Marin Sylvie Massage Sportif Équin/Canin

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🙌Techniques manuelles de libération des tensions
✅Confort, bien-être, performance, prévention, récupération
🐎Pour TOUS
👩‍🎓Mes formations au service de leur bien être et du vôtre.
🧘Pour un physique et un mental équilibrés.
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📣 SAVE THE DATE ... C'est déjà fin de ce mois ☀️🤩 Organisé chez Epona Team par la team EPONA et Trec Belgium - Équitatio...
09/06/2026

📣 SAVE THE DATE ... C'est déjà fin de ce mois ☀️🤩

Organisé chez Epona Team par la team EPONA et Trec Belgium - Équitation

J'y serai ...et vous ? Je vous y retrouve comme juge bénévole, entre autre 😉🏆🎁

Sans oublier Ligue Equestre Wallonie Bruxelles asbl - LEWB

🐴 Concours TREC Epona Team – Wierde 🐴

📅 Dimanche 28 juin
📍 Wierde
🏇 Niveaux T1 & T2

Epona Team vous donne rendez-vous pour une journée placée sous le signe de la convivialité, du partage et de la passion du TREC !

Que vous soyez compétiteur confirmé ou que vous souhaitiez découvrir la discipline, venez relever les défis du POR, du MA et du PTV dans une ambiance chaleureuse et sportive.

🌿 Un parcours varié
🐎 Des épreuves adaptées aux niveaux T1 et T2
🤝 Une équipe passionnée et accueillante
🏆 De beaux moments à partager avec votre cheval

Bar et petite restauration sur place 🌭

Nous avons hâte de vous retrouver pour cette belle journée de TREC !

📌 Inscriptions ouvertes – n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

Une discipline qui a vraiment tout d'une GRANDE 🩷 Trec Belgium - Équitation Epona Team
08/06/2026

Une discipline qui a vraiment tout d'une GRANDE 🩷
Trec Belgium - Équitation
Epona Team

Le TREC, pour "techniques de randonné équestre de compétition", c'est une discipline de l'équitation affiliée à la Ligue Equestre Wallonie Bruxelles. Une compétition se tenait du côté de Hanneche, dans la commune de Burdinne, juste à côté de Fernelmont.

SAVE THE DATE 📝Une date à retenir, fixer dans votre agenda et partager 😊 Sponsors .. à vos propositions 😉 Moi j'y serai ...
08/06/2026

SAVE THE DATE 📝
Une date à retenir, fixer dans votre agenda et partager 😊

Sponsors .. à vos propositions 😉 Moi j'y serai en tant que bénévole et sponsors ☀️🏆

Chez mon amie Amandine Creten ...dans son très chouette lieu de vie Pédagogie Comportementale Des Terres Du Nord - Amandine Creten

30/05/2026
28/05/2026

⚠️✅Une information qu'il faut continuer à faire circuler...une réflexion a avoir ... Pourquoi mettre une protection ? Son utilité réelle ? Ou parfois une habitude voire un effet de mode 😉🧘

28/05/2026

☀️🐴 Spécial Chaleurs - épisode 1 :

❌ Le danger du : "Il ne boit pas, c'est qu'il n'a pas soif !" ❌

Saviez-vous que nos équidés pouvaient se déshydrater sans s'en rendre compte ? C'est-à-dire, sans aller boire suffisamment d'eux mêmes pour compenser les pertes d'eau liées à la transpiration ?

(Et c'est encore plus vrai pour les sportifs qui transpirent plus à cause du travail ou les séniors qui ressentent moins la soif...).

🪣💧 Une histoire d'eau et se sels... (électrolytes).

Contrairement à l'humain, le cheval qui transpire perd des quantités très importantes d'électrolytes (notamment du chlore, du sodium et du potassium...).

Or, chez les mammifères, la soif est principalement déclenchée par une augmentation de la concentration en sel dans le sang. Puisque le cheval perd proportionnellement autant de sel que d'eau via sa sueur, son osmolalité sanguine n'augmente pas. Ce qui implique que son cerveau ne reçoit pas le signal chimique de la soif, et ce, même s'il se trouve dans un état déjà déshydraté.

🧂 Utilité du bloc de sel ? Oui et non...

Un cheval carencé en sodium et en chlore ira-t-il naturellement lécher sa pierre à sel pour compenser de lui-même ? Pas forcément.

La consommation volontaire de sel est aléatoire, souvent insuffisante pour couvrir les besoins et, surtout, n'augmente pas en corrélation avec l'effort ou la sudation. Face à une fuite massive de sodium, le cheval souffre d'une sous-compensation chronique.

⚠️ Les risques réels :

Cette double "défaillance métabolique" : manque de sensation de soif et d'appétit en sel, conduit à des urgences médicales graves telles que l'épuisement, le coup de chaleur, des coliques liées à la baisse de l'irrigation intestinale, etc.

Alors... n'oublie pas de :

🧂💧 Stimulez la soif avec du sel (NaCl) :

Une pierre à sel (blanche et simple) d'une part, et un ajout de sel de cuisine, d'autre part. Les doses doivent être raisonnées en fonction de l'effort notamment et peuvent aller de 30 à plus de 100 gr par jour !

(On oublie le sel de l'Himalaya, les pierres composites de couleurs enrichies en minéraux, les likits, etc.).

🪣💧 Privilégiez les seaux et les bassines :

Les études comportementales montrent que les chevaux boivent des volumes significativement supérieurs dans un grand seau ouvert plutôt que sur un abreuvoir automatique à faible débit.

🌡️💧Surveillez la température :

Proposez régulièrement une eau tempérée (autour de 20°C, et propre !). Une eau glacée refroidit la gorge et induit un faux signal qui coupe la soif prématurément, tandis qu'une eau trop chaude peut être dissuasive.

Attention aux bassines en plastique noir qui peuvent vite chauffer et aux proliférations d'algues et de bébêtes diverses...

🩺❤️‍🩹 Et, bien évidemment, surveillez tout signe d'inconfort, de faiblesse, température corporelle, rythme cardiaque, transpiration excessive, etc.

Et veillez à ce que l'eau soit bien accessible et pas à l'autre bout du pré (!), surtout pour les plus vieux...

Alors, le saviez-vous ?

Dans un prochain épisode, on parlera des électrolytes (utiles ou non) et de la ration spéciale canicule :)

A bientôt,
D&A

🥵A partir de 20°, votre cheval peut déjà avoir des difficultés...alors à 30° ... Assorti d'efforts sportifs ...🤔 Et là ....
26/05/2026

🥵A partir de 20°, votre cheval peut déjà avoir des difficultés...alors à 30° ... Assorti d'efforts sportifs ...🤔 Et là ...il faut s'y faire aux écarts de température ...

💦 LES ESSENTIELS : Eau et électrolytes
En transpirant pendant l’effort, votre cheval perd bcp d'eau et également des électrolytes essentiels et indispensables au bon fonctionnement musculaire
Proposez donc de l’eau avant et après l'effort ( entraînement ou compétition).

✅Encouragez donc votre cheval à boire quand il fait chaud ( et si ce n'est pas un grand buveur ...trouver des astuces comme un jus de pomme dans l'eau pour la rendre plus attractive, un mash/soupe appétant , des fruits et légumes... Bref tout ce qui hydrate positivement votre cheval et qui lui est permis)

🚿 La do**he pour refroidir ... J'en parle dans un autre post ... Le plus : Le froid agit positivement sur la récupération musculaire et autres tissus mous par son action anti-inflammatoire. Et qd je dis refroidir ...c'est une eau fraîche ( à légèrement tiède) en suffisance ...ET ON NE RACLE PAS 🧐

🧴Les cataplasmes d'argile ont aussi un effet rafraîchissement, tout comme les gels de massage. Il en existe quelques uns. A mettre sur les jambes ( le dos, l'encolure ) ET EVITER LES BANDES afin d'éviter l'absorption de chaleur !

⛱️Privilégier l'ombre et
🌬️les endroits aérés -> ça aussi réduit l'absorption de chaleur !

⌚Autant que possible (sur concours ... Le choix de l'horaire est plus compliqué) : montez tôt le matin ou t**d le soir ... Aux heures plus fraîches quoi

Et tout ce qui est écrit là est valable pour le cavalier : hydratation, récupération, rafraîchissement...si si ... Votre cheval compte aussi sur votre forme pour performer !!!

⚠️✅❇️ OPTIMISER LA RÉCUPÉRATION et LA PRÉPARATION de votre cheval, APRES toutes ces bonnes pratiques, avec un suivi régulier en massage 😇

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