14/01/2026
په بدن کې د ځینو منرالي موادو او اوبو اندازې
فاسفورس د ۳۰-۴۰ ملي ګرام په يو ډيسي ليتر وېنه کې
مګنيشيم د ۱-۳ ملي ګرام په ډيسي ليتر وېنه کې
سوډيم ۱.۸ ګرام په کيلو ګرام وزن
پوتاشيم ۲.۶ ګرام په کيلو ګرام وزن
اوسپنه ۷۵ ملي ګرام په کيلو ګرام وزن
سلفر د ټول بدن ۰.۱۵ سلنه جوړوي
ايوډين په ټول بدن کې د ۲۰-۳۰ ملي ګرامه شتون لري
اوبه: د بدن ۶۵ سلنه جوړوي