand das verdient, dann Herzensteam Ben.❤️

Adventskalender - Türchen Nummer 22 🐾🌟🌲🩷Hinter diesem Türchen steckt Pepper. Pepper kam 2022 als junger Rüde, aus dem Au...
22/12/2024

Adventskalender - Türchen Nummer 22 🐾🌟🌲🩷

Hinter diesem Türchen steckt Pepper. Pepper kam 2022 als junger Rüde, aus dem Ausland, mit dem einen oder anderen großen und kleinen Problemen zu einem netten und sehr herzlichen Pärchen.❤️

Ich muss sagen, dass mich Peppers und besonders Frauchens Entwicklung in diesem Jahr wahnsinnig geflasht hat. Pepper war anfangs als ich ihn kennenlernte sehr desinteressiert an seinen Menschen und hat sich ausschließlich an seiner Umwelt interessiert. Es schien, als wären Menschen für ihn zwar ganz nice to have, aber für sein Leben nicht besonders wichtig. Andere Hunde, in seinem Territorium waren Feinde, andere Menschen fand er generell blöd.😅

Peppers Menschen waren schon immer sehr bemüht alles umzusetzen was ich ihnen mit auf den Weg gab. Dieses Jahr schien es dann einen besonderen Wandel in ihm gegeben zu haben. Er orientiert sich stark an Frauchen und Herrchen, nimmt die Sicherheit, den die beiden ihm geben dankbar an und freut sich über ihm freundlich gesinnte Sozialpartner. 🐕🥰

Ich schiebe diese Entwicklung besonders seinem Frauchen zu. Diese habe ich anfangs sehr unsicher und angepasst wahrgenommen. Mittlerweile kommt sie aus sich raus, steht für sich ein und hat verstanden, dass sie gut ist wie sie ist. Das färbt besonders auf die Beziehung zu ihrem Pepper ab.😍

Sie haben dieses Jahr nicht nur an Walk&Talk-Runden teilgenommen, sondern waren auch im Gruppentraining aktiv. Besonders gefreut hat mich, dass sie mit Pepper Longieren und auch die Objektsuche hervorragend gemeistert haben.🫶🏻

Ich bin dankbar, dass ich teil haben durfte an der Entwicklung dieses besonderen Teams und freue mich von Herzen für Pepper und seine Menschen, dass sie mittlerweile auf beiden Seiten der Leine selbstbewusst durchs Leben gehen. Natürlich gibt es noch die eine oder andere kleine Baustelle, doch ich bin mir sicher, dass sie auch diese letzte Hürde gemeinsam meistern werden. Dafür stehe ich gerne immer an ihrer Seite um sie zu unterstützen.🐾🙋🏼‍♀️❤️

Hier ist eine Bindung fürs Leben entstanden, die Hund und Mensch sichtbar glücklich machen.✨️🐕🩷💯

About Us - Hundeschule Küstenpfoten 🐾🩵⚓️Wer sind wir?🙋🏼‍♀️🐺🐺Hi ich bin Imke. An meiner Seite leben meine Schäferhunde, m...
22/12/2024

About Us - Hundeschule Küstenpfoten 🐾🩵⚓️

Wer sind wir?🙋🏼‍♀️🐺🐺

Hi ich bin Imke. An meiner Seite leben meine Schäferhunde, mittlerweile beide 9 Jahre alt, Aragon und Nayeli. Aragon fordernd und dynamisch, Nayeli folgsam und gemütlich. Schwarz und Weiß, unterschiedlich wie Tag und Nacht, doch beide treue und anhängliche Seelen.
Meine Familie, meine Freunde, meine besten Mitarbeiter und Kritiker. Beide immer mit mir gemeinsam im Training. Selten, dass man mich mal ohne Schwarz oder Weiß antrifft. Meine Hunde sind meine schönste Visitenkarte. An ihnen kann man die Erfolge meiner Erziehung und meiner Lebenseinstellung mit Hunden ablesen.

Ich selber, 36 Jahre alt, lebe in Dithmarschen mit Haus, Mann und Kindern. Glücklich und zufrieden darf ich meinen Traum der Selbstständigkeit seit über 10 Jahren als Hundetrainerin und seit 5 Jahren in Schleswig-Holstein als Hundehaltercoach mit eigener Hundeschule leben.

Wofür wir stehen? 🩷🐕🌟

Für WISSEN und den WILLEN dies leicht verständlich weiterzugeben.

Für EMPATHIE, denn du kommst aus einem bestimmten Grund zu mir und ich nehme mir die ZEIT, dich zu SEHEN und zu HÖREN.

Für INDIVIDUALITÄT, du und dein Hund sind einzigartig. Starre Methoden gibt es bei uns nicht.

Für UNTERSTÜTZUNG, ich bin immer für euch da. Ihr habt nicht nur die Möglichkeit, dass ich euch in Einzelstunden begleite, sondern könnt mich auch jederzeit über WhatsApp kontaktieren.

Für ein EHRLICHES MITEINANDER. Ich sage frei heraus was ich denke und ihr könnt Euch bei mir jederzeit alles von der Seele reden. Ich appelliere immer an das eigene Bauchgefühl und sollte dieses sich bei euch melden, solltet ihr unverblümt sprechen können. Ich bin dafür da euch Sicherheit zu geben, zu erklären und gegebenenfalls Alternativen aufzuzeigen.

Für GEMEINSCHAFT und SPAß, die Küstenpfoten sind mittlerweile zu einer kleinen Einheit herangewachsen. Du kannst bei uns auf Teams treffen, die genau wie du an der Erziehung pfeilen oder der Ausbildung werkeln. Der Austausch ist für viele wertvoll und wichtig.

Ich bin Coach, Trainer und Berater und bin stolz auf das was ich jeden Tag leiste. Ich glaube an die Menschen und vertraue in die Hunde.

Adventskalender - Türchen Nummer 21 🐾🌟❤️🌲Türchen auf für Australien Shepherd Hündin Luna.Luni ist ein Hund mit zwei Gesi...
21/12/2024

Adventskalender - Türchen Nummer 21 🐾🌟❤️🌲

Türchen auf für Australien Shepherd Hündin Luna.
Luni ist ein Hund mit zwei Gesichtern. Das eine schüchtern, vorsichtig, anhänglich und unsicher das andere stolz, bestimmend, selbstbewusst und eigensinnig.

Mit Frauchen hat Luna jemanden an ihrer Seite, die mittlerweile verstanden hat, dass ihre Aussimaus jemand ist, der viel Sicherheit seitens ihres Menschen braucht. Das zeigt sich auch immer wieder im Sozialkontakt mit anderen Hunden.🐕🦮

Wenn sie von Frauchen unterstützt wird, ist sie das liebste Mädchen - verschnarcht ihr Lieblingsmensch eine für Luna wichtige Situation, fühlt sich die Aussidame gezwungen sich selbst Platz und Abstand zu verschaffen und wird dann mal eben zur Furie.🤯

Luna ist durch und durch verkuschelt und verschmust und möchte manchmal am liebsten in ihre Lieblingsfrauchen reinkriechen.🥰

Ich bin dankbar, dass Team Luna dieses Jahr wieder zu mir ins Training gefunden hat und das ich bei der Lösung einiger Blockaden im Alltag helfen konnte. Auch freue ich mich sehr, über die Teilnahme am Gruppentraining von den zwei Damen und hoffe, dass sie auch im nächsten Jahr viel Spaß bei mir haben werden.🤩😍

Adresse

Burg
25712

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